1.79 acronia-2026 2026-08-07 2026-08-16 10 00:05 https://workshops.acronia.de https://workshops.acronia.de/media/acronia-2026/img/ACRONIA_Logo_white_500_icdINVS_jJHGCkj_JM4AfMW_CjmFRzV.png Europe/Berlin Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ihr wolltet schon immer mal aus dem Standing H2H oder F2H weiter kommen und mit dynamischen Tricks beginnen? Dann seid ihr in diesem Workshop richtig! Ihr lernt die Grundlagen für gemeinsame Tempos im F2H und H2H, um daraus in Zukunft Tricks wie Courbet oder Cascade zu werfen und zu fangen. acronia-2026-1825-tempo-tempo 3 Akrobatik: schwer Andor de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/V3X8PB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/V3X8PB/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Better Safe than Sorry - Sicherheit im Acroyoga ist für uns alle wichtig, um langfristig verletzungsfrei trainieren zu können. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger*innen und mittleres Niveau. Wir wollen keinen Vortrag halten, sondern gemeinsam mit euch ein sicheres Training von der Erwärmung bis zum fertigen Trick gestalten und zeigen, wo unnötige Risiken warten. Wir gehen z.B. die Elemente durch: Erwärmung, Handgelenke, Kommunikation, Spottingtechniken, Progressions, Umgebung acronia-2026-2204-better-safe-than-sorry 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau DanielLeticia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LVMW93/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LVMW93/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 03:00 We will do a open Level Bachata Workshop 90 (minutes). Will work with 2 Circles (1 for experienced Bachateras/Bachateros and 1 for Beginner) And play some Bachata Music afterwards to just dance :) Will be Engl/German acronia-2026-2317-bachata-for-everyone 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ETT8DT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ETT8DT/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Try with us a real challenging flow that includes a variety of pops, icarian, whips, h2h and slackro. Challenge your system by puzzling some cool tricks together. acronia-2026-1753-advanced-fli-flow 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/XVNE3X/DSC05816-01_wuT5xkd.jpeg Anja en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XVNE3X/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XVNE3X/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Wie begeben uns ich die Welt des Loslassen, Getragen werden und Entspannen. Therapeuisches Fliegen ist eine Mischung aus, AcroYoga und TaiMassage, bei der der Flyer, beim Fliegen massiert wird. Wir gehen hier auf Details und die innere Grundhaltung ein, die den unterschied machen. acronia-2026-1744-therapeutisches-fliegen-innere-entspannung 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YWLCRZ/signal-2024-06-29-01-16-59-885-1_KmyVppA.jpg Sven de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YWLCRZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YWLCRZ/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We combine technical drills, learning new tricks and packing everything into a fun sequence and hope to give you a platform so you can build new sequences yourself. acronia-2026-2272-intermediate-icarian-sequence 2 Akrobatik: mittel KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Q3CCJB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Q3CCJB/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Zur Entspannung, zum regenerieren für Körper und/oder Geist Finde dich am besten mit einem Partner oder einer Partnerin mit warmer, gemütlicher Bekleidung und vielleicht auch einer Decke und einem Kissen zum Workshop ein. Angeleitet werden je Workshop zwei Runden Thai Yoga Massage mit verschiedenen manuellen Techniken zur Entspannung der Muskulatur, des Körpers und des Geistes, so dass beide Personen in den Genuss des Empfangens kommen. Die Thai Massage kombiniert zum Beispiel das Massieren von Druckpunkten, aktive Dehnungen, aber auch Akupressur. Bei der Thai Massage setzt der Masseur oft sein ganzes Gewicht ein, um eine bestimmte Dehnung zu erreichen. Die Muskulatur wird dabei gelockert und Entspannung tritt in den Körper bis in die Gelenke ein. acronia-2026-1723-thai-yoga-massage 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/P7VJSD/bein_dwINwUU.jpg Peter Theeg de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/P7VJSD/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/P7VJSD/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We teach the Chilean technique of Tarzan pops. Here, the flyer almost unrolls into a bird when swinging back from the Tarzan, and pushes actively with the hip against the pop from the base to create more height. We start with Tarzan to bird and go on to chair/ throne, with a focus on creating as much height as possible. Eventually, with enough air time, we can also work towards variations like landing in side chair or even f2f. acronia-2026-2154-tarzan-pop-technique-variations 2 Akrobatik: mittel FabiEsther en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CZ3HFJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CZ3HFJ/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Shibari is a very modern art of tying ropes. It has some similarities to ancient Japanese martial art called Hojojutsu, but it has largely evolved into something completely else over hundreds of years with many different interpretations. I searched for something that allowed me to connect to someone emotionally and intimately, but not necessarily sexually. Shibari is what I grew to love, and now I spread my interpretation: empathy and connection through ropes. Join me, bring a partner, and you will learn how to create a safe space, begin and build a Shibari session. We will go over safety and fundamentals for beginners. This workshop is for pairs only. You can try to find a partner in front of the tent before the workshop, but be aware that you might have to leave again. Some set of ropes will be provided but please feel free to bring your own ropes if you have. acronia-2026-2341-shibari-empathy-through-ropes-beginner-beginner 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/HNZGHJ/image_HvcLMCv.webp Leon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HNZGHJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HNZGHJ/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Let’s play around with monos! We will work on different mono poses (where the flyer stands on one foot or the base uses one leg) to gain practical understanding of the fundamental principles behind mono foot-to-hand and hand-to-hand. And of course we can make a fun little flow out of it! acronia-2026-2175-mono-love-l-basing 2 Akrobatik: mittel JohannaPatrick en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/K3NKAJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/K3NKAJ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Would you like to create your own flows? Discover all the possibilities there are already in you and co create a fun flow with some interesting poses we will propose. We will work on technical poses and some impro games that will lead to a creation time. acronia-2026-2099-guided-creative-acro-flow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Mar GonzalezJos en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8VECCG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8VECCG/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 A nurturing workshop inspired by Thai massage, practiced in groups of three. Through rhythmic pressure, stretching, and mindful touch, we explore how to give and receive support. Clear communication, consent, and care are central to the practice, creating a safe and respectful space for deep relaxation, connection, and shared presence. acronia-2026-2101-thai-flow-in-trios 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/DH7LWK/IMG_20230131_160139_N1yvenG.jpg Mar GonzalezJos en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DH7LWK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DH7LWK/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Keep on rollin’! Hier lernen wir die Kunst des Rollens! Rollen aus Parkour, Zeitgenössischen Tanz, Aikido, etc… rollen rollen rollen ^^ Kommt und rollt mit mir. Für Anfänger und Fortgeschrittene. acronia-2026-2302-softacrobatics-rolls 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/ERPSDQ/Rollen_dREcsgS.jpg Frank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ERPSDQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ERPSDQ/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 DE: Dein Start in die Luftakrobatik! Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch nie oder erst kurz am Tuch hängen. Wir erlernen die ersten Klettertechniken, den sicheren Fußknoten sowie spannende Figuren wie den „Schmetterling“ oder den „Schützen“ – sowohl an offenen Tüchern als auch in der Tuchschlaufe. Wer Lust auf erste kleine Abfaller hat – auch das ist möglich! Voraussetzungen: Keine Vorerfahrung nötig, alle Altersgruppen sind willkommen! Teilnehmendenzahl: Begrenzt auf 12 Personen. ______________ EN: Your start into aerial arts! This workshop is for anyone who has never or only briefly been on the silks. We will learn basic climbing techniques, secure footlocks, and exciting poses such as the "Butterfly" or the "Archer" – both on open silks and in the aerial hammock. And for those who want to try their first small drops – that’s also possible! Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2185-0-first-flight-aerial-silks-schnupperkurs-am-vertikaltuch 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/7KYXHW/Schnupperkurs_5QfYN6L.jpg Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KYXHW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KYXHW/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 In diesem Schnupperworkshop lernst Du das Klettern am Tuch und wie man einen Fußknoten bindet. Aus diesem heraus erarbeiten wir erste einfache, sehr schöne Posen. Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen! The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list. acronia-2026-2246-schwebende-momente-vertikaltuchkurs-fur-einsteiger-innen-teil-1 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Die Vertikaltuch-Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PBFAMG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PBFAMG/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wir beschäftigen uns mit einem Ball je nach Fortschritt aufbauend. Wir probieren und erleben die Grundlagen der 3-Balljonglage. Ein außergewöhnliches Training zur Förderung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Wahrnehmung durch einfache und schwierige Wurf- und Fangübungen. Für Fortgeschrittene ist genügend Lernstoff vorhanden. Es wird auf Jeden speziell eingegangen. Vorhandene Ideen, Jonglierutensilien und lockere Kleidung bitte wenn vorhanden mitbringen! Falls es die Zeit erlaubt gibt es als Zugabe die Einführung in kleine und große Passingmuster. acronia-2026-1721-0-jonglage-partnerjonglage 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CNENSP/baelle_PH22HnO.jpg Peter Theeg de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNENSP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNENSP/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 ENGLISCH BELOW Ein Space für queere Menschen – und alle, die sich als Teil der Community fühlen. Die Intention ist, sich entspannt und locker zu begegnen, Community zu erleben, sich zu vernetzen und sich kennen zu lernen. Ein Ort, dan dem wir entspannt Wünsche und Gedanken, Erwartungen, Sorgen aber natürlich auch die Vorfreude zum Festival teilen können. Ein safer space um gemeinsam anzukommen und gesehen zu werden. Damit wir alle zusammen die Magie, Freude und Energie der Acronia in vollen Zügen genießen können. ENGLISCH VERSION A space for queer people — and anyone who feels part of the community. The intention is to meet in a relaxed and informal setting, experience community, network, and get to know each other. A place where we can relax and share our wishes, thoughts, expectations, concerns, and, of course, our anticipation for the festival. A safe space to arrive together and be seen. So that we can all enjoy the magic, joy, and energy of Acronia to the fullest. acronia-2026-2128-queer-connect-raum-fur-community-begegnung 7 Lunar Tabea Pecher en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RBN79B/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RBN79B/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-07T20:00:00+02:00 20:00 01:30 In diesem Workshop zeige ich euch wie man mit Consent Kuschelt. Es wird viele Begegnungsübungen geben bei denen ihr den Umgang mit Grenzen lernt. acronia-2026-1985-kuschelworkshop-mit-consent-begegnungsubungen 7 Lunar Erik Hartl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TS9FSG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TS9FSG/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-07T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching session, it can be anything, from washing machines, Icarian games, standing, beginner to advanced acronia-2026-2364-0-coaching-session 3 Akrobatik: schwer Paulo from Portugal en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ENPQTA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ENPQTA/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Every day we work on basic handstand foundations GER: Jeden Morgen werden wir die Grundlagen fürs handstandtraining uns erarbeiten! acronia-2026-2314-0-road-to-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Poceska variations Example: Crocheska Marocain Princheska Thigh poceska Doggy style poceska 1/2 hand disconnection Reverse poceska acronia-2026-2362-poceska-variations 3 Akrobatik: schwer Paulo from PortugalLilith Schumann en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3DJXKT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3DJXKT/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-08T14:00:00+02:00 14:00 01:30 Um mit Selbstvertrauen an neuen Tricks zu arbeiten, ist es sinnvoll zu wissen wie du sicher fallen kannst. Wir üben das Fallen und Abrollen aus verschiedenen Acro-Positionen und bringen Klarheit in die Verantwortlichkeiten der Rollen: Base/Flyer/Spotter We could also teach in englisch. acronia-2026-1735-how-to-fall-safely 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/AAYJYB/IMG-20250620-WA0009_w3fXMg4.jpg Frank KroschwaldJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AAYJYB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AAYJYB/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ihr wollt verschiedene Aufgänge in den Standing H2H lernen? dann seid ihr hier genau richtig! Pre: Stabiler H2H (S-Base) acronia-2026-2049-verschiedene-aufgange-in-den-standing-h2h-different-entrances-to-standing-h2h 3 Akrobatik: schwer LucaIsabelle Klein de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JWL7QS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JWL7QS/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T09:00:00+02:00 09:00 01:00 HOLISTIC-FUNCTIONAL-KURS NACH YIN & YANG: DEEPWORK®-TRAINING ist ein ganzheitliches Functional Training für Einsteiger und Fortgeschrittene nach dem Prinzip von Ying und Yang. Das dynamische Programm für Körper und Geist sorgt für neue Kraft sowie mehr Kondition und Power im Alltag. Treibende Musik und Gruppendynamik motivieren zu mehr Leistung. Entwickelt wurde das Konzept von Robert Steinbacher. acronia-2026-1738-0-deepwork-xpress-9-15-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CWWD7Y/0P8A3116_Zb7oRFc.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Beim Creative Flow Building wollen wir euch zeigen, wie ihr euren eigenen Flow kreieren könnt. Dafür nehmen wir uns einige ungewöhnliche Transitions vor, die ihr sicher noch nicht so häufig ausprobiert habt. Spaß und Kreativität stehen hier im Vordergrund und wir versprechen euch, dass ihr am Ende euren eigenen einzigartigen Flow haben werdet. Je mehr unterschiedliche Elemente wie Grundfiguren, Waschmaschinen, Pops, Whips oder Icariens ihr bereits beherrscht, desto besser! Wenn es euch noch schwer fällt, die Grundfiguren stabil zu halten, wird euch dieser Workshop vielleicht schwer fallen. :) Dieser Workshop richtet sich vor allem an Mittelstufe. Wenn ihr die Prerequisites drauf habt, könnt ihr auch als Anfänger kommen. acronia-2026-2209-creative-flow-building 2 Akrobatik: mittel DanielLeticia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/L7NXMJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/L7NXMJ/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Im diesem Workshop starten wir im Straddle Throne drehen in den Reverse Straddle Throne und landen wieder in der Ausgangsposition. Von da aus folgt der Dream Walk, eine elegante Waschingmaschine. acronia-2026-2370-dream-walk 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau LouJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XVXZN9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XVXZN9/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-08T21:30:00+02:00 21:30 01:30 Tanz mit uns in den Sonnenuntergang und bewege dich, genauso wie du es fühlst, frei von Bewertung - besonders nach einem langen Tag voll akkurater Acro-Yoga-Schritte und Muskelspannung. Ich leite euch durch den Abend, beginnend und endend mit Stille, um erst anzukommen, dann ordentlich abzuschütteln und wieder Ruhe zu finden. Jeder ist willkommen, keine Drogen, kein Quatschen, keine Schuhe – nur Tanzen! :) Join us for a dance where you can move your body however you like, free from judgement - releasing tension after a long day of practising precise acro yoga steps. I will guide you through the evening, starting and finishing with silence to help you switch off your mind and get you on your feet. Everyone is welcome, no drugs, no talking, no shoes - just come and dance! :) acronia-2026-2342-0-ecstatic-dance-in-den-sonnenuntergang 6 Kreis, Events oder Jam Greta Kinder en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZKL7QM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZKL7QM/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-08T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Partner Yoga is yoga in relationship. We move, breathe, and balance together, discovering support, presence, and connection through the body. We will dive into deep stretching and slowness. Come as you are—alone or with a partner. acronia-2026-2037-partner-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CX7SX7/IMG_20230131_160139_TNvnimZ.jpg Mar GonzalezJos en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CX7SX7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CX7SX7/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Do you like pops and logs ? Let's get into linking them and adding flow. Be ready to pop and catch. Movements will be broken down into progressive drills to build confidence, control, and connection between partners. Safety, communication, and spotting are emphasized throughout. Ideal for intermediate acro practitioners looking to refine their technique, improve flow quality, and enjoy dynamic movement with precision and playfulness. acronia-2026-2104-pop-n-log-flow 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/G7PWSL/1000132244_zcVKDBU.jpg Mar