In diesem Workshop lernt ihr etwas anspruchsvollere Trick-Kombinationen die aus Basispositionen wie der Schere, alias „Hip Key“, dem Frosch, alias "Catcher" oder auch der Solei "S-Wrap" und Front-Balance (je nach Level der Gruppe) beginnen. Wir arbeiten mit Figuren die sich für schnelles drehen in der Luft eignen und erlernen die dafür notwendigen Fähigkeiten.
Prereqs: Ihr solltet sicher klettern und Aufgrätschen (Invert) können und Basisposition (Schere, Frosch, Solei) beherrschen, in welcher Variante ist egal und etwas Kraftausdauer mitbringen.

Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen!
The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list.

In diesem Workshop zeigen wir euch kreative Figuren zu zweit am Vertikaltuch. Das Level wird an die Gruppe angepasst. Partner können durchgetauscht und im Workshop gebildet werden, zu zweit kommen geht natürlich auch.

Prereqs: Ihr solltet sicher hochklettern und in der Luft hochgrätschen können (Invert). Super wäre, wenn ihr Haltefiguren mit Kreuz hinter dem Rücken bereits könnt, aber nicht unbedingt notwendig.

Teilnehmeranzahl auf 14 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen!
The number of participants is limited to 14! Please subscribe in the participant list.

In diesem Workshop zeigen wir euch Partnerübungen mit und ohne Vertikaltuch, die gezielt Kraft und Körperspannung für die Luftakrobatik aufbauen. Egal, ob du bereits Luftakrobatik machst oder einfach ein intensives und etwas anderes Workout suchst – in diesem Workshop kannst du dich in Teamarbeit richtig auspowern. Die Partner werden durchgetauscht und im Workshop gebildet.

Teilnehmeranzahl auf 20 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen!
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