Anna Linares Cuba
Ich heiße Anna und komme aus dem Rhein Main Gebiet. Acro Yoga mache ich seit 2016, hauptsächlich als L-Base Flyerin, versuche mich aber auch immer mal wieder an stehender Akrobatik. In letzter Zeit übe ich häufiger Icarians.
Seit 2018 bin ich Yoga Lehrerin und unterrichte am liebsten entspannte Hatha oder Yin Yoga Stunden oder Yoga Nidra. Ansonsten findet man mich häufig in der Natur mit meiner Hündin Wilma.
Sessions
Join our beginner-intermediate workshop to learn the four-step washing machine. Depending on your progress, we might explore the three-step variation or even the more challenging two-step variation! We want to encourage slow and controlled movements in all parts of this flow.
Prerequisite: A stable star.
Quick, relatively easy, and incredibly fun-- the Espresso Shot is great introduction to the world of AcroYoga Whips (quick burst of controlled momentum). Espresso shot is a dynamic flow with different whips. We will go through the different moves like Tarzan whip, handbird, backwhip and combine them into a flow. Prerequisite: Some experience with Tarzan Whips.