08-17, 16:00–17:30 (Europe/Berlin), Extra
Language: Deutsch
Zu einem fröhlichen Yoga-Spaziergang lädt Dich Christine Hesse herzlich ein. Schärfe Deine Wahrnehmung und fühle Leichtigkeit in Dir durch Achtsamkeitsübungen und Lachyoga.
Eine sanfte Aufwärmung, meditatives Gehen, Singen, Spielen und ein bewusster Gedankenaustausch in kleinen Gruppen führen zum Miteinander-Lachen. Ein Wechsel zwischen langsam und schnell, Atem-, Dehn- und Stretch-Übungen, soll zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung führen. Komm und lach‘ mit!
Christine Hesse, Weimar
Hatha meets Lachyoga
Lach- und Yogalehrerin, Yogatherapeutin
Dieser fröhliche Spaziergang nahe Auerstedt dauert etwa 90 Minuten.
Nimm Dir etwas zu Trinken mit und trage bitte wetterentsprechende Kleidung.
"Körper, Geist & Seele sind ganzheitlich zu betrachten. Mit meinen Yogakursen & -Workshops bringe ich Leichtigkeit & Entspannung ins Leben der Menschen. Dabei wird das Immunsystem gestärkt & Wissen vermittelt. Mein Lachen ist wahrhaft ansteckend!"
Hatha meets Lachyoga
Weimar, Thüringen