Wir zeigen verschiedene Techniken, wie man zu dritt einfach und dynamisch in Standing Figuren kommt: Eine Base based, ein Flieger fliegt und eine weitere Base.. boostet! Mit Händen oder Füßen, im Stehen oder Liegen. Nach ein bisschen Technik werden wir uns dafür verschiedene klassische Figuren
anschauen, u.a.: Den Standing F2H, den Rückenbrecher, den High Bird, bis hin zu der Pocecka und Reverse Pocecka. Aber eins ist sicher: Mit Boost geht es hoch hinaus!

Der Workshop ermöglicht euch entweder Figuren zu erreichen, in ihr zu zweit aufgrund eures Kraft/Gewichtsverhältnisses nicht dynamisch gekommen seid, oder, wenn der Trick schon sitzt, die Figuren einfacher dynamisch auf Langarm zu bringen.

Pre-Reqs:
- Base/Flieger: Stabiler 2-High, L-Base F2H, L-Base H2H / Reverse H2H (5s, auch gerne mit Spot reingestellt)
- Booster/Flieger: L-Base Pops Thron zu Thron
- Bonus-Pre-Reqs: S-Base F2H, S-Base H2H, S-Base Reverse H2H

Schwingen heißt: 2 Bases greifen einen Flieger an Händen und Füßen, und schwingen ihn/sie in eine bestimmte Figur, oder zu einer weiteren Base. Weil wir hier im Trio arbeiten, können diese Figuren auch gut von Same-Size Paaren/Trios ausgeführt werden!

Prereqs: 2-High (2-Mensch-Hoch). Flieger: Schulterstand auf den Füßen (L-Base); bring (at least) one Base (or be willing to base a bit)

Thigh Throws - Zwei Bases halten einen Flieger an den Beinen. Dann geht es hoch hinaus, oder zu einer weiteren Base! Weil wir hier im Trio arbeiten, können diese Figuren auch gut von Same-Size Paaren/Trios ausgeführt werden. Dieser Workshop ist genau richtig, um einen ersten Einblick in dynamische Triofiguren zu bekommen, und wenn du schon immer hoch fliegen (oder hoch werfen!) wolltest.

Prereqs: 2-High (2-Mensch-Hoch), Foot to Hand in der L-Base (extended, ausgestreckter Arm), 10s. Flieger: Bring (at least) one Base (or be willing to base also)

Wie komme ich eigentlich in den Reverse Hand to Hand im Stehen? Und muss ich dafür einen Hand to Hand im Stehen können? Darum geht es in diesem Workshop: Wenn euer Reverse Hand to Hand am Boden schon einigermaßen klappt, lernen wir in diesem Workshop FIguren und Eingänge, die uns zu einem soliden Reverse Hand to Hand im Stehen führen.

Prereqs: Reverse Hand to Hand in der L-Base, 5 Sekunden. Gerne auch mit Reinstellen oder Poppen über den Bird oder mit einer Hilfestellung; Stehen auf den Schultern; Foot to Hand in der L-Base, 10s.

Die Figur, der man sich der stehenden Akrobatik oft widmet, nachdem man den Hand to Hand gemeistert hat. Es ist nur ein Eingang in den Handstand, aber was für einer!

Wir widmen uns in diesem Workshop der Pocecka / "Potetschka" / "Inlocate" / Aufroller, einem sehr schönen und eleganten Aufgang in den stehenden Hand to Hand, und der dazugehörigen Variante in den Reverse Hand to Hand.

Wir werden dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der beiden Aufgänge ausarbeiten und dann an beiden Übungen parallel in Kleingruppen arbeiten.

Prereqs:
- Für Pocecka zum H2H: Ein sauberes Tempo im H2H; Eingang in den H2H ohne Laufen.
- Für Reverse Pocecka zum Reverse H2H: Ein sauberes Tempo im Rerverse H2H; Eingang in den Reverse H2H ohne Laufen, von den Schultern.