11.08.2025 –, Wood Stage (beg. / interm. Flows)
Sprache: Deutsch
Hallo liebe Acroyogis,
der tanzende Wal ist ein ästhetischer Acroyogaflow mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, bei dem die fliegende Person mit walartigen Geräuschen durch die Luft gewirbelt wird. Wir, Vanessa und Norbert, werden euch den Flow nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung Stück für Stück näher bringen. Wenn der Wal genug in der Luft getanzt hat und noch etwas Zeit übrig ist, gibt es am Ende des Workshops vielleicht auch noch ein wenig Entspannung.
Prereqs:
- erste Erfahrungen mit Pops
- erste Erfahrungen mit Whips
- 10 Sekunden stabiler freier Schulterstand auf den Händen der Base (Hände des Fliegenden am Unterarm der Base)
- optional: erste Erfahrungen im Handstand
- optional: Walgeräusche imitieren 🙂
Norbert
Hi, ich bin Norbert und seit ca. 8 Jahren dem Acroyoga hoffnungslos verfallen. Seit dem habe ich mich kontinuierlich durch freies Training, Kurse, Conventions und Festivals weiterentwickelt. Acroyoga ist für mich wie ein großes spannendes Universum, was vielfältige Möglichkeiten bietet. Ich mag die Verbindung von Technik, Koordinaten, Balance, Achtsamkeit, Kommunikation, Beweglichkeit, Kraft, Anspannung und Entspannung. Außerdem habe ich festgestellt, dass es mir sehr große Freude bereitet Acroyoga und die damit verbundenen partnerakrobatischen Aspekte, als auch die lunaren Elemente in Form von therapeutischem Fliegen und Thai Yoga Massage zu verbreiten und mein angesammeltes Wissen weiterzugeben und das mittlerweile auch schon in diversen Schnupperstunden, Workshops und Anfängerkursen machen dürfen. Insofern freue ich mich sehr auf der Acronia ein paar weitere Workshops zu den Themen Acroyoga und Thai Yoga Massage geben zu dürfen. Wir sehen uns in Auerstedt. Liebe Grüße von Norbert. 😊
Seit 2017 bin ich dem Acroyoga verfallen. Für mich bedeutet es vielmehr als nur Bewegung, Flexibilität und Kraft. Es erhellt mir den Tag, verbindet, schafft Vertrauen, gibt mir viele Momente des unkontrollierten Lachens und unglaublich viel Energie.