13.08.2025 –, Wood Stage (beg. / interm. Flows)
Sprache: Deutsch
Hallo liebe Acroyogis,
die tanzende Robbe wird gerne auf Füßen und Händen getragen und weil sie nicht genug bekommen kann, ist die tanzende Robbe eine Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad. Nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung werden wir, Vanessa und Norbert, euch den Flow Stück für Stück beibringen. Wenn die Robbe genug getanzt hat, gibt es am Ende des Workshops vielleicht auch noch ein wenig Entspannung.
Prereqs:
- stabile Handgelenke der Base
- gute Rückbeuge des Fliegenden (Bogen)
- stabiler Star (Schulterstand auf den Füßen der Base)
- erste Erfahrungen im Foot to Hand extended (Stehen auf den Händen der Base mit ausgestreckten Armen)
- optional: Robbengeräusche imitieren können 🙂
Norbert
Hi, ich bin Norbert und seit ca. 8 Jahren dem Acroyoga hoffnungslos verfallen. Seit dem habe ich mich kontinuierlich durch freies Training, Kurse, Conventions und Festivals weiterentwickelt. Acroyoga ist für mich wie ein großes spannendes Universum, was vielfältige Möglichkeiten bietet. Ich mag die Verbindung von Technik, Koordinaten, Balance, Achtsamkeit, Kommunikation, Beweglichkeit, Kraft, Anspannung und Entspannung. Außerdem habe ich festgestellt, dass es mir sehr große Freude bereitet Acroyoga und die damit verbundenen partnerakrobatischen Aspekte, als auch die lunaren Elemente in Form von therapeutischem Fliegen und Thai Yoga Massage zu verbreiten und mein angesammeltes Wissen weiterzugeben und das mittlerweile auch schon in diversen Schnupperstunden, Workshops und Anfängerkursen machen dürfen. Insofern freue ich mich sehr auf der Acronia ein paar weitere Workshops zu den Themen Acroyoga und Thai Yoga Massage geben zu dürfen. Wir sehen uns in Auerstedt. Liebe Grüße von Norbert. 😊
Seit 2017 bin ich dem Acroyoga verfallen. Für mich bedeutet es vielmehr als nur Bewegung, Flexibilität und Kraft. Es erhellt mir den Tag, verbindet, schafft Vertrauen, gibt mir viele Momente des unkontrollierten Lachens und unglaublich viel Energie.