GonzalezOlivier Cottet en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7PWSL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7PWSL/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Hands-free Flow mit maximaler Balance startend vom Boden hoch in den Mono F2F. Eine Herausforderung fuer alle die F2F lieben. #Balance #Slackro acronia-2026-2017-max-f2f-balance-flow 3 Akrobatik: schwer BorisRossella de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZSFFS7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZSFFS7/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 01:00 Recover from your "acronia solar mood" into some nice active stretches using someone els' weight. Creative routine using yoga technique and active streches from gymnastics. acronia-2026-1913-partner-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Alizee (Acroconnexion)Flo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GF3PKL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GF3PKL/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T08:30:00+02:00 08:30 01:00 This class is designed for women who gave birth, and who would like to build their strongest core ever - whether just for personal satisfaction, or for a better acrobatic performance. During the class we will learn how to breathe, so that breathing supports the correct core engagement. We will learn how to train safely, progressively and effectively, and what to look at if we want to avoid making mistakes. The workshop is open also for women who didn't give birth, but are struggling with their core strength and would like to finally get some positive results in their training routines. acronia-2026-2150-core-strength-for-mums 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/G7ANFK/DSC01899-2_59mQtPK.jpg Marta Witecka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7ANFK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7ANFK/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Join us to learn some fun (and possibly easier...) variations of the "Cascade" Icarian Pop (American Chair to Reverse Star). We will have different starting postions: - Cascade from Straddle Throne - Cascade from Foot-to-Hamstring These cascades can help you building up the confidence to approach more complex "plunges" 😉 Flyers: Please, do not wear earrings, necklaces, or big facial piercing! (This is a general advice for acro or icarians,.. but it's particulary important for Cascades! ) acronia-2026-1875-cascade-variations-1 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/XHJ7CN/image_doyZPCb.webp IvanRachel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XHJ7CN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XHJ7CN/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Here we don‘t bother with technical and precise icarians. Here we keep throwing and catching some less famous icarians from different positions like office chair, ranita, whale, etc. and connect them into a odd and fun sequence revolving over multiple axes. It will also be fun for spotters ;) acronia-2026-2033-odd-and-fun-icarian-sequence 2 Akrobatik: mittel Frieda M. DaveyJannis Wacker en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WTX8DK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WTX8DK/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 02:00 This massage workshop invites you to slow down after a day full of movement and return to a place of calm, presence and inner stillness. We begin with a short breathing meditation to arrive, reconnect with your centre and become fully present. From there, we gently bring our awareness to the breath, the body and the person we are connecting with through touch. Throughout the workshop, we will guide you through different massage sequences and demonstrate them step by step. After each sequence, you will have time to explore and practise it with a partner. One person will give while the other receives, and then you will switch roles. Rather than everyone following along at exactly the same pace, you will have space to practise in your own rhythm. We will move around the room, support you individually, answer questions and help you find a way of touching that feels natural, comfortable and connected. Through this practice, we create space for the body to soften, the muscles to relax and the nervous system to settle. Please bring: a soft mat to lie on, a blanket and a pillow so you can make yourself comfortable during the workshop. acronia-2026-1986-breath-touch-massage 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/7ERXQ9/image_OkJk1qA.webp ElenaSonja Engelhard de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7ERXQ9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7ERXQ9/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T09:00:00+02:00 09:00 01:00 In diesem Workshop erforschen wir Elemente aus dem zeitgenössischen Floorwork, Improvisation und Partnering, um mehr Agilität, Bewegungsqualität und Kreativität in unserer Bewegung zu erlangen. Ich möchte einen Raum öffnen, um Bewegungsforschung zu kultivieren und konkrete Techniken mit Improvisation zu mischen. verschiedene Spiele und Ansätze ermöglichen es uns die Fähigkeiten unsere Körpers zu erweitern, egal ob in der Improvisation mit einem selbst, mit dem Boden oder mit einem Partner. Ich bewege mich gerne in dem Übergangsbereich zwischen Floorwork und soft acrobatics, beides lässt sich alleine oder mit einem Partner entdecken, was sich mit Ansätzen der Contact Improvisation überschneiden kann. Der Workshop richtet sich an alle, die sich gerne mit ihrem Körper und Bewegungsausdruck beschäftigen möchten, es gibt kein richtig oder falsch, nur Neugier am Spiel. acronia-2026-2247-0-the-floor-is-your-friend 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YQ8D9M/PICT_20251026_175245_1_PLHdCxk.JPG Lara Schieber de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In this workshop we'll cover all the different rotational axis of whip-pops and share how to increase height and rotation. Rather then just us teaching you we want to open room for your ideas, opinions and work-arounds as well. Exemplary tricks are Tarzan-180°/360°, Tarzan-to-whale, Tarzan-to-log. Important: we will not teach whip-pops from scratch, but rather deconstruct the mechanics behind it to improve upon our excisting tricks. acronia-2026-1928-whip-pop-principals 3 Akrobatik: schwer Frieda M. DaveyJannis Wacker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QBDSZA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QBDSZA/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-08T14:00:00+02:00 14:00 01:30 ENGLISCH BELOW Dieser Workshop ist ein offener Gesprächsraum zu Geschlechterrollen, Körperbildern und unbewussten Annahmen im Acro-Kontext. Alle Menschen sind willkommen – ganz ausdrücklich auch diejenigen, die denken: „Hä? Warum braucht man das überhaupt?“ Genau diese Perspektiven sind wertvoll für die Diskussion. Worum geht’s? Acro ist oft geprägt von impliziten Rollenbildern (Base = groß/stark/männlich, Fly = klein/weiblich) und (hetero-)normativen Körpervorstellungen. Viele dieser Vorstellungen tragen wir unbewusst mit uns herum – meist ohne böse Absicht. Wir wollen gemeinsam hinschauen: neugierig, ehrlich und ohne Schuldzuweisungen. Denn diese Annahmen beeinflussen, - wer sich traut, welche Rolle auszuprobieren - wer sich sichtbar fühlt - wer sich ausgeschlossen oder unsicher fühlt - wie wir miteinander kommunizieren und lernen - und wie inklusiv unsere Community tatsächlich ist In der Praxis zählt oft, welcher Körper als „passend“ wahrgenommen wird, statt wer mehr Erfahrung, Können oder Interesse an einer Rolle hat. Das benachteiligt nicht nur viele Menschen, sondern kann auch die Sicherheit beeinflussen und macht unsere eigentlich offene und bunte Community oft unbewusst heteronormativ geprägt. Mögliche Themen - Welche Annahmen haben wir über Geschlecht, Körper, Kraft, Gewicht, Größe und Rollenverteilungen? - Welche Hürden erleben Menschen (z.B. wegen Körperform, Geschlecht, Erfahrung, Sprache, Selbstvertrauen oder Behinderung)? - Welche Erfahrungen haben wir gemacht – stärkende wie frustrierende? - Wie können wir Acro-Räume offener, sicherer und spielerischer für mehr Menschen gestalten? Atmosphäre & Rahmen - Der Raum soll freundlich, respektvoll und entspannt sein – auch wenn das Thema wichtig ist. - Es geht nicht um Anschuldigungen, Bloßstellen oder moralische Überlegenheit, sondern um Austausch, Zuhören und gemeinsames Bewusstwerden. - Du musst nichts perfekt formulieren oder „richtig“ denken – eine neugierige, respektvolle und wertschätzende Haltung reicht völlig aus. Ziel ist Bewusstsein und Verständnis, nicht zwingend Einigkeit. Am Ende möchten wir gemeinsam einen Verhaltenskodex für Acro entwerfen: - Wie wollen wir miteinander trainieren, sichern, unterrichten und Rückmeldung geben? - Welche Prinzipien unterstützen echte Wahlfreiheit in Rollen und Körpern? - Welche Werte wünschen wir uns für eine respektvolle Acro-Kultur? Der Kodex soll ein lebendiges Dokument sein – ein Startpunkt für bewusstere, inklusivere Acro-Räume auf unserer Acronia und darüber hinaus. ENGLISCH VERSION Gender Roles & Body Diversity in Acro – Conversation, Awareness & Community Values This workshop is an open discussion space about gender roles, body images, and unconscious assumptions in acro. Everyone is welcome – especially those who think: “Wait, why do we even need this?” These perspectives are an important part of the conversation. What is this about? Acro is often shaped by implicit role models (base = big/strong/male, flyer = small/female) and (hetero-)normative body ideals. Many of these ideas live in us unconsciously – usually without bad intentions. We want to look at this together: with curiosity, honesty, and without blame. These assumptions influence - who feels confident trying certain roles - who feels visible and seen - who feels excluded or unsafe - how we communicate and learn together - and how inclusive our community really is In practice, what often matters most is which body is seen as “suitable,” rather than who has more experience, skills, or interest in a role. This not only disadvantages many people, it can also affect safety and unintentionally makes our colorful, open community quite heteronormative. Possible topics - What assumptions do we have about gender, bodies, strength, weight, size, and role distribution? - What barriers do people experience (e.g. body size, gender, experience, language, confidence, disability)? - What experiences have we had – empowering or frustrating? - How can we create acro spaces that are more open, safe, and playful for more people? Atmosphere & Framework - The space is meant to be friendly, respectful, and relaxed – even though the topic is important. - This is not about accusations, calling out, or moral superiority, but about sharing, listening, and becoming more aware together. - You don’t need perfect wording or the “right” opinions – curiosity and a respectful attitude are enough. The goal is awareness and understanding, not necessarily agreement. A Shared Code of Conduct At the end, we want to co-create an Acro Code of Conduct: - How do we want to train, spot, teach, and give feedback? - Which principles support real choice in roles and bodies? - What values do we want for a respectful acro culture? The code is meant as a living document – a starting point for more conscious and inclusive acro spaces at Acronia and beyond. acronia-2026-2133-gender-roles-body-diversity-im-acro-austausch-bewusstsein-community-werte 7 Lunar CarolinTabea Pecher en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FHDHSY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FHDHSY/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 You have learned a Tarzan and are hungry for more? "All you can Whip" is the workshop where you get to the buffet of all the tasty whips that are easily digestable for Acrolovers with some Whip-experience. Often times people manage to do a decent Tarzan and think they are ready to do Whippops, which can be true (sometimes) but the safer and more diverse way is to learn all the variations you can do with whips before trying your first Whippop. The workshop includes: Flyer- an Base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make Whips more safe, timing exercises, a flow with many different whips without any pops (Handstand Whip, Tarzan to sidestar, Halfmoon, Baby-Fullmortalito) CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1881-all-you-can-whip-whipflow 2 Akrobatik: mittel JánosMasha de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UCT3KF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UCT3KF/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Hast du Lust, Dich auf eine kleine Reise mitnehmen zu lassen, auf der Du Dich, dein Gegenüber und eure Möglichkeiten eure Begegnung zu gestalten neu entdecken darfst? Wir laden dich ein, in diesem Workshop auf spielerische Weise authentische Begegnungen zu erleben. Wir, das sind Lara und Crispin, systemische Therapeutin und Zirkuspädagoge. Mit achtsamen Bewegungs- und Partnerübungen schaffen wir gemeinsam einen Raum, um auf sanfte Art und Weise in Kontakt zu kommen, Nähe und Distanz zu gestalten. Durch die Mischung aus lebendigen Gruppenspielen und verbalen sowie non-verbalen Begegnungsübungen stärken wir die Wahrnehmung innerer und äußerer Impulse und ermöglichen das gemeinsame Entdecken neuer Seiten an uns. acronia-2026-1980-spiel-mit-nahe 7 Lunar Lara PickenerCrispin de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HWZMJ7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HWZMJ7/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-0-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-08T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Guten Morgen Acronia, guten Morgen Körper, guten Morgen Geist. Wir starten mit einer sanften, beruhigenden Meditation in den Tag. Komm bei dir an, verbinde dich mit deinem Körper, spüre dich selbst. Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und starte voller Energie, Ruhe und Kraft in diesen Tag. acronia-2026-2004-0-erdungsmeditation-zum-start-in-deinen-tag 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7CEYVR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7CEYVR/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 ...and some fancy ways out of it. We will teach some rather unknown, but very approachable paths ending in F2F. Besides raising your heart beat we aim for safety by focusing on spotting as much as on the tricks itself. acronia-2026-2086-f2f-fun-alternative-ways-into-f2f 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/SN837V/Nachmittag-AC-SimoneReger-401_we_MHrhD3b.jpg Selina SchramlSteffen Karl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SN837V/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SN837V/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 This workshop is about mastering the sidestar as integral element of dynamic and advanced flowing. We will focus on the eight different basic versions, refine your technique and look into various entries. You will learn to work together as a team, stabilising each other and to master the underlying principles of a stable sidestar. Great if you have just learned sidestar and want to learn more technique and also amazing as a refresher to work towards free sidestar! acronia-2026-2082-free-side-star-look-mum-no-hands 2 Akrobatik: mittel EbbyBenjamin Egert en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RSKWYP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RSKWYP/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 02:00 Du suchst etwas Entspannung und bist müde vom trainieren? Dein Körper und/oder dein Geist benötigt eine Pause und du möchtest dich regenerieren? Dann bist du hier genau richtig. :) Finde dich am besten mit einem Partner oder einer Partnerin mit warmer, gemütlicher Bekleidung und vielleicht auch einer Decke und einem Kissen zum Workshop ein. Angeleitet werden je Workshop zwei Runden Thai Yoga Massage mit verschiedenen manuellen Techniken zur Entspannung der Muskulatur, des Körpers und des Geistes, so dass beide Personen in den Genuss des Empfangens kommen. Bei Bedarf kann der Workshop auch in Englisch gehalten werden. acronia-2026-2009-thai-yoga-massage 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/8JMSKM/Thaimassage_P6pioLG.jpg NorbertMarie-Ann Joos de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8JMSKM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8JMSKM/feedback/ Red Peaks (Standing) Morgenkreis 2026-08-08T08:30:00+02:00 08:30 00:30 Lass den Geist ruhig werden und starte mit Pranayama und Meditation in den Tag. Diese 30 Minuten sind ganz dafür da um dir Zeit für dich zu nehmen und in Kontakt mit einer angenehmen Stille und Zufriedenheit zu kommen. Ich leite dich durch die Atemübungen und Meditation, Vorkenntnisse sind keine Notwendig. acronia-2026-2321-pranayama-und-meditation-am-morgen 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Annette Stübinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TSK7L7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TSK7L7/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We will teach you amazing technique to have a clean and safe camel throw to handstand on shoulder. As we work same size, we have developed a great understanding of technique, precision and drills, we welcome everyone to join as we are confident we can help improve your technique so you can fly & base it with anyone (soon). acronia-2026-1814-camel-handstand-on-shoulders-same-size-friendly 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/BCCWRQ/IMG_4640_Q1CuDuc.jpg Elsa HermalCamilla en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BCCWRQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BCCWRQ/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Technical workshop about two bases that swing a flyer through the air. The level will be adjusted to fit with the participants. acronia-2026-2338-swings-and-roundabouts 2 Akrobatik: mittel Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G79AWP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G79AWP/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-08T08:30:00+02:00 08:30 01:30 This workshop focuses on developing leg coordination, strength, and proprioception through isometric sequences performed in inverted positions, primarily handstand. Participants will explore structured leg pathways by moving through a clear order of fundamental shapes: straight, anatomical position, open straddle, straddle pike, transitioning into tuck, and returning to straight. The practice emphasizes controlled transitions between each position, using sustained isometric engagement to improve spatial awareness, symmetry, and clarity of leg intention. Through progressive exercise sequences linking these basic shapes, participants will refine their ability to organize the lower body independently while maintaining balance, alignment, and control in inversion. acronia-2026-2192-leg-isometric-sequences-for-inverted-positions 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CQ8LPJ/Legs_Isometrics_1vgYxJw.png Sebastian Quevedo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CQ8LPJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CQ8LPJ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We