Sophie
Als leidenschaftliche Physiotherapeutin aus dem malerischen Allgäu widme ich mich mit Begeisterung der Kunst, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Seit sieben Jahren praktiziere ich AcroYoga und liebe es Menschen mit dieser ganzheitlichen Bewegung zu inspirieren.
Beitrag
Ein schöner Flow mit verschiedenen Spinning Elementen, stehendem Eingang und H2H Ausgang.
Am Vorbild von: https://www.instagram.com/reel/Ci8e7dQDDVB/?igsh=azlrcW8zNTA1MWJ1
Der Flow beginnt stehend mit einem dynamischen Einstieg in einen inside sidestar, es folgt über eine Pickpocket Bewegung (inside sidestar, mono lateral backbird, reverse inside sidestar) eine Drehung in den Star und von dort über Mono lateral backbird nach unten in einen bird on hands. Von hier geht es über einen sidestar on hands mit Zug an den Beinen der Base und ein Low cartwheel des Fliegers nach oben in reverse inside sidestar mit Seitenwechsel in die Ballerina und über in einen Mono backbird in den H2H. Dieser führt über eine halbe Drehung auf den Boden und beendet den Flow.
Pre-req: sidestar transitions (incl. Ballerina), bird on hands, star.