15.08, 16:30–18:00 (Europe/Berlin), Grassland
Sprache: Deutsch
Dieser Flow macht einfach Spaß und ist abwechslungsreich und gestaltet. Wenn man ihn beherrscht dient er als super Erwärmungsprogramm, bevor das Training richtig losgeht.
Der Flow beinhaltet sehr viele grundlegende akrobatische Elemente, die spielerischer aneinandergehängt einen wunderschönen Flow ergeben (Bird, Schulterstand, Fahne, Galionsfigur, Schulterstand, reverse Schulterstand, folded Leaf, Dreieck, Star, high foot to foot, reverse Throne). Mit diesen Grundlagen können einzelne Elemente in weiteren Workshops vertieft werden.
Wenn dieser Flow sitzt, kann er als grundlegende Erwärmungsübung dienen.
Gerne könnt ihr auch als Same-Size-Team kommen und beide Positionen üben.
Seit 2016 praktiziere ich Acro-Yoga und mit den Jahren wurde es immer mehr und mehr. Langsam bin ich Acro-Yoga süchtig :D
Ich liebe einfach diese Art von sportlicher Betätigung, das Vertrauen, was man braucht und die Gemeinschaft die entsteht. Fliegen und Basen finde ich gleichermaßen interessant und ich bin sehr happy immer wieder neue Sachen zu lernen und mich in beiden Bereichen stetig weiterzuentwickeln.
Außerdem liebe ich es, neue Acro-Interessierte, zu teachen, weil diese leuchtenden Augen einfach glücklich machen! :)
Ursprünglich komme ich vom Kunstturnen und habe vor circa 8 Jahren zum Acroyoga gefunden. Mich begeistern die Körperspannung, die Dynamik und das wertvolle Miteinander. Ich liebe es anderen Menschen etwas beizubringen und die Freude an den Fortschritten zu teilen. Gerne fungiere ich auch als Base, geübter bin ich jedoch als Fliegerin.