open this same-size friendly workshop for beginners who want to get into standing acrobatics and learn a nice cute standing flow with some basic moves. Also welcoming people with more experience who are interested to start changing their usual role base/flyer and work with same size people. acronia-2026-1819-same-size-standing-flow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/RWJVQE/Acro_House_2025_293_of_354_6M4nwte.JPEG Elsa HermalCamilla en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RWJVQE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RWJVQE/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Anhand einer klaren und einfachen Methode (sequence of touches) lernen wir über den Körper kleine Partnersequenzen (DUO) zu kreieren. Du kannst auf jedem Niviau einsteigen und dein Bewegungs/Akrobatikrepertoire flexibel einbaunen. Ihr könnt als Duo kommen oder auch einzeln. Am Ende erstellen wir ohne viel Kopfchaos kleine Choreographien aus dem erzeugten Material die wir uns gegenseitig zeigen. Workshop auf Deutsch / Englisch je nach Teilnehmerinnen --- Using a clear and simple method (sequence of touches), we'll learn to create short DUO sequences through bodywork. You can join at any level and flexibly incorporate your own movement and acrobatic repertoire. You can come as a duo or alone. Ultimately, we'll create short choreographies from the material we've gathered, without much mental grind, which we'll then perform for each other. Workshop in German / English depending on participants acronia-2026-1745-acro-meets-physical-theater 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/TQ7BWL/physical_theatre_meets_partner_a_7fbbrGB.jpg Felix de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TQ7BWL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TQ7BWL/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Nach 18 Jahren ‚Movement‘ für mich wohl eine der schönsten Bewegungsformen. Lara und ich haben uns dieses Jahr zusammen getan um euch das beste aus Softacrobatics und Floorwork zu bringen. Kommt und flowt mit uns! acronia-2026-2304-softacro-meets-floorwork 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Lara SchieberFrank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XTZ3XM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XTZ3XM/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Workshop zeige ich euch was man mit dem Bewegungsmuster des Radschlags noch alles machen kann. Von Baby-Cartwheel bis Aerial und alles dazwischen. Lernt mit mir kreative Variationen und Progressionen des Radschlags :) acronia-2026-2301-softacrobatics-cartwheels 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/G7XWZR/Cartwheel_gOmSgIT.jpg Frank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7XWZR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G7XWZR/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-08T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Lass deinen Körper erwecken und die Seele schweben! Aerial Yoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Freiheit des Schwebens in einem Tuch. Diese besondere Form des Yoga ermöglicht es dir, dich in die Lüfte zu begeben, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Die sanften Dehnungen und die Unterstützung des Tuches helfen dabei, die Gelenke zu entlasten und Verspannungen zu lösen. Während du in den verschiedenen Positionen schwebst, kannst du und ein Gefühl des tiefen Vertrauens und des Loslassen erleben, das Körper und Geist in Einklang bringt. Der Workshop ist sowohl für beginnende als auch für bereits praktizierende Yogis. Du brauchst nichts weiter mit zubringen. Tücher sind vorhanden. Nur Dich, deinen Körper, Offenheit und Neugierde. Außerdem werde ich auch Specials anbieten, wie einen Partner*innen Worshop bei dem ihr zu zweit am Tuch seid und ein Aerial Dance Workshop, in dem ich euch eine Choreografie mit und im Tuch zur Musik beibringe. Ich freue mich auf Euch! acronia-2026-1748-0-aerial-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/9E9NZ8/IMG_2229_l5UYGKa.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Kennst du das? Du willst einen Trick oder Figur am Tuch machen aber kommst nicht in die Luft? Oder du hast es endlich nach Oben geschafft aber nun fehlt dir die Kraft? Dann bist du bei diesem Workshop richtig. Hier bekommen BeginnerInnen die Gelegenheit sich in neuen Klettertechniken auszuprobieren und dabei ihren Grip zu trainieren. Denn am Anfang von Tuchakrobatik bedarf es hauptsächlich seinen Grip und seine Ausdauer am Tuch zu trainieren. Da dies alleine aber nicht so viel Spaß macht, werden ich euch auch beginnerfreundliche Figuren zeigen, die ihr ausprobieren könnt, habt ihr es in die Luft geschaft. Sound familiar? You're eager to try a new silks move, but struggling to climb up? Or perhaps you’ve reached the top, only to find your strength has faded? This workshop is designed for for people with those challenges. Here you get the chance to explore various climbing techniques and specifically train your grip strength. We focus on building the necessary endurance and grip that are essential when starting aerial silks. But since this itself ís not as exciting, I will also show you beginner-friendly figures to try out as soon as you are up in the air. acronia-2026-1862-aerial-silks-beginnerinnen-klettertechniken-und-erste-figuren 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/8KMXE3/photo_2026-01-10_15-41-22_vXsMzhM.jpg Laura de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8KMXE3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8KMXE3/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Lasst uns dem dicken Einhorn einen Salto vorwärts beibringen - oder gleich 2! In diesem Workshop lernst du verschieden Posen und Faller aus der Schere (Hip-Key). Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen! The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list. acronia-2026-2297-der-salto-des-dicken-einhorns-posen-und-faller-aus-der-schere-hip-key 2 Akrobatik: mittel Die Vertikaltuch-Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YKFQWF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YKFQWF/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 01:30 DE: Erforsche das Zusammenspiel von Körper und Emotionen mit Luftgerät und Klang. In diesem Workshop untersuchen wir, wie Bewegungen an Vertikaltuch, Seil, Trapez und Luftring hörbar werden – vom Rauschen des Stoffes bis zur Resonanz des Metalls. Wir verfeinern unsere Technik und schärfen die Wahrnehmung für den Moment, in dem Bewegung zu Klang und Stille zu Ausdruck wird. Im Fokus der Erkundung: Klang & Emotion: Wir nutzen den Sound von Körper und Gerät als unmittelbaren künstlerischen Ausdruck unserer Emotionen. Mikrobewegungen: Wir tauchen tief in die Details ein und entdecken die Kraft kleinster Nuancen. Stille & Stillstand: Als bewussten Kontrast zur Dynamik erforschen wir die Intensität des Innehaltens und die Qualität der Stille. Voraussetzungen: Leichte Mittelstufe. Du solltest sicher im Klettern, in Fußknoten und Inversionen in der Luft sein. Teilnehmendenanzahl: Begrenzt auf 12 Personen. _________ EN: Explore the interplay of body and emotion with aerial apparatus and sound. In this workshop, we investigate how movements on the silks, rope, trapeze, and aerial hoop become audible – from the rustle of the fabric to the resonance of the metal. We refine our technique and sharpen our perception for the moment when movement becomes sound and silence becomes expression. Focus of exploration: Sound & Emotion: Using the sound of the body and the apparatus as a direct artistic expression of our emotions. Micro-movements: Diving deep into the details to discover the power of the smallest nuances. Silence & Stillness: Exploring the intensity of pausing and the quality of silence as a conscious contrast to dynamics. Prerequisites: Low intermediate. You should be comfortable with climbs, footlocks, and inversions in the air. Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2183-0-aerial-soundscapes-body-emotion-apparatus-sound 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/9CKVSB/image_sSDjv0m.webp Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9CKVSB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9CKVSB/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Falls du schon immer mal Pole ausprobieren wolltest, lernst du in diesem Workshop die wichtigsten Basics kennen. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-up von Kopf bis Fuß und danach geht es direkt an die Pole. Wir erarbeiten uns Schritt für Schritt verschiedene Grundlagen und Techniken. Dabei erlernen wir erste Spins sowie Pole Climbs (Hochklettern) und Sits (Sitzen an der Stange). Außerdem widmen wir uns der Vorbereitung von Inverts (Überkopfhaltungen). Dabei gilt: Alles kann, nichts muss! Wir schauen einfach ganz entspannt, wie weit wir kommen – vielleicht schaffen wir ja sogar schon unsere ersten Invert-Figuren. Der Fokus liegt darauf, ein Gefühl für die Stange zu bekommen und erste Erfolgserlebnisse zu feiern. Ich freue mich auf euch! If you've always wanted to give pole a try, this workshop is the perfect place to learn the essential basics. We’ll start with a full-body warm-up before heading straight to the pole to work on various techniques step by step. We’ll learn our first spins, as well as our first pole climbs and sits. We’ll also dive into preparations for inverts (going upside down). We’ll see how far we get – and who knows, maybe we’ll even nail our first invert moves. The main goal is to develop a good feeling for the pole and celebrate our first moves together. I can’t wait to see you there! acronia-2026-2354-0-pole-beginner 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/AFMKGG/image_tOQYLHC.jpeg Ann de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFMKGG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFMKGG/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Die Matrix ist meist der erste schwierige Move mit dem Dragon, an dem viele scheitern und verzweifeln. Das liegt daran, dass sie kein klares Konzept der Bewegung haben und nicht wissen wie die Physik des Stabes genutzt werden kann. Wir zerlegen die Matrix in 3 Teile und üben jeden davon einzeln, sodass wir uns langsam vorarbeiten können. Damit die die Matrix ein Move den man doch recht leicht meistern kann! acronia-2026-1783-how-to-matrix 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Paul MachuiVicky de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KRAQW8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KRAQW8/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wir beschäftigen uns mit einem Ball je nach Fortschritt aufbauend. Wir probieren und erleben die Grundlagen der 3-Balljonglage. Ein außergewöhnliches Training zur Förderung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Wahrnehmung durch einfache und schwierige Wurf- und Fangübungen. Für Fortgeschrittene ist genügend Lernstoff vorhanden. Es wird auf Jeden speziell eingegangen. Vorhandene Ideen, Jonglierutensilien und lockere Kleidung bitte wenn vorhanden mitbringen! Falls es die Zeit erlaubt gibt es als Zugabe die Einführung in kleine und große Passingmuster. acronia-2026-1721-1-jonglage-partnerjonglage 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CNENSP/baelle_PH22HnO.jpg Peter Theeg de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNENSP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNENSP/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-08T23:00:00+02:00 23:00 02:30 Die MS Sodawagen dampft, stampft und wiegt sich auf den Schallwellen. In welche Gefilde verschlägt es sie diesmal? acronia-2026-2326-surfen-schaumender-sodawogen-dj-yamu 6 Kreis, Events oder Jam Flo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Z9WX3J/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Z9WX3J/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-08T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Da ist es, das Nein. Vielleicht klopft ein Gefühl von Zurückweisung an. Und was nun? Wir erforschen gemeinsam unsere Wahrnehmung: was macht es mit mir, wenn mir andere eine Grenze setzen? Was fühle ich? Wir erkunden, wie wir uns darin gut begleiten können: Was brauche ich? Was kann ich für mich tun? Dieser Workshop will kein Allheilmittel, sondern eine gemeinsame Forschungsreise mit offenem Ende sein :* acronia-2026-1846-consent-umgang-mit-zuruckweisung 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/MQ38CH/image_EdcAZoP.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MQ38CH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MQ38CH/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-08T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Bodypainting-Workshop wird der Körper zum Ausdrucksraum für Wünsche und Qualitäten, die in unserem Leben mehr Raum finden und "verkörpert" werden wollen. In einem achtsamen, spielerischen Rahmen bemalen wir uns gegenseitig in 3er Gruppen. Du entscheidest jederzeit, was bemalt wird und was nicht. Der Fokus liegt nicht auf Technik oder „schönen Ergebnissen“, sondern auf Körperwahrnehmung, Verbindung und kreativem Ausdruck. Auch wenn du glaubst nicht malen zu können, dann ist der Workshop besonders für dich! Wer möchte kann nach dem Workshop noch Acrobilder machen. Bring bitte ein Decke/Handtuch als Unterlage mit. Du kannst deine Gruppe/Partner dann im Workshop finden. Max 15 Personen. acronia-2026-1909-0-bodypainting-der-korper-als-leinwand 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/9GYHVM/image_USZ6HC9.webp Vanessa Hahn de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9GYHVM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9GYHVM/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-08T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Eine Gurke ist nur eine Gurke? Nicht nach diesem Workshop. Spicy Cucumber ist eine Einladung, ein völlig alltägliches Objekt neu zu erleben – als Werkzeug der Wahrnehmung, des Spiels und der sinnlichen Entdeckung. Kühl, glatt, knackig, überraschend vielseitig. Wir erkunden gemeinsam, wie unterschiedlich Berührung sich anfühlen kann, wenn Textur, Temperatur, Tempo und Nähe variieren. In einem lustvollen, humorvollen und achtsamen Rahmen tauchen wir ein in ein Spiel aus Neugier, Präsenz und gegenseitigem Erkunden. Haut, Sinne und Fantasie stehen im Vordergrund – mal sanft und unschuldig, mal frech und prickelnd. Schritt für Schritt darf sich Intensität entfalten, immer freiwillig, immer im eigenen Tempo. Es wird gefüttert, erforscht, gelacht, gelauscht. Mit Händen – und ohne. Mit offenen Augen – und mit geschlossenen. Dabei werden eigene, vielleicht noch gänzlich unbekannte, Wünsche und Genüsse erforscht, Grenzen achtsam kommuniziert und und es ist Raum für sinnlichen und sexuellen Ausdruck. Dieser Workshop ist für alle, die Lust haben auf spielerische Sinnlichkeit, auf überraschende Perspektivwechsel und darauf, sich auf humorvoll-leichte Art der Frage zu nähern: Was passiert, wenn ich mich wirklich einlasse? Der Workshop ist Sex-positiv, wobei hier jede Energie auf dem gesamten Gurken-Erlebnisspektrum willkommen ist. Achtung: Nach Spicy Cucumber wirst du Gurken nie wieder nur als Snack sehen. ;-) acronia-2026-2094-spicy-cucumber-from-snack-to-sensation 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/URZJ8C/Spicy_Cucumber_WS_Bild_oXKZ3AV.png Nicola KönigJuliane de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/URZJ8C/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/URZJ8C/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-08T13:30:00+02:00 13:30 01:30 Longes are for everyone ... who knows how to use them safely. So come by for an introduction and some first practice of lining so that you and your Acro-partners can advance your tricks to the next level while staying safe. acronia-2026-1925-longe-safety-training 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Jannis Wacker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FRP9DJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FRP9DJ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 We will work on foundations, alignment, entrys and weightshifts for the One Arm Handstand. GER: Wir werden uns sowohl Grundlagen, Positionierung, Eingänge und Gewichtsverlagerungen für den 1 Arm Handstand anschauen. acronia-2026-2315-0-road-to-1-arm 3 Akrobatik: schwer Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We will work on different entrys in L- and S- Base. Day 1: Grip & L-Base entries & Bailout technique (Level 2) Day 2: Standing Entries (Swing up & Chicken) /Base calmness & flyer confidence ( Level 2) Day 3: Clean Up & Exits from Reverse (Kind of successfull Day 2 or Level 3) Day 4: Clean Up & Fun (Kind of successfull Day 2 or Level 3) acronia-2026-2316-0-road-to-reverse-h2h-technique-mastery 2 Akrobatik: mittel Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3RCXKC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3RCXKC/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-09T14:30:00+02:00 14:30 01:30 Open Level! Sicher fallen und sicher an unbekannte Tricks gehen - wie wir Tricks in sichere Einzelschritte & Progressions zerlegen und vorher überlegen, was alles schief gehen kann & wie wir es sicher überleben. ;) Super, um neue Tricks mit nach Hause zu nehmen und erfolgreich an ihnen zu wachsen. How to fall safely and approach unknown tricks well. How we take tricks apart in safe in-between steps and progressions, think before you what could go wrong & how to safely survive it. ;) Great for taking new tricks home and to grow with them successfully. acronia-2026-2084-how-to-fail-fall-safely-l-base 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TimEbby en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/R8BN3V/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/R8BN3V/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Gerne mit Vorerfahrung, aber auch ohne möglich. Der Workshop kann zum Einstieg genutzt werden, es ist nicht zwingend notwendig bis in den Handstand kommen zu wollen. Wir starten mit verschiedenen Eingängen in das Schwingen. Danach Orientierungsübungen für den Flieger und das Finden der richtigen Position. Gefolgt von einem Richtungswechsel beim Schwingen/Rückwärtsrolle. Im Anschluss der Canonball in den Handstand/ wahlweise mit voriger Rolle. acronia-2026-2112-canonball-kanonenkugel 3 Akrobatik: schwer Franziska und Philipp de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NSR33Q/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NSR33Q/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Bei dieser Trainingsform nach Joseph Pilates liegt der Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte. Präzise und kontrollierte Bewegungen, mit bewusster Atmung ausgeführt. Der perfekte Start in einen Tag voller Akrobatik. acronia-2026-1737-0-pilates-fur-akrobaten-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7TRWYB/0P8A3192_SvDK5t2.