Luca
Ich bin Luca,
ein lebensfroher und vielseitiger Mensch und freue mich sehr meine Begeisterung für Bewegung mit dir zu teilen.
Mein Wesen ist neugierig, kreativ und ruhig. Ich beobachte gerne und habe Freude an offenem Austausch und gegenseitiger Inspiration.
Manchmal frage ich mich, wie ich all die schönen Dinge, die ich noch ausprobieren und erleben mag, in einem so kurzen Leben unterbringen kann.
Ich liebe es zu klettern, zu tanzen und meinen Körper kreativ und frei zu bewegen. Bewegung bedeutet für mich Verbundenheit und Freiheit. Innen und Außen miteinander zu verbinden.
Beiträge
In diesem Workshop tauchen wir ein in die wackelige Welt der Slackline. Nach einer gemeinsamen Erwärmung beginnen wir mit einer kleinen Einführung in die richtige Art von der Slackline zu fallen.
Anschließend setzen wir dort an, wo sich die Teilnehmer befinden.
Sei es beim Sitzstart, Laufen, Hinsetzen oder Surfen.
Wir können überall reinschauen und uns ausprobieren.
Yin und Yang – Polaritäten, die in Einklang miteinander existieren und sich gegenseitig bedingen.
Doch wie können wir diese Dynamik im körperlichen Miteinander erleben? Beim Pushing Hands.
Wir starten den Workshop mit einem 30-minütigen Warm-up durch Qi-Gong-Übungen. Danach bilden wir wechselnde Zweiergruppen und erkunden das Spiel von Yin und Yang – das Geben und Nehmen von Energie.
In der Grundstellung stehen wir uns gegenüber, die Unterarme berühren sich. Einer von uns initiiert eine Bewegung, der andere empfängt sie. Mit der Zeit steigern wir die Übung in verschiedenen Variationen, bis hin zu kleinen „Wettkämpfen“, bei denen es darum geht, den Partner so elegant wie möglich aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Ein Workshop voller Bewegung, Feingefühl, Berührung, Spiel und Austausch.
In diesem Workshop tauchen wir ein in die wackelige Welt der Slackline. Nach einer gemeinsamen Erwärmung beginnen wir mit einer kleinen Einführung in die richtige Art von der Slackline zu fallen.
Anschließend setzen wir dort an, wo sich die Teilnehmer befinden.
Sei es beim Sitzstart, Laufen, Hinsetzen oder Surfen.
Wir können überall reinschauen und uns ausprobieren.