Wir zeigen euch, wir ihr euch langsam, vorsichtig und sicher an euren ersten Whip heranarbeitet, was es zu beachten gibt und das wichtigste: wie man das ganze sinnvoll spotten kann.

Du hast noch gar keine Erfahrung mit Pops oder möchtest deine Technik verbessern? Dann bist du hier richtig. Wir führen dich in die Welt der Pops ein. Wir zeigen dir, wie du dich mit deinem Partner/deiner Partnerin synchronisieren kannst, sodass ihr ein fließendes Tempo entwickeln könnt und steigen mit ein paar anfängerfreundlichen Pops ein.

Der Workshop kann bei Bedarf auch gerne in englisch gegeben werden.

Hallo ihr lieben Acroyogis,

der tanzende Delfin ist eine vor Freude aus dem Wasser gehüpfte Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad. Nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung werden wir, Lisa und Norbert, euch den Flow Stück für Stück näher bringen. Je nachdem, wie gut der Delfin dann am Ende schon tanzt gibt es vielleicht auch noch eine kleine Entspannung am Ende des Workshops.

Prereqs:
- stabile Handgelenke der Base
- erste Erfahrungen mit Whips
- stabiler Star (Schulterstand auf den Füßen der Base)
- optional: Delfingeräusche imitieren können 😁

Hast du Lust auf einen kleinen Abstecher auf den Jahrmarkt? Dann wird dir dieser intermediate L-base Flow gefallen. Ob Überhangschaukel oder Riesenrad, auch unsere Washing Machine "London Eye" findet sich in dieser Abfolge von Elementen. Nach einer spielerischen Erwärmung, führen wir euch Schritt für Schritt durch die Kirmes und legen dabei Wert auf sicheres Spotting.

Prereq: stabiler Mono-Star mit verbundenen Händen
optional: erste Erfahrungen mit Whips

Falls nicht-deutschsprachige Menschen an dem Workshop teilnehmen, halten wir ihn auch gerne in englisch.