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Hallo liebe Acroyogis, der tanzende Wal ist eine ästhetisch anmutende Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, bei der die fliegende Person mit walartigen Geräuschen durch die Luft gewirbelt wird. Wir, Vanessa und Norbert, werden euch den Flow nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung Stück für Stück näher bringen. Wenn der Wal genug in der Luft getanzt hat und noch etwas Zeit übrig ist, gibt es am Ende des Workshops vielleicht auch noch ein wenig Entspannung. Prereqs: - erste Erfahrungen mit Pops - erste Erfahrungen mit Whips - stabiler freier Schulterstand auf den Händen der Base (Hände des Fliegenden am Unterarm der Base) - optional: erste Erfahrungen im Handstand - optional: Walgeräusche imitieren 🙂 acronia-2026-2016-dancing-whale 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/9G9SMU/1000063384_NYrOcZe.jpg NorbertVanessa de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9G9SMU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9G9SMU/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-09T14:30:00+02:00 14:30 01:30 Every year there is a flashmob at Acronia in the village. We create a nice group performance for this occasions. Any level is welcome to share with the locals some acroyoga, partner acrobatics, movement flow, circus props.... acronia-2026-1917-0-flash-mob-creation 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Alizee (Acroconnexion) en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Sanfte Yoga-Stunde am Morgen Starte achtsam und weich in den Tag mit einer sanften Yoga-Stunde am Morgen. Durch ruhige Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusstes Atmen wecken wir den Körper, lösen Spannungen und schaffen einen klaren, ruhigen Start in den Tag. Für alle Level geeignet – komm, wie du bist, und nimm dir Zeit für dich 🌿 Gentle Morning Yoga Begin your day gently and mindfully with a soft morning yoga practice. Through slow movements, nourishing stretches, and conscious breathing, we awaken the body, release tension, and create a calm, grounded start to the day. Suitable for all levels—come as you are and take this time for yourself 🌿 acronia-2026-1803-0-morgen-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Nina Wadl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Sophie and Olivier will be offering a icarian flow combining catapult, secretary and H2H. This workshop will focus on technical foundations such as timing, pops, catches, and efficient body mechanics, while linking skills into smooth, continuous sequences. Expect a fun and supportive environment where technique and creativity go hand in hand. Movements will be broken down into progressive drills to build confidence, control, and connection between partners. Safety, communication, and spotting are emphasized throughout. Ideal for intermediate to advanced acro practitioners looking to refine their Icarian technique, improve flow quality, and enjoy dynamic movement with precision and playfulness. acronia-2026-1866-fun-icarian-flows 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/HHRVN9/image_5lIdc0H.jpg SophieOlivier Cottet en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HHRVN9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HHRVN9/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Flow mixing up acroyoga and slackline technique. You will learn how to balance a flyer on narrow parts and how to be precise in hiving your weight. acronia-2026-1915-slakro-on-someone 2 Akrobatik: mittel Mar GonzalezAlizee (Acroconnexion) en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G8CQXB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G8CQXB/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-09T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Dieser Workshop lädt dich ein, Tempo rauszunehmen und in die Welt von Zenthai und Acrorelaxation einzutauchen. Die Praxis verbindet Elemente aus Acroyoga, Thai Yoga Massage, passiver Dehnung, fließender Bewegung und bewusster Berührung – getragen von Präsenz, Atmung und gegenseitigem Vertrauen. Im Mittelpunkt steht das Erleben: Geben und Empfangen wechseln sich ab, während wir mit Gewicht, Leverage und einfachen Acrorelaxation-Elementen arbeiten, um den Körper sanft zu öffnen und das Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Zenthai & Acrorelaxation fördern Vertrauen, Präsenz und feine Kommunikation zwischen den Partner*innen, Fähigkeiten die sich direkt positiv auf die akrobatische Praxis und das Miteinander auf dem Festival auswirken. Der Workshop ist Open Level und für alle geeignet – Vorkenntnisse in Zenthai, AcroYoga oder Körperarbeit sind nicht nötig. Die Inhalte werden Schritt für Schritt von mir angeleitet und können individuell angepasst werden. Ein Raum zum Ankommen, Regenerieren und Auftanken – als wohltuender Gegenpol zur bewegten Festivalenergie der Acronia. acronia-2026-2116-0-zenthai-acrorelaxation 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/JP3JLK/IMG_3197_kAPIxaL.JPG Dario de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JP3JLK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JP3JLK/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T08:30:00+02:00 08:30 01:00 This yoga practice is designed to help you with your handstand practice. Through various yoga poses we will strenghten and lengthen and bring awareness to the parts of your body which are responsible for holiding a strong, solid handstands. This practice will help you unlock your body, and help you understand how to gradually build your best handstand ever. acronia-2026-2151-0-yoga-for-handstands 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YXUMFW/20862409_10212506349005098_30279_ztW6S6S.jpg Marta Witecka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We will progress from regular Reverse Handspring (Pop from Star to Reverse American Chair) to Reverse Handspring from Handsfree Star. There will be 3 variations of increasing difficulty Pre-Reqs: - Experience with Icarians - Feeling comfortable with handsfree star (for the last part of the workshop). Some tips will be given for participants who are still struggling with this skill. acronia-2026-1874-handsfree-reverse-handspring 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/NQKRJW/image_1RmSuUk.webp IvanRachel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NQKRJW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NQKRJW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Bring your Castaways and we clean them up! Learn how small changes in bases and flyers movements can make them high, predictable and satisfying :) acronia-2026-1756-clean-up-your-castaways 2 Akrobatik: mittel AnjaFlo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ER7B8A/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ER7B8A/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-09T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Yoga Warm up - finding handstands variations for 2 people - from simple headstands to harder handstand variations acronia-2026-1914-0-handstand-2-poeple-variation 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Alizee (Acroconnexion)Flo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FQTBSD/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FQTBSD/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop laden wir dich ein, neugierig zu erforschen, wie unterschiedliche innere Zustände dein Erleben in der Akrobatik verändern. Durch kleine Experimente mit Wahrnehmung, wechselnden Führungsrollen und emotionalen Qualitäten entsteht Raum, Fliegen, Basing und Miteinander einmal anders zu erfahren. Es geht weniger um richtig oder falsch, sondern um Spüren, Spielen und Entdecken – und darum, gemeinsam innezuhalten und zu reflektieren, was sich verändert, wenn wir mit verschiedenen Stimmungen und States ins Training gehen. acronia-2026-2288-mood-in-motion 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Kevin LantzschFabien Hofmann de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PZ3ZXD/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PZ3ZXD/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Prepare your hips for a lot of sidestar calibration to get a big lemoi with a good momentum and prepare to get dizzy in a spinning ballerina. acronia-2026-1790-big-lemoi-and-ballerina 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Andre_Mo_AYoKaja en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DQLHBH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DQLHBH/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-09T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Shibari is a very modern art of tying ropes. It has some similarities to ancient Japanese martial art called Hojojutsu, but it has largely evolved into something completely else over hundreds of years with many different interpretations. I searched for something that allowed me to connect to someone emotionally and intimately, but not necessarily sexually. Shibari is what I grew to love, and now I spread my interpretation: empathy and connection through ropes. Join me, bring a partner, and you will learn how to create a safe space, begin and build a Shibari session. We will go over safety and fundamentals for beginners. This workshop is for pairs only. You can try to find a partner in front of the tent before the workshop, but be aware that you might have to leave again. Some set of ropes will be provided but please feel free to bring your own ropes if you have. acronia-2026-2371-shibari-empathy-through-ropes-beginner-intermediate 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/ECLUY9/image_VIt0pmF.webp Leon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ECLUY9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ECLUY9/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-1-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Der perfekte und energetische Start in den Tag: Hiit the Beat ist ein Workout, das hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit motivierender Musik und funktionellen Übungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Und das Beste daran: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade haben und keine komplexen Choreografien erfordern. ein Schweißtuch und Trinken mitbringen. acronia-2026-1752-0-hiit-the-beat 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/A9HXGU/IMG_1664_NkOReD8.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We have a bouquet of different and fun entries into L-Base normal and reverse h2h. Come and try with us and challenge yourself! NOTE: please come with a somewhat solid 3sek h2h! acronia-2026-1754-creative-entries-into-h2h-l-base 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/SKSZPA/81_8lgYmvm.jpg AnjaFlo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SKSZPA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SKSZPA/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Drills never sound fun, but we'll make them exciting in this workshop! Review the fundamentals to clean up your L-base H2H and get tips for where you can make improvements. From there we test your new understandings with various entries and exits and variations! acronia-2026-2177-first-h2h-tricks-in-l-basing 2 Akrobatik: mittel JohannaPatrick en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8RZNCT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8RZNCT/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-09T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Nachdem ihr den ganzen Tag mit Partner-Akrobatik verbracht habt, freuen wir uns auf einen gemeinsamen (Partner)-Dehn-Workshop. In verschiedenen Haltungen dehnen wir uns gemeinsam. In anderen unterstützen wir uns gegenseitig tiefer in die Dehnung zu kommen und erlauben unseren Muskeln die Regeneration, die wir brauchen um morgen wieder durchstarten zu können. Kommt direkt zu zweit oder allein und „verpartnert“ euch hier. Die meisten Dehnübungen könnten aber auch allein gemacht werden. Du bist also auch alleine herzlich willkommen Wir freuen uns auf den regenerativen Tagesausklang mit euch, Laura und Jule acronia-2026-2065-partner-regeneration-nach-einem-anstrengenden-acro-tag 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/ASE9Q9/Partnerstreching_wDmRoeq.png JuleLaura de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ASE9Q9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ASE9Q9/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Acroyoga als interaktive Praxis – den ganzen Tag verspielt sein! Was gibt es Schöneres? Für mich ehrlich gesagt nicht viel. Einfach traumhaft! Doch genauso wichtig wie die spielerische Praxis ist der Ausgleich: Zeit für sich, Ruhe für die Muskeln, wohltuende Dehnungen (yummy stretches!), und die Möglichkeit, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Reinspüren: Was brauche ich gerade für mich? In dieser Einheit erwarten dich ausgleichende und erholsame Posen, die nach deiner Acroyoga-Praxis besonders angenehm sein werden. Gleichzeitig bereitet dich die sanfte Aktivierung auch auf noch mehr Acro vor. Gönn dir 60 Minuten nur für dich, fahre einen Moment runter und starte erfrischt in einen neuen Festivaltag. Ich freue mich auf euch! :) acronia-2026-1750-0-yummy-yoga-fur-acroyogis 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/RVMPPK/WhatsApp_Image_2025-12-17_at_15_l4h2iFX.jpeg Carolin de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RVMPPK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RVMPPK/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Focus on technik of mono f2h Various entries to mono Various transitions between monos................................. acronia-2026-2337-mono-f2h-variations 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DWPVW8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DWPVW8/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T14:30:00+02:00 14:30 01:00 Dieser Workshop dient im allgemeinen dazu, die Teilnehmer*innen auf dem Festival zu vernetzen und sich in Gesprächen über Wünsche, Ideen und Bedürfnisse jeglicher Art auszutauschen. Dazu bilden wir einen inneren und äußeren Sitzkreis in jeder Themen-Gruppe und geben euch die Möglichkeit 3-4 min mit eurer gegenübersitzenden Person bezüglich eurer Wünsche und Ideen in Austausch zu treten. Ist die Zeit abgelaufen, bewegt sich der innere Kreis im Uhrzeigersinn eine Person weiter und das Spiel beginnt von vorn. Nach ca. 5 Personen wird es zu einer kurzen Unterbrechung kommen und es können neue Themen-Vorschläge von den Teilnehmer*innen geäußert werden. So entstehen in der nächsten Runde neue Gruppen, wodurch man im Allgemeinen mit vielen anderen Festival-Teilnehmer*innen in Austausch treten kann. Seid bereit für einen offenen, kreativen und spaßigen Austausch und findet Partner*innen, um eure Träume zu erfüllen. acronia-2026-2162-0-acro-community-speed-dating 6 Kreis, Events oder Jam Annika de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will work on different entrys in L- and S- Base. Day 1: Grip & L-Base entries & Bailout technique (Level 2) Day 2: Standing Entries (Swing up & Chicken) /Base calmness & flyer confidence ( Level 2) Day 3: Clean Up & Exits from Reverse (Kind of successfull Day 2 or Level 3) Day 4: Clean Up & Fun (Kind of successfull Day 2 or Level 3) acronia-2026-2316-1-road-to-reverse-h2h-technique-mastery 2 Akrobatik: mittel Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3RCXKC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3RCXKC/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Elemental Flow – Festival Edition. Elemental Flow is an embodied and conscious movement practice that integrates yoga, animal flow, breathing exercises, and somatic awareness. Rooted in Hatha Yoga and enriched by mobility work and fluid transitions, the practice supports strength, stability, mobility, and nervous system regulation, cultivating internal awareness rather than external performance. For the festival, Elemental Flow is offered as a morning practice (8am or 9 am) a grounding and nourishing invitation to start the day with presence and clarity. Each session creates space to connect inward, prepare the body for a day of movement and change, balance energy, and release expectations. It is an opportunity to experience a private moment with oneself within the collective rhythm of the festival. This special edition consists of five sessions, all sharing the intention of supporting physical readiness, mental clarity, and embodied presence throughout the festival. Each class is inspired by a natural element, guiding participants through a progressive journey: Earth – grounding and arrival Fire – activation and inner strength Water – release, fluidity, and openness Air – perspective, balance, and mental clarity Ether – integration, regulation, and closure Elemental Flow offers a daily embodied pause that supports self-awareness, resilience, and connection to the present moment, both on and off the mat. acronia-2026-2283-0-elemental-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/ZXUKTZ/CF1DB37B-11D8-4F89-BA55-E6D880C4_1TVoKTn.png Caminante en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Fun and playful icarians and pops from base to base. A changing set-up of Bases will force us to stay creative. Perfect workshop for all flyers, that enjoy rollercoasters, and all bases that prefer worrying about the thorw or the catch, rather than both. acronia-2026-1927-pass-the-flyer-l-s-base 3 Akrobatik: schwer Frieda M. DaveyJannis Wacker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8LLCDN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8LLCDN/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wir zeigen euch smoothe dynamische Moves im Standing. Der Fokus dabei ist elegant von einer Figur in die nächste zu gelangen, den Raum zu nutzen und mehrere Ebenen zu bespielen. Vielleicht inspirierten euch die Bewegungen für eure eigenen Choreografien. acronia-2026-1812-dancy-dynamic-moves 2 Akrobatik: mittel Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AU8CPV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AU8CPV/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 The Macaco is a capoeira-move that is also called "the Monkey flip" sometimes. In this workshop we will work on detailed progressions and concepts to unlock your first macaco or to refine it. There are different ways to do the macaco and some are quit achievable to learn in one session others usualy need more time to practise. I want to give you tools to keep practising and playing with this wonderfull move. acronia-2026-2250-macaco-learn-the-monkey-flip 5 Yoga & verschiedene Bewegungen János en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HDLEJN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HDLEJN/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Schulterlastiges Handstand Training haha. Ich gebe euch Übungen und Tools für den Press to Handstand. :) acronia-2026-2307-handstand-road-to-press 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/PP9BEZ/Handstand_Foundations_D562Q2b.jpg Frank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PP9BEZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PP9BEZ/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Du wolltest Luftartistik schon immer ausprobieren, hattest aber bisher zu viel Respekt davor? In diesem Einsteiger*innen-Workshop im Luftring kannst du dich in geschützter Atmosphäre langsam und sicher an die Höhe herantasten. Wir nehmen uns Zeit für Grundlagen, einfache Figuren und vor allem für das Ankommen im Gerät. Dabei stehen Körpergefühl, Vertrauen und das Überwinden von Hürden im Vordergrund – ganz ohne Leistungsdruck. Der Workshop richtet sich besonders an Menschen, die Luftartistik zum ersten Mal ausprobieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. acronia-2026-2324-0-einfuhrung-luftring 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/GTWWQV/TSR_aerial_231018_Foto_Michel_Kl_tW9f2NY.jpg AmandaCharly de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GTWWQV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GTWWQV/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Hier erlernen wir anspruchsvollere Sequenzen mit komplexen Drops, interessanten Klettertechniken und Figuren, die ein höheres Maß an Kraft und / oder Flexibilität erfordern. acronia-2026-1999-aerial-silk-vertikaltuchakrobatik-fortgeschrittene 3 Akrobatik: schwer Lea de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9HYVG9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9HYVG9/feedback/ Skyland (Aerial) Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T18:30:00+02:00 18:30 01:00 Wir stellen ein Dreibein mit 7,5 Meter vor einem schönen Ort auf, vorzugsweise im Sonnenuntergang. Freie Session für Fotos und Videos am Vertikaltuch mit Betreuung und Guiding für schöne Posen. Auch als Duo/Trio möglich. Kommt einfach vorbei und probiert euch aus. Gern mit schönem Outfit und Assessoires. (Tuchfächer werden vorhanden sein) acronia-2026-2062-0-luftakrobatik-betreuter-foto-und-videoshot 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Eva BeckerLeia Mayer-Anhalt de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDWNME/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDWNME/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-09T20:00:00+02:00 20:00 01:30 DE: Dein Start in die Luftakrobatik! Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch nie oder erst kurz am Tuch hängen. Wir erlernen die ersten Klettertechniken, den sicheren Fußknoten sowie spannende Figuren wie den „Schmetterling“ oder den „Schützen“ – sowohl an offenen Tüchern als auch in der Tuchschlaufe. Wer Lust auf erste kleine Abfaller hat – auch das ist möglich! Voraussetzungen: Keine Vorerfahrung nötig, alle Altersgruppen sind willkommen! Teilnehmendenzahl: Begrenzt auf 12 Personen. ______________ EN: Your start into aerial arts! This workshop is for anyone who has never or only briefly been on the silks. We will learn basic climbing techniques, secure footlocks, and exciting poses such as the "Butterfly" or the "Archer" – both on open silks and in the aerial hammock. And for those who want to try their first small drops – that’s also possible! Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2185-1-first-flight-aerial-silks-schnupperkurs-am-vertikaltuch 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/7KYXHW/Schnupperkurs_5QfYN6L.jpg Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KYXHW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KYXHW/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Falls du schon immer mal Pole ausprobieren wolltest, lernst du in diesem Workshop die wichtigsten Basics kennen. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-up von Kopf bis Fuß und danach geht es direkt an die Pole. Wir erarbeiten uns Schritt für Schritt verschiedene Grundlagen und Techniken. Dabei erlernen wir erste Spins sowie Pole Climbs (Hochklettern) und Sits (Sitzen an der Stange). Außerdem widmen wir uns der Vorbereitung von Inverts (Überkopfhaltungen). Dabei gilt: Alles kann, nichts muss! Wir schauen einfach ganz entspannt, wie weit wir kommen – vielleicht schaffen wir ja sogar schon unsere ersten Invert-Figuren. Der Fokus liegt darauf, ein Gefühl für die Stange zu bekommen und erste Erfolgserlebnisse zu feiern. Ich freue mich auf euch! If you've always wanted to give pole a try, this workshop is the perfect place to learn the essential basics. We’ll start with a full-body warm-up before heading straight to the pole to work on various techniques step by step. We’ll learn our first spins, as well as our first pole climbs and sits. We’ll also dive into preparations for inverts (going upside down). We’ll see how far we get – and who knows, maybe we’ll even nail our first invert moves. The main goal is to develop a good feeling for the pole and celebrate our first moves together. I can’t wait to see you there! acronia-2026-2354-1-pole-beginner 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/AFMKGG/image_tOQYLHC.jpeg Ann de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFMKGG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFMKGG/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Inspiriert von vielen Straßenauftritten haben wir für euch einige schöne Kombinationen aus (Partner-)Jonglage und Akrobatik ausgetüftelt! Wer schon mit 3 Bällen jonglieren kann ist hier im Vorteil ;)! acronia-2026-1809-0-jonglobatik 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/QJTUAC/WhatsApp_Image_2026-01-04_at_13_aBWokld.jpeg Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QJTUAC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QJTUAC/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Dieser offene Gesprächskreis lädt dich ein, in einem klar gehaltenen und wertschätzenden Rahmen mit anderen in echten Kontakt zu kommen. Im Mittelpunkt stehen ehrliches Sprechen, bewusstes Zuhören und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse im Austausch mit anderen. Wir starten mit einem kurzen Ankommen über Atem und Körperwahrnehmung, um Präsenz und Ruhe aufzubauen. Mit einfachen Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation und achtsamer Selbstwahrnehmung unterstützen wir Klarheit in Gesprächen und machen Verbindung erlebbar, ohne zu analysieren oder zu bewerten. Der inhaltliche Fokus entsteht aus den Themen der Teilnehmenden und dem Moment. Der Workshop ist kein Therapieformat und ersetzt keine therapeutische Begleitung. Es ist ein moderierter Raum für Austausch, Reflexion und Begegnung, in dem Vielfalt, Respekt, Consent und Selbstverantwortung im Mittelpunkt stehen. acronia-2026-1988-drop-the-mask-raum-fur-ehrliche-gesprache 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/UAB3S7/About_Us_Social_Media_Post__p9DwvoB.png ElenaSonja Engelhard de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UAB3S7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UAB3S7/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ein Forschungslabor für deinen Mund: wir tönen und stöhnen, wir küssen und knutschen - wir experimentieren mit Stimme, Lippen, vielleicht auch Zunge. Dabei schätzen und wahren wir unsere Grenzen und die anderer. Der Workshop ist für dich, wenn du grundsätzlich Lust hast, die Lippen anderer Menschen (als Cis-Mann auch anderer Cis-Männer) mit deinen zu berühren - du entscheidest im Workshop, ob du Berührungen teilen magst und mit wem. Bitte vorher Zähne putzen! acronia-2026-2038-goldmund-kusse-atem-stimme 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/FLZESL/image_b5GdQbN.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FLZESL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FLZESL/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-09T20:00:00+02:00 20:00 03:00 Workshop in English or German Verzaubere dich und andere: Wir beginnen mit verschiedenen Übungen zum Ankommen, Ausprobieren und Erspüren. Danach öffnet sich unser Playspace: ein fließender Raum, in dem Begegnung, Berührung und spielerische Sinnlichkeit entstehen dürfen. Was sich zeigt, ist willkommen – leichte Berührungen, Nähe, lustvolles Erkunden, wildes Spiel - aber nichts ist nötig oder wird erwartet. - Feel free to dress up - or not! - Komm geschmückt oder so schön, wie du ohnehin schon bist - wie du magst. Bring dir ggf. was zum Drüberziehen mit, später wird es frisch. - bring gern deine Trinkflasche und Decke/Schlafsack mit FLINTA*= Frauen, Lesben, Intergeschlechtliche, Nicht-binäre, Trans- und Agender-Personen ENG Come and create some magic together. We'll begin with a few exercises to arrive, settle in, and gently explore ourselves and each other. From there, we'll open our playspace: a flowing space where connection, touch, and playful sensuality can unfold naturally. Whatever arises is welcome – gentle touch, closeness, joyful exploration, or wild play. Nothing is required, and nothing is expected. - Feel free to dress up – or not! Come dressed up or simply as you are – whatever feels good to you. If you'd like, bring an extra layer, as it might get cold later. - Feel free to bring a water bottle, as well as a blanket or sleeping bag. FLINTA* = women, lesbians, intersex, non-binary, trans, and agender people. acronia-2026-2039-flinta-magic-night-playparty 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/7MHJLD/image_y0647I3.webp IngaNina Wadl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7MHJLD/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7MHJLD/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Choose a trick that you can do in lines/Longe, share your problems and we give our best to help you to improve it. please bring tricks that you are already work on for a bit - we cannot offer an input of all the prerequisites needed to get you from 0-100 in this workshop. Participation is limited - please sign in on the List. acronia-2026-2278-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JF3MSM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JF3MSM/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-09T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching session, it can be anything, from washing machines, Icarian games, standing, beginner to advanced acronia-2026-2364-1-coaching-session 3 Akrobatik: schwer Paulo from Portugal en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ENPQTA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ENPQTA/feedback/ Highline Movement und Yoga 60 min 2026-08-09T11:00:00+02:00 11:00 01:00 An introduction to highlining. The class will be taught on slacklines. I will teach people how to mount a highline and also some easy beginner tricks they can try on a highline. If available, I can also teach how to climb the leash. acronia-2026-2027-intro-to-highline 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Camilla en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZNDDHA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZNDDHA/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Every day we work on basic handstand foundations GER: Jeden Morgen werden wir die Grundlagen fürs handstandtraining uns erarbeiten! acronia-2026-2314-1-road-to-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Differnt h2h that are not really h2h - we will try a few fun variations that don't exactly use our hands the normal way ;) acronia-2026-2265-jager-zu-high-bird 2 Akrobatik: mittel CasparElli en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9NKQ7J/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9NKQ7J/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will refine your pitching technique and develop it to fun tricks involving pitch. If you are working on this skill but still struggling with it - it might be helpful :) acronia-2026-2214-pitch-perfect 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/NBMJ3P/WhatsApp_Image_2026-01-31_at_13_o7tolWk.jpeg CasparElli en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBMJ3P/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBMJ3P/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-10T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Zur Entspannung und Regeneration bringe ich sanfte Bewegungen und Dehnungen, Atemübungen und Faszientraining mit - Pilates Style. acronia-2026-1739-0-pilates-stretches-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7WDEN7/image_3sQevra.webp AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Man kennt ja Acro Yoga: die Bases liegen immer nu "faul" auf dem Boden und die Flyer turnen darüber herum. Ist es Dir nicht auch zu langweilig, Acro immer nur auf derselben Stelle zu machen? Wolltest Du Dich schon immer mal von A nach B acrobieren? Wir erforschen, wie man sich mit Acro vorwärts, rückwärts und seitwärts bewegen kann. Na, Lust auf ein Wettrennen? // You know Acro Yoga: The bases always lie "lazily" on the ground while the flyers perform acrobatics above them. Isn't it boring to practice Acro in the same place all the time? Have you always wanted to move from A to B acrobatically? In this workshop, we will explore how to move forwards, backwards and sideways with Acro. Would you like to join a race? acronia-2026-2135-mode-of-transport-acro-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau EbbyDaniel de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AW7PGK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AW7PGK/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ein kreativer Flow mit einigen Whips, Grundlagen im L-Base sind erforderlich. Tarzan sollte bekannt sein. acronia-2026-2138-l-base-flow-mit-lucie 2 Akrobatik: mittel TimLucie Beyer de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RNVEY7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RNVEY7/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Sanfte Yoga-Stunde am Morgen Starte achtsam und weich in den Tag mit einer sanften Yoga-Stunde am Morgen. Durch ruhige Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusstes Atmen wecken wir den Körper, lösen Spannungen und schaffen einen klaren, ruhigen Start in den Tag. Für alle Level geeignet – komm, wie du bist, und nimm dir Zeit für dich 🌿 Gentle Morning Yoga Begin your day gently and mindfully with a soft morning yoga practice. Through slow movements, nourishing stretches, and conscious breathing, we awaken the body, release tension, and create a calm, grounded start to the day. Suitable for all levels—come as you are and take this time for yourself 🌿 acronia-2026-1803-1-morgen-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Nina Wadl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Bases, are you tired of being the only ones keeping an L shape? This time, the flyer must also hold an L position for the entire flow! We will explore various weird transitions in which precision and communication are the keys to success. acronia-2026-1885-basing-l 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/AFD8BE/IMG_20220422_190516_25_1miX1H7.jpg Noam RonenEden Pelleg en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFD8BE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFD8BE/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 The Buena Onda Flow is a sequence focused on fluid movement, shared weight, and good vibes. Through playful transitions and continuous flow, we explore trust, connection, and embodied joy while moving together in an easy, supportive, and fun atmosphere. acronia-2026-2100-the-buena-onda-flow 2 Akrobatik: mittel Mar GonzalezJos en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ST7JCT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ST7JCT/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Dieser Workshop lädt dich ein, Tempo rauszunehmen und in die Welt von Zenthai und Acrorelaxation einzutauchen. Die Praxis verbindet Elemente aus Acroyoga, Thai Yoga Massage, passiver Dehnung, fließender Bewegung und bewusster Berührung – getragen von Präsenz, Atmung und gegenseitigem Vertrauen. Im Mittelpunkt steht das Erleben: Geben und Empfangen wechseln sich ab, während wir mit Gewicht, Leverage und einfachen Acrorelaxation-Elementen arbeiten, um den Körper sanft zu öffnen und das Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Zenthai & Acrorelaxation fördern Vertrauen, Präsenz und feine Kommunikation zwischen den Partner*innen, Fähigkeiten die sich direkt positiv auf die akrobatische Praxis und das Miteinander auf dem Festival auswirken. Der Workshop ist Open Level und für alle geeignet – Vorkenntnisse in Zenthai, AcroYoga oder Körperarbeit sind nicht nötig. Die Inhalte werden Schritt für Schritt von mir angeleitet und können individuell angepasst werden. Ein Raum zum Ankommen, Regenerieren und Auftanken – als wohltuender Gegenpol zur bewegten Festivalenergie der Acronia. acronia-2026-2116-1-zenthai-acrorelaxation 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/JP3JLK/IMG_3197_kAPIxaL.JPG Dario de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JP3JLK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/JP3JLK/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop schauen wir uns explizit das Timing an. Timing ist eine der wichtigsten Grundlagen in der Akrobatik. Wir gehen gezielt viele verschiedene Möglichkeiten durch, wie Timing ausgeführt und wahrgenommen werden kann, arbeiten mit Timing-, Partner- und Koordinationsübungen und übertragen das direkt in die Praxis. Es gibt keine Voraussetzungen. acronia-2026-1949-how-to-be-in-time 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau JuliusJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UQKTKF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UQKTKF/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Different backwards rotating icarians. We start with sharing our apraoch for martinis and back tucks. You should be already working on them (with spotter/ longe), so we can really go into detail and maybe check out some variations if there is still enough time. acronia-2026-2274-backwards-rotation-icarian-tricks 3 Akrobatik: schwer KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3HTLBW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3HTLBW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Learning Zouk changed my thinking about dancing. Join me for an encredible Journey to unluck your dance potential. Warning: You may stop doing Acro and join the dancing world ;) acronia-2026-2319-learning-the-objectively-best-dance-in-the-world-zouk 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WA9RKV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WA9RKV/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T08:00:00+02:00 08:00 01:00 It's time to charge your batteries - by moving veeery slowly this morning. Give your body some gentle stretches; give your mind a rest from fancy tricks. You will be guided through a Vinyasa slow flow sequence, followed by a little breathwork and meditation. acronia-2026-1831-slow-flow-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/WUAF7M/image_REE1CpM.webp Sophia en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WUAF7M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WUAF7M/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 You can already do an at least okayish mortalito, and you would like to make it cleaner and more consistent, or learn some variations? Then this workshop is for you. We're going to play around with some technical details that affect height and rotation of the mortalito, to help you figure out what works best for you. Then we're gonna look into variations like full (further rotation to bird) or landing in whale, side chair, maybe even towards f2f. Prereq: A decent mortalito. Please come calibrated with your partner/group. acronia-2026-2153-mortalito-refinement-variations 3 Akrobatik: schwer FabiEsther en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3XMTX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3XMTX/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 The Peacock is a single move combining vertical rotation, a backwhip and horizontal rotation. Transferring them all smoothly into eachother can be tricky, but with the right preexercises (which are cool acro moves themself) we want to make it possible for you. The workshop includes: Flyer- and Base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make Whips more safe, advanced spotting, preexerecises that are cool single moves themself and a lot of fun. CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1878-the-peacock-advanced-whipcreation 3 Akrobatik: schwer JánosMasha en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N78XLT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N78XLT/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Ein Workshop über Berührung, Nähe und Verbundenheit. Körperliche Nähe findet für viele Menschen vor allem in romantischen oder sexuellen Beziehungen statt. Dieser Workshop ist eine Einladung, Nähe auch außerhalb davon zu erleben, bewusst, achtsam und ohne Sexualisierung. Es geht um neue Erfahrungen von Kontakt, die Sicherheit geben und Verbindung spürbar machen. Wir arbeiten mit Impulsen und Einladungen - Angebote, mit sich und anderen ins Spüren zu kommen und die eigene Wahrnehmung zu verfeinern. Berührung geschieht bekleidet, im Einvernehmen und in selbstgewählter Intensität. Der Raum ist bewusst gehalten, mit Fokus auf Konsens und Langsamkeit. acronia-2026-1983-beruhrung-als-begegnung 7 Lunar Lara Pickener de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/C9DVFM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/C9DVFM/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-2-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Guten Morgen Acronia, guten Morgen Körper, guten Morgen Geist. Wir starten mit einer sanften, beruhigenden Meditation in den Tag. Komm bei dir an, verbinde dich mit deinem Körper, spüre dich selbst. Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und starte voller Energie, Ruhe und Kraft in diesen Tag. acronia-2026-2004-1-erdungsmeditation-zum-start-in-deinen-tag 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7CEYVR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7CEYVR/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Different ways into this underperformed pose! Explore some creative, playful transitions that end up in foot-to-foot. Expect challenges in balance, trust and working together. This workshop is light on technicalities, but works best if you have a solid repertoire of acro basics. acronia-2026-2174-fun-in-foot-to-foot 2 Akrobatik: mittel JohannaPatrick en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFWJ33/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFWJ33/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Explore the world of Slacro with some original moves. Practice the balance and trust required for these subtle shifts of weight, using easily spotted exercises. acronia-2026-1972-slacking-off 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/CDNG3Y/DSC06301_2_AJwuyTv.jpg Noam RonenEden Pelleg en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CDNG3Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CDNG3Y/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:00 Du suchst Flowy Stretches ? Dann bist du hier genau richtig! Bewegen, Dehnen und Entspannen. Wir wollen unseren Körper mit mobilisierenden und fließenden Bewegungen einstimmen, um danach eine Abfolge von dynamischen sowie statischen Dehnungen für den gesamten Körper zu durchlaufen. Ein körperlich sowie geistig entspannender Ausklang (zum Beispiel in Form von progressiver Muskelentspannung, einer Traumreise oder einer bewussten Atemübung) beendet die Stunde. acronia-2026-2327-move-stretch-relax 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Jana de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MRGMAE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MRGMAE/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T09:00:00+02:00 09:00 01:00 In diesem Workshop erforschen wir Elemente aus dem zeitgenössischen Floorwork, Improvisation und Partnering, um mehr Agilität, Bewegungsqualität und Kreativität in unserer Bewegung zu erlangen. Ich möchte einen Raum öffnen, um Bewegungsforschung zu kultivieren und konkrete Techniken mit Improvisation zu mischen. verschiedene Spiele und Ansätze ermöglichen es uns die Fähigkeiten unsere Körpers zu erweitern, egal ob in der Improvisation mit einem selbst, mit dem Boden oder mit einem Partner. Ich bewege mich gerne in dem Übergangsbereich zwischen Floorwork und soft acrobatics, beides lässt sich alleine oder mit einem Partner entdecken, was sich mit Ansätzen der Contact Improvisation überschneiden kann. Der Workshop richtet sich an alle, die sich gerne mit ihrem Körper und Bewegungsausdruck beschäftigen möchten, es gibt kein richtig oder falsch, nur Neugier am Spiel. acronia-2026-2247-1-the-floor-is-your-friend 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YQ8D9M/PICT_20251026_175245_1_PLHdCxk.JPG Lara Schieber de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T14:30:00+02:00 14:30 01:00 Dieser Workshop dient im allgemeinen dazu, die Teilnehmer*innen auf dem Festival zu vernetzen und sich in Gesprächen über Wünsche, Ideen und Bedürfnisse jeglicher Art auszutauschen. Dazu bilden wir einen inneren und äußeren Sitzkreis in jeder Themen-Gruppe und geben euch die Möglichkeit 3-4 min mit eurer gegenübersitzenden Person bezüglich eurer Wünsche und Ideen in Austausch zu treten. Ist die Zeit abgelaufen, bewegt sich der innere Kreis im Uhrzeigersinn eine Person weiter und das Spiel beginnt von vorn. Nach ca. 5 Personen wird es zu einer kurzen Unterbrechung kommen und es können neue Themen-Vorschläge von den Teilnehmer*innen geäußert werden. So entstehen in der nächsten Runde neue Gruppen, wodurch man im Allgemeinen mit vielen anderen Festival-Teilnehmer*innen in Austausch treten kann. Seid bereit für einen offenen, kreativen und spaßigen Austausch und findet Partner*innen, um eure Träume zu erfüllen. acronia-2026-2162-1-acro-community-speed-dating 6 Kreis, Events oder Jam Annika de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Thigh Throws - Zwei Bases halten einen Flieger an den Beinen. Dann geht es hoch hinaus, oder zu einer weiteren Base! Weil wir hier im Trio arbeiten, können diese Figuren auch gut von Same-Size Paaren/Trios ausgeführt werden. Dieser Workshop ist genau richtig, um einen ersten Einblick in dynamische Triofiguren zu bekommen, und wenn du schon immer hoch fliegen (oder hoch werfen!) wolltest. acronia-2026-1828-thigh-throws 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau AndorLisa de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VXK98W/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VXK98W/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 In einem heiligen Raum trinken wir gemeinsam zeremoniellen Kakao, um uns mit unserem Ursprung zu verbinden und tiefer ins Fühlen zu kommen. Die Zeremonie beginnt mit sanften Körperübungen und einer geführten Meditation, die uns im Hier und Jetzt ankommen lässt. Anschließend trinken wir den Kakao achtsam, öffnen unser Herz und singen heilige Mantren. So tauchen wir ein in eine tiefe Verbindung mit uns selbst, unserem Körper und unserem inneren Wesen. acronia-2026-1977-kakaozeremonie-ruckverbindung-zu-deinem-ursprung 7 Lunar SophieAnnette StübingerNatalie de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7DJNGE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7DJNGE/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-10T08:30:00+02:00 08:30 01:30 This workshop explores advanced leg and hip coordination in handstands through asymmetrical and asynchronous movement patterns. Participants will work on developing true independence of each leg, introducing the moonwalking exercise, where one leg advances while the other retreats, alternating foot articulation between flexed and pointed positions. The work begins on the floor to build proprioception, spatial awareness, and coordination, before transferring the same movement logic into inverted positions. During the second half of the workshop, the focus shifts to hip independence, allowing participants to clearly perceive and control each side of the pelvis, and progressively introduce asynchronous leg actions while maintaining balance, scapular protraction, and overall alignment in handstand. acronia-2026-2196-moonwalking-hip-leg-coordination-in-handstands 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7Q8NVJ/Blue_and_White_Minimalist_Backgr_3IgXfz9.png Sebastian Quevedo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7Q8NVJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7Q8NVJ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Learn how to level up your practice or performance with some new and fun Acro Dance Lifts! Prerequisites: lift the flyers hips above face-height of the base. acronia-2026-1842-acro-dance-lifts 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/PCMQRV/IMG_1275_Cyho3pE.jpeg Angelique PoulainKasper en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PCMQRV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PCMQRV/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Workshop werden wir mit spielerischen tools in einem sicheren space eure Kreativität heraus kitzeln und uns gegenseitig überraschen was für flows wir am Ende zusammen erstellen können. acronia-2026-2011-creative-circus-flow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/ZEUAQB/juri-10_HPgssUg.jpg Brenda Akele en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZEUAQB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZEUAQB/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 I would love to share my passion for feet and the deep relaxation that can be experienced through a foot massage. Foot reflexology basically means that the whole body is mirrored in our feet and by massaging we help the corresponding body parts to heal. In the workshop I will provide some more knowledge about foot reflexology. Especially in Acro Yoga, our feet are needed and worked with a lot, so let's give them some loving touch and massage! 👣❤️ In the workshop we will partner up and massage each others feet, please wash your feet and cut your finger nails (especially the thumb) in advance. Bring a blanket and pillow to be more comfortable. max. 20 people acronia-2026-1908-foot-reflexology-partner-massage 7 Lunar Vanessa Hahn de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XJEL8E/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XJEL8E/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Nach 18 Jahren ‚Movement‘ für mich wohl eine der schönsten Bewegungsformen. Lara und ich haben uns dieses Jahr zusammen getan um euch das beste aus Softacrobatics und Floorwork zu bringen. Kommt und flowt mit uns! acronia-2026-2309-softacro-meets-floorwork-2 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Lara SchieberFrank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZLNN7Z/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZLNN7Z/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ihr lernt in dieser dynamischen Bewegung Schritt für Schritt, wie man ein Aerial schafft. Es ist ein ziemlich schöner und "einfacher" move, den man in wenigen Tagen erlernen kann. Ich werde mit euch sehr viele Radschläge üben und darauf aufbauen. Wenn ihr bereits ein schönes Rad könnt, umso besser, wenn nicht ist auch nicht schlimm. acronia-2026-2349-arial-radschlag-ohne-hande-lernen-airtrack 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Gagan Dharam de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YC9RFF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YC9RFF/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-10T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Lass deinen Körper erwecken und die Seele schweben! Aerial Yoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Freiheit des Schwebens in einem Tuch. Diese besondere Form des Yoga ermöglicht es dir, dich in die Lüfte zu begeben, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Die sanften Dehnungen und die Unterstützung des Tuches helfen dabei, die Gelenke zu entlasten und Verspannungen zu lösen. Während du in den verschiedenen Positionen schwebst, kannst du und ein Gefühl des tiefen Vertrauens und des Loslassen erleben, das Körper und Geist in Einklang bringt. Der Workshop ist sowohl für beginnende als auch für bereits praktizierende Yogis. Du brauchst nichts weiter mit zubringen. Tücher sind vorhanden. Nur Dich, deinen Körper, Offenheit und Neugierde. Außerdem werde ich auch Specials anbieten, wie einen Partner*innen Worshop bei dem ihr zu zweit am Tuch seid und ein Aerial Dance Workshop, in dem ich euch eine Choreografie mit und im Tuch zur Musik beibringe. Ich freue mich auf Euch! acronia-2026-1748-1-aerial-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/9E9NZ8/IMG_2229_l5UYGKa.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Für alle Einsteiger*innen am Tuch und alle Fortgeschrittenen, die nochmal Grundlagen des Wickelns wiederholen sowie ihre Technik für den Skorpion/Creature verbessern wollen. Zum Einstieg werden wir unsere Körper für das saubere Wickeln und den Skorpion vorbereiten. Schwerpunkt liegt dabei auf der Beweglichkeit in Schultern, Hüften und der (Über-)Streckung des Rückens nach hinten. Das saubere Wickeln wird am Boden und Tuch geübt. In Abhängigkeit von den eigenen Fähigkeiten turnen wir den Skorpion in der Einstiegs- und Fortgeschrittenenvariante. Ihr benötigt eine anliegende und lange Hose oder Leggins. Diese sollte Grip haben und nicht rutschig sein. Alle Teilnehmer*innen bekommen zum Workshop ein von mir kreiertes Zine mit Hinweisen zur Technik, Tipps & Tricks, Illustrationen und Platz für eigene Notizen. acronia-2026-2357-skorpion-aka-creature 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/GRZTRC/image_TSBrfXw.webp Rici de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GRZTRC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GRZTRC/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Workshop lernen wir die Roll-Up-Technik am Vertikalseil. Mit der C-Shape Technik rollen wir uns über die Hüfte nach oben. Durch Vorübungen am Boden und am Seil erkunden wir verschiedene Möglichkeiten, das Seil auf diese Art zu erklimmen. Der Workshop richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Technik erweitern und auf ein neues Level bringen wollen. acronia-2026-1982-roll-up-like-a-c 3 Akrobatik: schwer Crispin de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/U7A7PX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/U7A7PX/feedback/ Skyland (Aerial) Movement und Yoga 60 min 2026-08-10T18:30:00+02:00 18:30 01:00 Wir stellen ein Dreibein mit 7,5 Meter vor einem schönen Ort auf, vorzugsweise im Sonnenuntergang. Freie Session für Fotos und Videos am Vertikaltuch mit Betreuung und Guiding für schöne Posen. Auch als Duo/Trio möglich. Kommt einfach vorbei und probiert euch aus. Gern mit schönem Outfit und Assessoires. (Tuchfächer werden vorhanden sein) acronia-2026-2062-1-luftakrobatik-betreuter-foto-und-videoshot 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Eva BeckerLeia Mayer-Anhalt de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDWNME/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDWNME/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Falls du schon erste Pole-Erfahrungen hast oder auch hier auf der Acronia einen Beginner Workshop besucht hast und nun mehr willst, dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-up von Kopf bis Fuß und machen danach ein paar Conditioning-Übungen direkt an der Stange. Im Fokus des Workshops liegen Inverts (Überkopfhaltungen), wobei wir uns der Technik widmen wollen, um auf einen schönen Chopper-Invert hinzuarbeiten. Außerdem schauen wir uns erste Invert-Figuren wie den Outside Leg Hang und das Inverted Crucifix an und widmen uns verschiedenen Kneeholds wie zum Beispiel der Jasmine. Dabei schauen wir ganz entspannt, wie weit wir kommen. Mit ein bisschen Mut und Schmerzbereitschaft wagen wir uns vielleicht sogar schon an Figuren wie den Marley oder Superman. Ich freue mich auf die gemeinsame Session! If you already have some initial pole experience, or if you've attended a beginner workshop here at Acronia and want to learn some more, this workshop is a good fit for you. We’ll start with a full-body warm-up followed by some conditioning exercises on the pole to warm up all the muscles we’ll need for the session. The main focus of the workshop will be on Inverts (going upside down), where we’ll work on the technique to achieve a Chopper Invert. We’ll also look at first inverted poses like the Outside Leg Hang and the Inverted Crucifix, as well as various Kneeholds such as the Jasmine. We’ll see how far we get – with a little bit of bravery and a willingness to embrace the "pole pain," we might even venture into moves like the Marley or Superman. I’m really looking forward to our session together! acronia-2026-2355-pole-beginner-first-inverts-kneeholds 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/7S3TJR/image_rvJKXY3.jpeg Ann de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7S3TJR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7S3TJR/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will work on more advanced Pole Skills, could be dynamics, Splits, twisted stuff or strenght related tricks. You could also suggest any tricks you want to learn in advance. acronia-2026-2318-pole-mastery 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XBKTYY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XBKTYY/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Der Dragonstaff ist ein super Tool für Anfänger der Feuerjonglage aber leider auch eines der teuersten, was eine große Einstiegshürde ist. In unserem Workshop bauen wir unseren eigenen low-budget Dragonstaffs. Am Ende des Tages haben alle Teilnehmer*innen ihren eigenen individuell verziertem Übungsstab (ohne Feuer) mit dem wir direkt die ersten Bewegungen ausprobieren. Der Stab ist schnell in 3 Teile zerlegbar und perfekt für absolute Anfänger die sich ausprobieren wollen! Bitte bringt die Materialkosten von 40 € zum Workshop mit! acronia-2026-1777-how-to-build-your-dragon 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/XQHBLT/photo_5440654508473583236_y1_B0yIT9P.jpg Paul MachuiVicky de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XQHBLT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XQHBLT/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-10T14:00:00+02:00 14:00 01:30 For all who've been wondering what DJs actually do. We'll cover dance music structure, mixing theory and you can practice your first transitions and mixes. Bring your own Tracks/MP3s if you like. max Participants 5, there'll be a list. acronia-2026-1759-djing-for-beginners 7 Lunar Flo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLGQ8G/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLGQ8G/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Inspiriert von vielen Straßenauftritten haben wir für euch einige schöne Kombinationen aus (Partner-)Jonglage und Akrobatik ausgetüftelt! Wer schon mit 3 Bällen jonglieren kann ist hier im Vorteil ;)! acronia-2026-1809-1-jonglobatik 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/QJTUAC/WhatsApp_Image_2026-01-04_at_13_aBWokld.jpeg Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QJTUAC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QJTUAC/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-10T16:30:00+02:00 16:30 02:00 Ob du Nacktheit liebst, meidest oder einfach weiter erkunden möchtest – hier ist dein Raum für Austausch & Reflektion und zum achtsamen Ausprobieren & Erkunden unter deinen Bedingungen: angezogen, ausgezogen oder irgendwo dazwischen. Denn Nackt sein bedeutet mehr als keine Kleidung zu tragen. Es kann das Kribbeln sein, wenn Luft, Wasser und Sonne dich streicheln. Es kann das Ziehen im Bauch sein, wenn Blicke oder Gedanken unangenehm werden. Neugier, Widerstand, Lust, Angst - die nackte Welt ist voller Schichten. acronia-2026-1871-nackt-sein 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/BDYCTS/image_If2UoeU.