After a day of acro we want to stretch the soreness out of our bodies. With a background in anatomy I will help you find the movements that work the best for your bodies.
Open to anyone who wants to improve their flexibility in a mindful way.

In dem Workshop werden wir uns die Grundprinzipien von Acroyoga näher anschauen. Vertrauen, Counterbalances und Bonestacking sind nur einige der Themen. Wir werden die Prinzipien hinter der Acroyoga Praxis theoretisch beleuchten und dann natürlich auch mit dem eigenen Körper praktisch erleben.
Der Workshop ist für Alle. Egal, ob du ganz neu dabei bist oder schon einige Erfahrungen hast und die Basics nochmal verfeinern willst. Dieser Workshop hilft dir zu verstehen, wie unsere Körper in Verbindung miteinander funktionieren und wir so unsere Acroyoga Tricks möglichst sicher und anstrengungsfrei ausführen können.