How to do a handstand on the hands of another person?

This is an open level Workshop. You should be physically able to hold a handstand leaning on a wall for 30sec.

Willkommen zum Shin-Ding! Schienbeine - ein viel zu wenig beachtetes Körperteil. Das wollen wir ändern! In diesem Workshops explorieren wir unkonventionelle Übergänge vom Boden, zu den Schienbeinen, zu den Händen und mehr. Dabei fordern wir die Bauchmuskeln der Bases und die Standhaftigkeit der Flieger:innen heraus! Commitment, korrekte Linien und Gleichgewicht sind hier das A & O.

Pops! In diesem Workshop verbinden wir verschiedene Positionen durch Pops. Bei Pops gibt es (im Gegensatz zu Icarians) einen Kontaktpunkt zwischen Flieger und Base. Wir erkunden erst ein paar klassiche Pops, bei dem die Hände in Kontakt bleiben und erarbeiten uns dann eine Pop-Sequenz, bei der die Füsse des Fliegers mit der Base in Verbindung bleiben: Wal, Stuhl, extended F2H und wieder zurück. Wenn das gut läuft, nehmen wir Tempo und Rhythmus dazu und wenden das Prinzip "en temps" und "entre temps" an.