Marie
mein Name ist Marie und, wenn ich nicht grade in der Natur unterwegs bin, yogiere oder tanze ich mit Leidenschaft. Seit drei Jahren nun unterrichte ich mit großer Begeisterung Yoga und genieße insbesondere die regenerative, heilsame Wirkung von der Praxis. Mich inspirieren vor allem Atem- und Entspannungstechniken, ebenso wie die Integration von Klang und Musik.
Sessions
Erwecke deinen Körper und Geist durch sanftes Hatha-Yoga. Finde deine Balance zwischen dem „Ha“ (der Sonne, Aktivität und Übung) und dem „Tha“ (der Mondenergie, Passivität und Regeneration). Die Praxis setzt sich zusammen aus erdendem Pranayama und kraftvollen, teilweise dynamischen Asanas, abgerundet durch entspannende, ruhige Haltungen. Genieße deinen Morgen in Achtsamkeit und Präsenz, verbunden mit dir selbst.
Awaken your body and mind with gentle Hatha-Yoga. Find your own balance within “Ha” (symbolizing the sun, activity and practice) and “tha” (the moon’s energy, passivity and regeneration). The practice comprises grounding pranayama and powerful, sometimes dynamic asanas, rounded off by relaxing, calm postures. Enjoy the morning in mindfulness and presence, connected to your inner world.
Prereqs: None.
Erwecke deinen Körper und Geist durch sanftes Hatha-Yoga. Finde deine Balance zwischen dem „Ha“ (der Sonne, Aktivität und Übung) und dem „Tha“ (der Mondenergie, Passivität und Regeneration). Die Praxis setzt sich zusammen aus erdendem Pranayama und kraftvollen, teilweise dynamischen Asanas, abgerundet durch entspannende, ruhige Haltungen. Genieße deinen Morgen in Achtsamkeit und Präsenz, verbunden mit dir selbst.
Awaken your body and mind with gentle Hatha-Yoga. Find your own balance within “Ha” (symbolizing the sun, activity and practice) and “tha” (the moon’s energy, passivity and regeneration). The practice comprises grounding pranayama and powerful, sometimes dynamic asanas, rounded off by relaxing, calm postures. Enjoy the morning in mindfulness and presence, connected to your inner world.
Prereqs: None.
Erwecke deinen Körper und Geist durch sanftes Hatha-Yoga. Finde deine Balance zwischen dem „Ha“ (der Sonne, Aktivität und Übung) und dem „Tha“ (der Mondenergie, Passivität und Regeneration). Die Praxis setzt sich zusammen aus erdendem Pranayama und kraftvollen, teilweise dynamischen Asanas, abgerundet durch entspannende, ruhige Haltungen. Genieße deinen Morgen in Achtsamkeit und Präsenz, verbunden mit dir selbst.
Awaken your body and mind with gentle Hatha-Yoga. Find your own balance within “Ha” (symbolizing the sun, activity and practice) and “tha” (the moon’s energy, passivity and regeneration). The practice comprises grounding pranayama and powerful, sometimes dynamic asanas, rounded off by relaxing, calm postures. Enjoy the morning in mindfulness and presence, connected to your inner world.
Prereqs: None.
Erwecke deinen Körper und Geist durch sanftes Hatha-Yoga. Finde deine Balance zwischen dem „Ha“ (der Sonne, Aktivität und Übung) und dem „Tha“ (der Mondenergie, Passivität und Regeneration). Die Praxis setzt sich zusammen aus erdendem Pranayama und kraftvollen, teilweise dynamischen Asanas, abgerundet durch entspannende, ruhige Haltungen. Genieße deinen Morgen in Achtsamkeit und Präsenz, verbunden mit dir selbst.
Awaken your body and mind with gentle Hatha-Yoga. Find your own balance within “Ha” (symbolizing the sun, activity and practice) and “tha” (the moon’s energy, passivity and regeneration). The practice comprises grounding pranayama and powerful, sometimes dynamic asanas, rounded off by relaxing, calm postures. Enjoy the morning in mindfulness and presence, connected to your inner world.
Prereqs: None.
Ein nicht-sexueller einvernehmlicher Raum ausschließlich für MENSCHEN MIT VULVA. Wir werden zum Einstieg Kennenlernspiele in der Gruppe machen und dann in Partner*innen-Arbeit übergehen.
Dieser Raum kann für dich da sein, wenn du dich mit Gedanken und Gefühlen konfrontieren möchtest, zum Beispiel Scham, die viele von uns in Bezug auf die Vulva fühlen, um dir in deinem Körper neutraler begegnen zu können und um Verbindung zu dir selbst und in der Gruppe zu spüren.
WICHTIG: Dies ist kein therapeutischer Rahmen, um sexuelle Traumata zu lösen. Wir haben therapeutische Ausbildung.
A non-sexual consensual space exlusively for HUMANS WITH A VULVA, with practical exercises (group- and partner-work). This can be a space for you if you intend to confront thoughts and feelings that many of us experience in regard of our vulva to re-own and feel empowered, find connection to yourself and the group.
IMPORTANT: This is no therapeutic setting to solve a sexual trauma. We don't have a thereapeutical background.
Location: Love temple, next to Shala Masala.