Sprache: Deutsch
- 11.08, 08:30–09:30, Grassland
- 13.08, 09:00–10:00, Mini Cloud
- 14.08, 08:30–09:30, Outlands
- 16.08, 08:00–09:00, Grand Cloud
Alle Zeiten in Europe/Berlin
Erwecke deinen Körper und Geist durch sanftes Hatha-Yoga. Finde deine Balance zwischen dem „Ha“ (der Sonne, Aktivität und Übung) und dem „Tha“ (der Mondenergie, Passivität und Regeneration). Die Praxis setzt sich zusammen aus erdendem Pranayama und kraftvollen, teilweise dynamischen Asanas, abgerundet durch entspannende, ruhige Haltungen. Genieße deinen Morgen in Achtsamkeit und Präsenz, verbunden mit dir selbst.
Awaken your body and mind with gentle Hatha-Yoga. Find your own balance within “Ha” (symbolizing the sun, activity and practice) and “tha” (the moon’s energy, passivity and regeneration). The practice comprises grounding pranayama and powerful, sometimes dynamic asanas, rounded off by relaxing, calm postures. Enjoy the morning in mindfulness and presence, connected to your inner world.
Prereqs: None.
mein Name ist Marie und, wenn ich nicht grade in der Natur unterwegs bin, yogiere oder tanze ich mit Leidenschaft. Seit drei Jahren nun unterrichte ich mit großer Begeisterung Yoga und genieße insbesondere die regenerative, heilsame Wirkung von der Praxis. Mich inspirieren vor allem Atem- und Entspannungstechniken, ebenso wie die Integration von Klang und Musik.