Die Rishikesh Reihe ist eine überlieferte, sehr alte und tausendfach erprobte Abfolge von zwölf Asanas. Sie wurde „entworfen“ vom großen Yogameister Swami Sivananda Saraswati, der als Arzt praktizierte, bevor er Yogi wurde.

Wirkungen: Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst.

"Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie"

Müde und Schlapp? Starte den Tag mit Pranayama!
Wir üben Atemtechniken mit belebender und energetisierender Wirkung. Die Übungen helfen den Körper und Geist zu harmonisieren und zu konzentrieren und helfen dem Acroyogi mit mehr Fokus zu trainieren.