Bei dem WS geht es um eine längere sequenz / flow mit vielen pops & leichten ikariens, z.B. handspring und whale2bird ; optional kann noch ein castaway drangehängt werden.
Prereqs: stabile standards, wie revstar, star, sidestar, zumindest kleine erfahrungen mit pops

Für alle Unentschlossenen in der Frage S-base oder L-base gibt es in diesem WS die Möglichgeit beginnend im f2h oder h2h (L-base) aufzustehen. Oder andersrum... ;-)
Aufstehen im f2h => stabiler f2h
Aufstehen im h2h => stabiler h2h