Oskar
Seit ein paar Jahren mache ich Acroyoga und habe auch Spaß daran mich in anderen Kontexten zu bewegen.
Sessions
Dieser Flow umfasst folgende Elemente:
- Start im Flieger
- seitliche Kniemarie
- Star
Es handelt sich um eine Washing Maschine, die endlos fortgesetzt werden kann
- verschränkter Unterarmstütz
- Wasserfall
- Wal
- Stuhl
- low foot2hand
- verschränkter Unterarmstütz
repeat.
Wir gehen in einige Grundpositionen der Akrobatik, dann experimentieren wir mit unserem Gewicht sowie unserer Stabilität, um selbstbewusster in den Basics zu werden.
Dieser Flow umfasst folgende Elemente:
- Start im Flieger
- seitliche Kniemarie
- Star
Es handelt sich um eine Washing Maschine, die endlos fortgesetzt werden kann
- verschränkter Unterarmstütz
- Wasserfall
- Wal
- Stuhl
- low foot2hand
- verschränkter Unterarmstütz
repeat.
In diesem Grundlagenkurs lernt ihr die absoluten Basics, um mit eurer Acroyoga Karriere zu starten. Wir zeigen euch, wie ihr sicher in die Grundfiguren Flieger, Thron und Stuhl hinein- und wieder rauskommt und dabei gut mit eurem/euer Partner*in kommuniziert.
Zu Beginn wird es ein Warm-up sowie Partnerübungen geben, um Vertrauen, Kommunikation und Koordination zwischen den Teilnehmern aufzubauen.