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDYCTS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BDYCTS/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-10T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Impact play is exactly what it says. Playful interaction with impact, be it hands, a fluffy flogger or a leather slapper. Join us for a friendly introduction to creating a safe space, consent, and how to make a fun time. Please bring your own toys if you have them! There will be plenty of soft rope floggers for everyone :D acronia-2026-2372-introduction-to-impact-play 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/KPTKBL/image_XVcwntP.webp Leon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KPTKBL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KPTKBL/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-10T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Choose a trick that you can do in lines/Longe, share your problems and we give our best to help you to improve it. please bring tricks that you are already work on for a bit - we cannot offer an input of all the prerequisites needed to get you from 0-100 in this workshop. Participation is limited - there will be a list to sign in. acronia-2026-2271-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UNTABF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UNTABF/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 We will work on foundations, alignment, entrys and weightshifts for the One Arm Handstand. GER: Wir werden uns sowohl Grundlagen, Positionierung, Eingänge und Gewichtsverlagerungen für den 1 Arm Handstand anschauen. acronia-2026-2315-1-road-to-1-arm 3 Akrobatik: schwer Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Building your ability to base, middle and fly a "three high", in a creative and fun way. We will not go all the way up, but explore different transitions on the "mid level". You will also have to option to explore your own variations! acronia-2026-2211-three-high-variations 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/XGFZBA/70per_Circus_24-264_eTa9mWV.jpg Verena en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XGFZBA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XGFZBA/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We are going to work on Banqiune cascades and similar excercises. Please come in a team or at least bring one base that wants to work with you. (unless you are a base..) acronia-2026-2340-banqiune-to-h2h-and-other-variations 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GAEDP9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GAEDP9/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 HOLISTIC-FUNCTIONAL-KURS NACH YIN & YANG: DEEPWORK®-TRAINING ist ein ganzheitliches Functional Training für Einsteiger und Fortgeschrittene nach dem Prinzip von Ying und Yang. Das dynamische Programm für Körper und Geist sorgt für neue Kraft sowie mehr Kondition und Power im Alltag. Treibende Musik und Gruppendynamik motivieren zu mehr Leistung. Entwickelt wurde das Konzept von Robert Steinbacher. acronia-2026-1738-1-deepwork-xpress-9-15-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CWWD7Y/0P8A3116_Zb7oRFc.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop arbeiten wir viel zu dritt: zwei Bases, eine Fliegerin. Wir nehmen uns Zeit für saubere Einstiege, ruhige Übergänge und fließende Transitions, bei denen sich die Rollen immer wieder verändern können. Der Workshop ist für Menschen gedacht, die schon ein bisschen Erfahrung mitbringen und Lust haben, neue Bewegungswege zu dritt entdecken, zu experimentieren und sich auf ungewohnte Konstellationen einzulassen. Wir arbeiten aufmerksam, mit viel Raum zum Ausprobieren, Scheitern und Neuverbinden. acronia-2026-1984-trio-two-bases-one-flyer 2 Akrobatik: mittel Erik HartlWielandJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9UXGBA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9UXGBA/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Can you base a whale? Fly a star? And what about blindfolded? Can you come up with a new way to enter? Can you improvise transitions without talking? What about when the flyer leads the way? Come and experiment your familiar practice from a new perspective. acronia-2026-1975-experimental-acro 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/8MJW39/DSC05378_lSMWG00.JPG Noam RonenEden Pelleg en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8MJW39/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8MJW39/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Tanz mit uns in den Sonnenuntergang und bewege dich, genauso wie du es fühlst, frei von Bewertung - besonders nach einem langen Tag voll akkurater Acro-Yoga-Schritte und Muskelspannung. Ich leite euch durch den Abend, beginnend und endend mit Stille, um erst anzukommen, dann ordentlich abzuschütteln und wieder Ruhe zu finden. Jeder ist willkommen, keine Drogen, kein Quatschen, keine Schuhe – nur Tanzen! :) Join us for a dance where you can move your body however you like, free from judgement - releasing tension after a long day of practising precise acro yoga steps. I will guide you through the evening, starting and finishing with silence to help you switch off your mind and get you on your feet. Everyone is welcome, no drugs, no talking, no shoes - just come and dance! :) acronia-2026-2342-1-ecstatic-dance-in-den-sonnenuntergang 6 Kreis, Events oder Jam Greta Kinder en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZKL7QM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZKL7QM/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Sanfte Yoga-Stunde am Morgen Starte achtsam und weich in den Tag mit einer sanften Yoga-Stunde am Morgen. Durch ruhige Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusstes Atmen wecken wir den Körper, lösen Spannungen und schaffen einen klaren, ruhigen Start in den Tag. Für alle Level geeignet – komm, wie du bist, und nimm dir Zeit für dich 🌿 Gentle Morning Yoga Begin your day gently and mindfully with a soft morning yoga practice. Through slow movements, nourishing stretches, and conscious breathing, we awaken the body, release tension, and create a calm, grounded start to the day. Suitable for all levels—come as you are and take this time for yourself 🌿 acronia-2026-1803-2-morgen-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Nina Wadl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We see a lot of people try cascades starting from foot to hand which is not necessarily the easiest approach. We will check for timing, certain body positions in specific moments of the trick and power out put (more is not always better) to make a hard trick as achievable as possible. acronia-2026-2276-standing-cascade-variations 3 Akrobatik: schwer KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Y3TXKZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Y3TXKZ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-11T14:00:00+02:00 14:00 01:30 Every year there is a flashmob at Acronia in the village. We create a nice group performance for this occasions. Any level is welcome to share with the locals some acroyoga, partner acrobatics, movement flow, circus props.... acronia-2026-1917-1-flash-mob-creation 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Alizee (Acroconnexion) en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will teach an intermediate L-Base flow including some basics static, pops & icarians and a few optional challenging transitions. We will include in the class an introduction to european chairs which have been a fantastic tool for our pop & icarians game working same size. This flow is built so everyone can both base&fly if they want, aiming to be inclusive of same-similar size. We will sharing lots to be very precise and technical, which has enable us work well same size and is beneficial for all size combination. You can come with a partner or find one at the beginning of the class. acronia-2026-1818-same-size-l-base-poppy-flow 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/WJFAEA/image_bpilueG.webp Elsa HermalCamilla en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WJFAEA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WJFAEA/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Wie du deine Beweglichkeit innerhalb kürzester Zeit sichtbar und spürbar erweitern kannst, lernst du in diesem Workshop. Wir starten mit sanften mobilisierenden Bewegungen, danach wird jede Muskelgruppe ausgiebig gedehnt - anhand der PIR-Methode. Eine Entspannung beendet die Stunde. PIR = Postisometrische Relaxation ist eine passiv-statische Dehnmethode, bei der sich aktive (Anspannung) sowie passive (Entspannung) Dehnungen der jeweiligen Muskulatur abwechseln, um eine größere Range of Motion (ROM) zu erreichen sowie neuromuskuläre Kontrolle zu gewinnen - sanft, sichtbar und spürbar innerhalb der Praxis. Diese Methode ist in der Sportmedizin nachweislich sehr effektiv um Beweglichkeit zu verbessern! acronia-2026-2329-pir-stretching-sanft-sichtbar-spurbar-dehnen 7 Lunar Jana de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TNVCS7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TNVCS7/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T08:30:00+02:00 08:30 01:00 This yoga practice is designed to help you with your handstand practice. Through various yoga poses we will strenghten and lengthen and bring awareness to the parts of your body which are responsible for holiding a strong, solid handstands. This practice will help you unlock your body, and help you understand how to gradually build your best handstand ever. acronia-2026-2151-1-yoga-for-handstands 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YXUMFW/20862409_10212506349005098_30279_ztW6S6S.jpg Marta Witecka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop zeigen wir euch verschiedene Icariens, die entweder in der Log-Position starten oder in ihr enden und bauen diese zu einer gelinkten Sequenz zusammen. acronia-2026-2286-log-in-log-out 2 Akrobatik: mittel Frieda M. DaveySeba de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NHHT9E/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NHHT9E/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will play with different Icarians in a vertical rotational axis (because who doesn't crave Pizza after several festival days). After warming-up and gaining some airtime, we will explore variuos flyer-shapes and learn to connect them, while pushing our limits of maximum possible rotaion. acronia-2026-1922-pizza-variations 3 Akrobatik: schwer Jannis WackerAsuka de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KSULPL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KSULPL/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Die Thai-Yoga-Massage ist eine jahrtausendealte Tradition mit Wurzeln in den Yoga-Praktiken. Sie basiert auf dem Zusammenspiel von Gewicht, Gleichgewicht und Achtsamkeit und arbeitet mit Körperlinien und der Schwerkraft. Durch Akupressur, sanfte Dehnungen und Gelenkmobilisation unterstützt sie tiefe Entspannung und fördert das Körperbewusstsein. Ein zentrales Element ist die Energiearbeit entlang der Energielinien, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Praxis führe ich Euch Schritt für Schritt durch eine Thai-Yoga-Massage von Kopf bis Fuß. In diesem Workshop erforschen wir Massagetechniken in sitzenden Positionen – zunächst im Schneidersitz, später in der Kindsposition. Der Fokus liegt dabei auf Rücken, Schultern, Wirbelsäule und Nacken. Zum Einsatz kommen unter anderem Wirbelsäulendrehungen, Brustöffner und Techniken zur Entspannung der Schultern. Die Massage im Sitzen eignet sich besonders für Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen oder Verspannungen im oberen Rückenbereich haben. Wenn Du Yoga praktizierst, wirst Du viele Asanas wiedererkennen – Vorkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich. acronia-2026-2123-thai-yoga-massage-seated-child-position 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/KPLQ9T/dfe30d7a778c3fd1a7c1f8cbf29ed813_5nYVIFf.jpg Eva Graf de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KPLQ9T/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KPLQ9T/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-11T08:30:00+02:00 08:30 01:30 A Sound Bath is a deeply restorative experience in which you “take a bath” in the healing vibrations of instruments such as monochord, chimes, and voice. Since the human body is fundamentally made of energy and frequency, these vibrations can have a gentle yet profound impact on your physical, emotional, and mental state such as: * calming the nervous system * releasing tensions held in the body * shifting brainwaves into states where healing and emotional processing naturally occur * dissolving stagnant or blocked energies * lowering stress and anxiety * increasing focus and clarity * improving sleep * …and much more. As such, SoundBaths offer a gentle yet profound way to connection with your true nature. Bring pillows, blankets - anything to make yourself comfortable acronia-2026-2238-0-restorative-soundbath 7 Lunar Carina en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XCGDG7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XCGDG7/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 You come with a Mortalito, we give you everything we know to turn it into a Full Mortalito! The workshop includes: flyer- and base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make Whips more safe, detailed description of our favorite Mortailito techniques (while acknowledging that there is room for more than one technique), timing exercises, accessable progressions from regular to Full Mortalito without overcomplicating the move. At least 30 minutes of the workshop we will work on high and clean mortalitos. The better the Mortalito is, the easier it is to add a quarter rotation ; ) CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1877-full-mortalitio 3 Akrobatik: schwer JánosMasha en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFQDZM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AFQDZM/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We look at reverse Tarzan Pops, that means we pop on the way back from the reverse Tarzan to the reverse bird. We start easy with rev. Tarzan->rev. bird and work our way up to rev. Tarzan->rev. throne. Depending on time and level we might also try the rev. Tarzan cascade (anti-whippop), that means the flyer rotates contrary to the direction of the Tarzan landing in a star. Prereqs: Stable reverse Tarzan and normal Tarzan->throne acronia-2026-2157-reverse-tarzan-pops 3 Akrobatik: schwer FabiEsther en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XHA8PT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XHA8PT/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Shibari is a very modern art of tying ropes. It has some similarities to ancient Japanese martial art called Hojojutsu, but it has largely evolved into something completely else over hundreds of years with many different interpretations. I searched for something that allowed me to connect to someone emotionally and intimately, but not necessarily sexually. Shibari is what I grew to love, and now I spread my interpretation: empathy and connection through ropes. Join me, bring a partner, and you will learn how to create a safe space, begin and build a Shibari session. This workshop is for people who have already been to a Shibari workshop and already know the fundamentals of safety and basic knots and want to develop their practice. This workshop is for pairs only. You can try to find a partner in front of the tent before the workshop, but be aware that you might have to leave again. Some set of ropes will be provided but please feel free to bring your own ropes if you have. acronia-2026-2137-shibari-photogenics-intermediate 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/BBVNRJ/DSC04222smaller_jCX3p9M.JPG Leon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BBVNRJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BBVNRJ/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-3-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Der perfekte und energetische Start in den Tag: Hiit the Beat ist ein Workout, das hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit motivierender Musik und funktionellen Übungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Und das Beste daran: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade haben und keine komplexen Choreografien erfordern. ein Schweißtuch und Trinken mitbringen. acronia-2026-1752-1-hiit-the-beat 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/A9HXGU/IMG_1664_NkOReD8.