Zu einem fröhlichen Yoga-Spaziergang lädt Dich Christine Hesse herzlich ein. Schärfe Deine Wahrnehmung und fühle Leichtigkeit in Dir durch Achtsamkeitsübungen und Lachyoga.

Eine sanfte Aufwärmung, meditatives Gehen, Singen, Spielen und ein bewusster Gedankenaustausch in kleinen Gruppen führen zum Miteinander-Lachen. Ein Wechsel zwischen langsam und schnell, Atem-, Dehn- und Stretch-Übungen, soll zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung führen. Komm und lach‘ mit!

Christine Hesse, Weimar
Hatha meets Lachyoga
Lach- und Yogalehrerin, Yogatherapeutin

Dieser fröhliche Spaziergang nahe Auerstedt dauert etwa 90 Minuten.
Nimm Dir etwas zu Trinken mit und trage bitte wetterentsprechende Kleidung.

Beglücke Dein inneres Kind. Verspielte Übungen bringen Groß und Klein zum Lachen. Gemeinsam gehen wir auf imaginäre Entdeckungstour und Lachen bis sich die Balken biegen. Sauerstoff wird getankt und der Körper fühlt sich vitaler.

Christine Hesse | Hatha meets Lachyoga
Yoga- und Lachyoga-Lehrerin | Lebensberaterin und Yoga-Therapeutin