Two is twice the fun!
Intro to partner figures on aerial silks. This is an advanced-beginner workshop. Those with some prior experience (you should know how to climb and do foot knots) with an interest in duos. Just like in acroyoga there will be a flyer and a base but feel free to switch up the roles.

Prerequisites: Double foot knot; basic climb
Language: English, German and Spanish possible ;)

Two is twice the fun!
Intro to partner figures on aerial silks. This is an advanced-beginner workshop. Those with some prior experience (you should know how to climb and do foot knots) with an interest in duos. Just like in acroyoga there will be a flyer and a base but feel free to switch up the roles.

Prerequisites: Double foot knot; basic climb
Language: English, German and Spanish possible ;)

Learn how fly in our beloved aerial silks.
Prerequisite: Know how to climb and to do foot knots.#

In this workshop you can learn some slightly intermediate beautiful and fun poses in the aerial silks.
The workshop is held in mainly in englisch (if needed in german too).

Egal ob mit Freundin oder Partnerin: Der Partnerinnen Workshop besteht aus Yoga-Haltungen zu zweit am Tuch, einigen Partnerinnen Übungen (in Anlehnung ans Acro-Yoga) und bietet viel Raum zum Entspannen bei der gegenseitigen (Rücken-)Massage im Tuch. Erforderlich für den Workshop sind gegenseitiges Vertrauen und Offenheit. Der Workshop richtet sich an Einsteiger*innen und Erfahrene: Die Übungen können je nach Vorerfahrug individuell angepasst und erweitert werden.

Zum Aerial Yoga: Das in hüfthöhe von der Decke hängende Aerial Yoga Tuch (aerial hammock) wird als Hilfsmittel genutzt, um Yoga-Haltungen (Asanas) zu praktizieren und zu erweitern.
Dabei wird das Gewicht des Körpers komplett an das Tuch abgegeben oder übungsspezifisch verteilt. Besonders bei Umkehrhaltungen gibt das Tuch Unterstützung und Vertrauen. So ermöglicht dir Aerial Yoga, in neue Haltungen zu kommen und andere Perspektiven zu gewinnen. Außerdem bietet es dir viel Raum zur Entspannung.
Damit die Tücher unversehrt und sicher bleiben bitte keine Kleidung oder Körperschmuck tragen, welche das Tuch beschädigen könnten (z.B. Ohrringe, Reißverschlüsse). Ideal sind außerdem frische Socken und ein Oberteil, welches die Achseln bedeckt.

Ich freue mich auf euch :)

Learn how fly in our beloved aerial silks.
Prerequisite: Know how to climb and to do foot knots.#

In this workshop you can learn some slightly intermediate beautiful and fun poses in the aerial silks.
The workshop is held in mainly in englisch (if needed in german too).