Johanna
Hey, ich bin Johanna und Circus und Bewegung gehören schon lange zu meinen größten Leidenschaften. Besonders Luftakrobatik finde ich faszinierend und ich freue mich, meine Begeisterung mit euch zu teilen. Ich studiere momentan Sport in Köln und arbeite als Circustrainerin.
Beiträge
In diesem Workshop zeigen wir euch kreative Figuren zu zweit am Vertikaltuch. Das Level wird an die Gruppe angepasst. Partner können durchgetauscht und im Workshop gebildet werden, zu zweit kommen geht natürlich auch.
Prereqs: Ihr solltet sicher hochklettern und in der Luft hochgrätschen können (Invert). Super wäre, wenn ihr Haltefiguren mit Kreuz hinter dem Rücken bereits könnt, aber nicht unbedingt notwendig.
In diesem Workshop zeigen wir euch Partnerübungen mit und ohne Vertikaltuch, die gezielt Kraft und Körperspannung für die Luftakrobatik aufbauen. Egal, ob du bereits Luftakrobatik machst oder einfach ein intensives und etwas anderes Workout suchst – in diesem Workshop kannst du dich in Teamarbeit richtig auspowern. Die Partner werden durchgetauscht und im Workshop gebildet.