16.08, 11:00–12:30 (Europe/Berlin), Outlands
Sprache: Deutsch
Prereqs: Chair und Couch
Der Flow besteht aus einer Couch, Pop zum Sidestar, dann ein no Hand Cardwheel wieder zum Sidestar, Pop zur Couch, Pop zum Chair und Pop zur Couch, dann wieder von vorne:D
Die base braucht keine Hände, der Flieger maximal zum kurzen abstützen.
Falls du dir den Flow noch nicht vorstellen kannst, dann komm doch gerne zum Workshop:D
Wir bringen euch eine lustige, technische und auch manchmal etwas gruselige Popfolge bei.
Der Flow besteht aus einer Couch, Pop zum Sidestar, dann ein no Hand Cardwheel wieder zum Sidestar, Pop zur Couch(gruselig:D), Pop zum Chair und Pop zur Couch, dann wieder von vorne:D
Die Base braucht keine Hände, der Flieger maximal zum kurzen abstützen.
Falls du Lust hast das mal auszuprobieren oder du dir den Flow noch nicht vorstellen kannst, dann komm doch gerne zum Workshop:D
Hallo zusammen!
Mein Name ist Clara, und ich freue mich, mich euch vorzustellen.
Kurz zu mir: Seit acht Jahren bin ich leidenschaftlich in der Welt der Akrobatik und des Acroyoga unterwegs. Diese beiden Disziplinen haben nicht nur meine körperliche Fitness geprägt, sondern auch mein Verständnis für Kraft Balance, Timing und Technik auf ein neues Level gehoben. Diese Elemente zusammen mit Kommunikation und Vertrauen sind für mich die Basis von Acroyoga und Akrobatik.
Seit vier Jahren habe ich das Glück, mein Wissen und meine Begeisterung als Acoyogalehrerin und zertifizierte Yogalehrerin weiterzugeben. Das Unterrichten ist für mich eine besondere Freude, da ich miterleben darf, wie die Teilnehmenden ihre eigenen Fortschritte machen und neue Tricks erlernen. Das gemeinsame Lernen und Entdecken neuer Figuren und Tricks ist eine Erfahrung, die ich sehr schätze und die meine Leidenschaft für Akrobatik und Acroyoga immer wieder aufs Neue entfacht.
Für mich steht dabei nicht nur das Erreichen von Zielen im Vordergrund, sondern auch der Weg dorthin - das gemeinsame Üben, das Unterstützen und das gegenseitige Inspirieren.
Ich freue mich darauf, noch viele weitere wunderbare Momente und Erlebnisse mit euch zu teilen und bin gespannt auf die gemeinsamen Abenteuer, die vor uns liegen.
Herzliche Grüße,
Clara
Nach einer überwiegend ungesunden, unsportlichen und hauptsächlich von sitzen geprägten Kindheit und Jugend, habe ich die körperlichen Folgen dieses Lebensstils am eigenen Leib erfahren müssen. Nach einigen Einschränkungen und Beschwerden begann dann die Suche nach einem Ausweg: Bewegung!
Seit nun etwa einem Jahrzehnt beschäftige ich mich nun mit Bewegung, Ernährung, Training und Sport (hauptsächlich klettern und eben: AcroYoga!).
In diesem Zuge bin ich auch seit 2017 nebenberuflich als Functional Fitness Instructor tätig und konnte damit etwas Erfahrung im Anleiten von Bewegungsmustern sammeln.
Dabei verfolge ich einen eher strukturierten Ansatz der beim Verständnis der Bewegung ansetzt und zum fühlen und letztlich dem "Flow" hinführt.
Seit ende 2022 unterrichte ich regelmäßig kleine und große Gruppen in AcroYoga.
@ACROFOX_TIM