Jan
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10.08
08:30
60min
AcroWarmup
Clara Oefelein, Jan
Perfect Start – Warm-Up für Akrobaten!
Starte deinen Tag mit einem gezielten 60-Minuten-Warmup, das Kraft und Koordination verbindet – ideal als Warm-Up für Akrobaten. Mit funktionalen Übungen bereiten wir den Körper auf jede Herausforderung vor, gefolgt von einem intensiven Stretching. Perfekt für einen energiegeladenen Einstieg!
5 Yoga & verschiedene Bewegungen
Red Peaks (Standing)
16.08
09:00
60min
AcroWarmup
Clara Oefelein, Jan
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