Jannis Wacker
Hi, ich bin Jannis, mache seit 8 Jahren Acro und liebe spontane Flows, unkonventionelle Übergängen, hohe Würfe und leise Landungen.
Als solide Base und euphorischer Flieger teile ich gerne mit euch Techniken und Erfahrungen für H2H, F2H, F2F, Washingmashines, Whips, Pops und Ikarians.
Dabei lege ich Wert auf gute Kommunikation, sichere Vorübungen und zeige auch gerne sichere Abgängen, falls es im individuellen Training mal schief geht. Und natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
Ich freue mich auf einen regen Austausch mit euch!
Sessions
Prereq: Stepping from low F2H to extended F2H in L-Base
You are a flyer and think your base is way too lazy, always laying on their back?
You are a base and find it unfair that flyers never need to use their legs?
Then you'll find your satisfaction in this workshop where we build up the elements of a russian roll.
What to do when things go wrong?
Together we talk about the principles of falling and put them to action. Besides sharing our experiences with you, we are also looking forward to your input and questions on this topic.
We practice safe exits and good habits from various L-basing positions. No matter whether you just flew your first throne, or struggle with your log-pops, safe exits can and should be practiced at every level. Our main goal is to create a space for that and encourage you to include these topics in your individual practice.
Prereq: stable shoulder-stand and side-star
In this workshop we want to break down the idea of fixed acroyoga couples and show you a creative flow for trios. But why stop there? The principles you'll learn and practice here can turn every cuddle puddle into a playful acro game (provided you have everyones consent).
Icarian : American chair to log mit variations 180/360
Pre req: clean straight throw
Icarian : American chair to log mit variations 180/360
Pre req: clean straight throw
Icarian : American chair to log mit variations 180/360
Pre req: clean straight throw
Icarian : American chair to log mit variations 180/360
Pre req: clean straight throw
Standing H2H, Jump In Drills, verschiedene Eingänge.
Prereq: H2H L Basing, extended oder low, 10 Sekunden, ohne Spot.
Whip Pop mit einer 360 grad Drehung mit Landung im Bird.
Pre Req: Clean Tarzan Whip, Erfahrungen Whip Pop to Throne
Whip Pop mit einer 360 grad Drehung mit Landung im Bird.
Pre Req: Clean Tarzan Whip, Erfahrungen Whip Pop to Throne
Whip Pop mit einer 360 grad Drehung mit Landung im Bird.
Pre Req: Clean Tarzan Whip, Erfahrungen Whip Pop to Throne
Extended H2H (Standing), Jump in, Tempos, Exits. Prereq: Standing H2H sicherer Entry, Exit, Stehen für 10 Sekunden, keine Spotter.