Sprache: Deutsch
- 11.08, 20:00–21:30, Grassland
- 12.08, 20:00–21:30, Red Peaks
- 13.08, 20:00–21:30, Grassland
- 14.08, 20:00–21:30, Grassland
- 16.08, 20:00–21:30, Red Peaks
Alle Zeiten in Europe/Berlin
Hier bist du richtig, wenn du nach einem langen Tag etwas sanftes suchst um deinen Muskeln etwas gutes zu tun.
Ich werde ein sanftes Hatha-Inspiriertes Abendyoga anbieten. Mein Hauptfokus liegt dabei darauf alle Muskelgruppen sanft zu dehnen, mit besonderem Fokus auf die Bereiche, die beim Acroyoga besonders gefordert sind. Die Stunde endet mit einer geführten Meditation, um den ganzen Körper zu entspannen.
Ich habe bereits mit drei Jahren erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt. Meine Mutter zeigte mir erste Sonnengrüße.
Später machte mir das Stretching im Sport- und Kletterunterricht meistens mehr Spaß, als das klettern selbst.
Vor etwa drei Jahren begann ich während Corona mit meinen Mitbewohnern und Freunden fast täglich Yoga zu praktizieren.
Nach einer ersten Indienreise im März 2022 beschloss ich meine Leidenschaft zu vertiefen und schloss im folgenden Oktober meine 200h Yoga-Teacher-Training in Rishikesh, der Hauptstadt des Yogas ab.
Seit dem unterrichte ich online und im realen Leben. Seit Anfang des Jahres könnt ihr mir auch auf Instagram folgen. (@online_yoga_teacher) Dort gibt es Tutorials für die richtigen Alligments, Acroyoga, Affirmationen und vieles mehr zu entdecken.
Wenn ich nicht gerade Yoga mache, spiele ich Flöte, gehe klettern, lesen oder bin in unzählichen Bereichen kreativ.