Mela
Ursprünglich komme ich vom Kunstturnen und habe vor circa 8 Jahren zum Acroyoga gefunden. Mich begeistern die Körperspannung, die Dynamik und das wertvolle Miteinander. Ich liebe es anderen Menschen etwas beizubringen und die Freude an den Fortschritten zu teilen. Gerne fungiere ich auch als Base, geübter bin ich jedoch als Fliegerin.
Beiträge
Wir lernen verschiedene Einstiege in den Schulterstand. Wir fangen mit dem Basic Einstieg über den Squad ein und bauen dann verschiedene Variationen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad ein (z.B. von der Galionsfigur aus, von der Fahne aus und ein Flow mit liegender Base).
Prereqs: Base sollte Flieger/in im Sitzen auf den Schultern tragen können ;)
Same Size sind herzlich Willkommen!
Dieser Flow macht einfach Spaß und ist abwechslungsreich und gestaltet. Wenn man ihn beherrscht dient er als super Erwärmungsprogramm, bevor das Training richtig losgeht.