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 A collection of cool poses which are exactly what you need for your next acro photoshoot! We will show you easy entrances and exists, and address all levels by having variations for the different poses. We'll leave some time for a photoshoot in the end! acronia-2026-1974-pics-or-it-didn-t-happen 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/AXR3YA/IMG_2576_TgN5e7f.jpg Noam RonenEden Pelleg en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AXR3YA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AXR3YA/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wie wollen euch die wichtigsten Schritte zum H2H am die Hand geben, um euer eigenes Training zu verbessern und stabiler und präziser zu werden. acronia-2026-2245-way-to-h2h-in-l-base 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TimSophie de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CGCM8G/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CGCM8G/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 In der ersten Hälfte lassen die Bases ihre Partner therapeutisch fliegen. Die Empfangenden entspannen, werden massiert und gestreckt. In der zweiten Hälfte können sich die Flieger mittels leg love bei ihren Bases revanchieren. Der Focus liegt dabei auf Beinen und unterem Rücken, welche beim L-basing hauptsächlich belastet werden. In the first half, the bases let their partners fly therapeutically. The recipients relax, are massaged and stretched. In the second half, the flyers can return the favor to their bases with leg love. The focus is on the legs and lower back, which are mainly stressed during L-basing. acronia-2026-1788-therapeutic-flying-and-leg-love 7 Lunar Andre_Mo_AYoKaja de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YRKAX9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YRKAX9/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T08:00:00+02:00 08:00 01:00 Ashtanga Morning Yoga: Klarheit, Kraft und Atmung. Komm an, atme tief durch, und erinnere dich daran, wie gut es tut, den Tag mit dir selbst zu beginnen – in Bewegung, in Ruhe, im Hier und Jetzt. Wir starten sanft, wecken den Körper behutsam auf und finden dann über klare, bewusst geführte Sequenzen – inspiriert von der Struktur des Ashtanga und der Tiefe des Hatha – in eine kraftvolle Praxis. Der Atem führt, der Körper folgt. Es darf fließen, es darf brennen, es darf still werden. Zwischen den Asanas gibt es Raum – zum Nachspüren, für Stille, für den Moment. Am Ende schließen wir mit einer kleinen Meditation, Atemübungen oder ein paar ruhigen Klängen ab – ganz so, wie es gerade stimmig ist. Für wen: Der Kurs ist für alle, die Lust haben, den Tag wach, klar und zentriert zu beginnen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich – aber wichtiger ist mir deine Neugierde und dein Wunsch, dich auf die Matte zu begeben. acronia-2026-1794-0-ashtanga-morning-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/MHAMPW/DSC_6269_6lQhaDn.JPG Alicia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Diese Hatha-Yoga-Einheit basiert auf der Tradition von Swami Sivananda. Durch klassische Asanas, bewusste Atmung und Entspannung stärken wir den Körper, beruhigen den Geist und finden zurück in Balance. Eine Einladung zum Ankommen, Durchatmen und Zentrieren. acronia-2026-2129-hatha-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/NNRA9Q/IMG_1550_Yf0Q0Y8.jpeg Viktoria de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NNRA9Q/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NNRA9Q/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 -Techniek on carrieing on the head of a base safely -Technik of making knot handstands on bases. - combine them acronia-2026-2336-knots-and-heads 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MKLMXM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MKLMXM/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T14:30:00+02:00 14:30 01:00 Dieser Workshop dient im allgemeinen dazu, die Teilnehmer*innen auf dem Festival zu vernetzen und sich in Gesprächen über Wünsche, Ideen und Bedürfnisse jeglicher Art auszutauschen. Dazu bilden wir einen inneren und äußeren Sitzkreis in jeder Themen-Gruppe und geben euch die Möglichkeit 3-4 min mit eurer gegenübersitzenden Person bezüglich eurer Wünsche und Ideen in Austausch zu treten. Ist die Zeit abgelaufen, bewegt sich der innere Kreis im Uhrzeigersinn eine Person weiter und das Spiel beginnt von vorn. Nach ca. 5 Personen wird es zu einer kurzen Unterbrechung kommen und es können neue Themen-Vorschläge von den Teilnehmer*innen geäußert werden. So entstehen in der nächsten Runde neue Gruppen, wodurch man im Allgemeinen mit vielen anderen Festival-Teilnehmer*innen in Austausch treten kann. Seid bereit für einen offenen, kreativen und spaßigen Austausch und findet Partner*innen, um eure Träume zu erfüllen. acronia-2026-2162-2-acro-community-speed-dating 6 Kreis, Events oder Jam Annika de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We want to offer an entry into one-arm H2H that is open to everyone. Especially those who have no experience with one-arms yet, but have a stable H2H. Even though the one-arm H2H can feel like a long journey, it is actually one of the best ways to start learning the one-arm handstand and to enjoy the process together. We’ll share how we learned it step by step as a team, along with the exercises we found most helpful along the way. acronia-2026-2235-introduction-to-one-arm-h2h 2 Akrobatik: mittel JohannesAnthony de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MTUJPX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MTUJPX/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Movement und Yoga 60 min 2026-08-11T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Elemental Flow – Festival Edition. Elemental Flow is an embodied and conscious movement practice that integrates yoga, animal flow, breathing exercises, and somatic awareness. Rooted in Hatha Yoga and enriched by mobility work and fluid transitions, the practice supports strength, stability, mobility, and nervous system regulation, cultivating internal awareness rather than external performance. For the festival, Elemental Flow is offered as a morning practice (8am or 9 am) a grounding and nourishing invitation to start the day with presence and clarity. Each session creates space to connect inward, prepare the body for a day of movement and change, balance energy, and release expectations. It is an opportunity to experience a private moment with oneself within the collective rhythm of the festival. This special edition consists of five sessions, all sharing the intention of supporting physical readiness, mental clarity, and embodied presence throughout the festival. Each class is inspired by a natural element, guiding participants through a progressive journey: Earth – grounding and arrival Fire – activation and inner strength Water – release, fluidity, and openness Air – perspective, balance, and mental clarity Ether – integration, regulation, and closure Elemental Flow offers a daily embodied pause that supports self-awareness, resilience, and connection to the present moment, both on and off the mat. acronia-2026-2283-1-elemental-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/ZXUKTZ/CF1DB37B-11D8-4F89-BA55-E6D880C4_1TVoKTn.png Caminante en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem AcroDance Workshop erarbeiten wir einen lebendigen Standing Flow mit kleinen Showmomenten zum Innehalten und Präsentieren. Ihr braucht keine konkreten Vorkenntnisse mitbringen nur Lust auch dynamische Moves zu probieren. acronia-2026-2243-acrodance-move-present 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Valentin SchodlokMomoJumico en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WYHKTE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WYHKTE/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Du hast Schwierigkeiten, Schulter und Schulterblatt zu stabilisieren? Du verlierst bei bestimmten Bewegungen schnell die Kontrolle? Manche Tricks belasten unangenehm deine Schulter? Insbesondere bei Partner-Akrobatik ist ist eine gute Mind-Muscle-Connection zur Schulter enorm wichtig – für Performance auf der einen und Gesundheit auf der anderen Seite. In diesem Workshop lernst du, Schulterblattmuskulatur gezielt anzusprechen, bewusst zu spüren und sie unter verschiedenen Hebeln kontrolliert einzusetzen. Es gibt keine Vorraussetzungen. Hinweis: Wenn du ein oder mehrere Widerstandsbänder hast bitte mitbringen - ansonsten gerne eines ausleihen. acronia-2026-2045-shoulder-health-for-acrobats 5 Yoga & verschiedene Bewegungen JuliusJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DWKZLS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DWKZLS/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Du hast Lust einen Rückwärtssalto zu lernen? Vielleicht einen Backtuck fliegen? Auf der nächsten Hochzeit flexen? Perfekt, wir holen dich da ab wo du bist und gehen mit dir gemeinsam die nächsten Schritte auf deinem Weg zum Backflip. "Ich würde ja total gerne aber ich hab so Angst davor..." - ebenfalls perfekt - wir haben das nötige Know-How um dich sicher zu spotten und den Backflip durch das Erfahren der Bewegung zu lernen. Wir lenken deinen Kopf mit Trick17 ab und ZACK - Backflip :D acronia-2026-1892-1-backflip-fur-alle 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TobiFlo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WWUJ9G/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WWUJ9G/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ihr lernt in dieser dynamischen Bewegung, Schritt für Schritt, von der Rückenlage mit Schwung und Körperspannung in den Stand oder in einer aufrechte Position zu gelangen. Der akrobatische Bewegungsablauf wird häufig im Parkour, Breakdance sowie in anderen akrobatischen Bewegungskünsten verwendet. Es ist ein ziemlich cooler move, den man selbstständig nach wenigen Trainingseinheiten erlernen kann. Der Workshop ist auf 20 Personen begrenzt. acronia-2026-2348-kick-up-lernen-airtrack 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/MADVEM/IMG_20250928_225155_atCfyi7.jpg Gagan Dharam de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MADVEM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MADVEM/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop lernt ihr Figuren am Vertikaltuch zu zweit. Wir zeigen euch Figuren mit Träger und Flyer mit Kreuz hinter dem Rücken sowie aus dem Belay. Ihr könnt gerne zu zweit oder auch allein kommen, wir finden dann während des Workshops Menschen mit denen ihr zusammen in die Luft klettern könnt. Das Level wird an die Gruppe angepasst. acronia-2026-2285-vertikaltuch-duo-workshop 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/SNH3WS/_DAN0747_Np7LID7.JPG Viola BesemerCarolin Brune de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SNH3WS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SNH3WS/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Beschreibung: In diesem Workshop lernt ihr verschiedene Sequenzen rund um die Skorpion/Creature-Position kennen. Euch erwarten grazile sowie aufregende Drops und hübsche Posen . acronia-2026-2365-creature-aka-skorpion-sequenzen-fur-fortgeschrittene 3 Akrobatik: schwer Rici de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8L33BG/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8L33BG/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-11T18:30:00+02:00 18:30 01:30 Wir stellen ein Dreibein mit 7,5 Meter vor einem schönen Ort auf, vorzugsweise im Sonnenuntergang. Freie Session für Fotos und Videos am Vertikaltuch mit Betreuung und Guiding für schöne Posen. Auch als Duo/Trio möglich. Kommt einfach vorbei und probiert euch aus. Gern mit schönem Outfit und Assessoires. (Tuchfächer werden vorhanden sein) acronia-2026-2351-fotoworkschop-angeleitet 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Leia Mayer-AnhaltRici de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TGU9PL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TGU9PL/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 01:30 DE: In diesem Workshop konzentrieren wir uns nicht auf isolierte Figuren, sondern auf das Verschmelzen und Ausklingenlassen von euch bekannten Bewegungen zu einer flüssigen Sequenz. Wir arbeiten an Ausdauer, Ästhetik sowie kreativen Zwischenposen und werden „tote Momente“ eliminieren. Unser Ziel ist es, einen ununterbrochenen Flow zu kreieren, bei dem jede Bewegung und jeder Blick achtsam gewählt ist und dem Atem folgt. Voraussetzungen: Leichte Mittelstufe. Du solltest sicher im Klettern, in Fußknoten und Inversionen in der Luft sein. Teilnehmendenzahl: Begrenzt auf 12 Personen. _____________ EN: In this workshop, we won't focus on isolated figures but on the merging and resonating of familiar movements into a fluid sequence. We will work on endurance, aesthetics, and creative in-between poses while eliminating "dead moments." Our goal is to create an uninterrupted flow where every movement and every gaze is mindfully chosen and follows the breath. Prerequisites: Low intermediate. You should be comfortable with climbs, footlocks, and inversions in the air. Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2222-0-aerial-silks-flow-achtsame-sequenzen 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/8W3L8E/image_2LhhsFM.webp Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8W3L8E/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8W3L8E/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Nach einer intensiven Erwärmungs- und Aktivierungsphase werden erste Übungen an der Pole erlernt. Erste Kontaktpunkte und kleine Haltefiguren sowie Spins/ Drehungen an der Stange werden erprobt. Dieser Workshop eignet sich für absolute NeueinsteigerInnen. acronia-2026-2358-poledance-mit-lena-leluna-dancer-beginner 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/TTWGND/image_3nUGMF8.webp Lena Brocker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TTWGND/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TTWGND/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-11T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Nachdem wir nun unseren eigenen Dragonstaff gebaut haben müssen wir ihm seine Tricks beibringen. Dazu schauen wir uns die ersten einfachen Bewegungen an, wie die Chiroll, die Brige und den Cheating-death. Dies ist ein Anfängerworkshop zu dem sich gerne alle dazugesellen dürfen. Bitte bringt einen eigenen (oder geliehenen) Dragonstaff mit. acronia-2026-1778-how-to-train-your-dragon-teil-1 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Paul MachuiVicky de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Z99HUL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Z99HUL/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wer genug vom frustrierenden 'Alleine-jonglieren-üben' hat, ist in diesem Workshop bestens aufgehoben. Auf spielerische Art zeigen wir euch unsere liebsten Partnerjonglage-Tricks. Zu zweit zu jonglieren geht nämlich nicht nur beim Passing... Bringt gerne eure Bälle, Keulen oder was immer ihr schmeißen mögt mit, wir haben aber auch etwas Material dabei! acronia-2026-1810-0-partnerjonglage 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/GBQ3PE/WhatsApp_Image_2026-01-04_at_14_nQGpKkg.jpeg Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GBQ3PE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GBQ3PE/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-11T22:30:00+02:00 22:30 03:00 Höhentraining für die Ohren! 🎪🔊 ​Bereit für den ultimativen Flow? Wir bringen die Base zum Beben und die Flyer zum Fliegen. Freut euch auf ein Set aus treibenden Elektro- & Techno-Beats, vollgepackt mit Remixen der letzten Jahrzehnte. Wir holen die Klassiker in den Soda-Wagen und verpassen ihnen ein ordentliches Bass-Update für eure Sessions. ​Hände an die Longen, Füße in den Takt! acronia-2026-2114-0-rhythmische-sportgymnastik-mit-dem-besten-der-80er-90er-und-von-gestern 6 Kreis, Events oder Jam /media/acronia-2026/submissions/WNQWMQ/DJ_Elmo_2D0HloX.jpg Elmo Houseman en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WNQWMQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WNQWMQ/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-12T01:30:00+02:00 01:30 02:30 Bitte einsteigen, die Abfahrt beginnt. Wir servieren wieder feinste Bretter mit Cheese -Belag im Boardbistro. acronia-2026-2325-s-ch-iebdruck-im-sodawagen-dj-yamu 6 Kreis, Events oder Jam Flo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EV9YZR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EV9YZR/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Bodypainting-Workshop wird der Körper zum Ausdrucksraum für Wünsche und Qualitäten, die in unserem Leben mehr Raum finden und "verkörpert" werden wollen. In einem achtsamen, spielerischen Rahmen bemalen wir uns gegenseitig in 3er Gruppen. Du entscheidest jederzeit, was bemalt wird und was nicht. Der Fokus liegt nicht auf Technik oder „schönen Ergebnissen“, sondern auf Körperwahrnehmung, Verbindung und kreativem Ausdruck. Auch wenn du glaubst nicht malen zu können, dann ist der Workshop besonders für dich! Wer möchte kann nach dem Workshop noch Acrobilder machen. Bring bitte ein Decke/Handtuch als Unterlage mit. Du kannst deine Gruppe/Partner dann im Workshop finden. Max 15 Personen. acronia-2026-1909-1-bodypainting-der-korper-als-leinwand 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/9GYHVM/image_USZ6HC9.webp Vanessa Hahn de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9GYHVM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9GYHVM/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-11T20:00:00+02:00 20:00 03:00 Ein Abend der Berührungen. Als berührende Person darfst du die Verantwortung für den Genuss abgeben. Als Berührte*r wirst du eingeladen, deinen Genuss zu zelebrieren und zu vertiefen. Dabei Achtest du deine Grenzen und die anderer. Nach einem Ankommen und Einstimmen verbringst du viel Zeit in deiner 4er-Gruppe, die du vorher oder vor Ort suchen kannst. Max. 24 TN, Anmeldung über Liste. acronia-2026-1870-aktives-genieen-3-4h 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/7HH9SQ/image_eCHk7VT.webp Erik HartlInga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7HH9SQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7HH9SQ/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-11T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching Sessions für fortgeschrittene Akrobaten. Bring your own topic. Am besten 3x30min Slot für je 2 Paare, aber geht auch anders (z.B. 4 Teams je 45 min) Themen: Standing Dynamics, Statics and Icarian acronia-2026-2350-0-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer Verena de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Every day we work on basic handstand foundations GER: Jeden Morgen werden wir die Grundlagen fürs handstandtraining uns erarbeiten! acronia-2026-2314-2-road-to-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We will use the head of the base and the head of the flyer in a safe and fun way. - standing on head with feet and hands - headstands on a base acronia-2026-2333-using-your-head 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJBYZA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJBYZA/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wir zeigen verschiedene Techniken, wie man zu dritt einfach und dynamisch in Standing Figuren kommt: Eine Base based, ein Flieger fliegt und eine weitere Base.. boostet! Mit Händen oder Füßen, im Stehen oder Liegen. Nach ein bisschen Technik werden wir uns dafür verschiedene klassische Figuren anschauen, u.a.: Den Standing F2H, den Rückenbrecher, den High Bird, bis hin zu der Pocecka und Reverse Pocecka. Aber eins ist sicher: Mit Boost geht es hoch hinaus! Der Workshop ermöglicht euch entweder Figuren zu erreichen, in ihr zu zweit aufgrund eures Kraft/Gewichtsverhältnisses nicht dynamisch gekommen seid, oder, wenn der Trick schon sitzt, die Figuren einfacher dynamisch auf Langarm zu bringen. acronia-2026-1826-just-boost-it 3 Akrobatik: schwer AndorLisa de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G3AG7Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/G3AG7Y/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Bei dieser Trainingsform nach Joseph Pilates liegt der Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte. Präzise und kontrollierte Bewegungen, mit bewusster Atmung ausgeführt. Der perfekte Start in einen Tag voller Akrobatik. acronia-2026-1737-1-pilates-fur-akrobaten-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7TRWYB/0P8A3192_SvDK5t2.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Whats an reverse 4-Step? Doing the well known sequence of a 4-Step in opposite direction (Star, Feet to the lower back, Feet on thigh, F2shin) or flipping the entire 4-Step from star to reverse star and doing the established sequence? In this workshop we will combine both described approaches and offer a playful way to the participants with emphasize on safe spotting. acronia-2026-2036-reverse-4-step-reversed 2 Akrobatik: mittel AliciaTommy de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CPYPGC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CPYPGC/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 L-Basing washing machine from tuck sit to R-hand to hand with some progressive possibilities. Rereq : Stable R-Star / some experience with pops to R-Hand to Hand acronia-2026-1912-acroyoga-flow-best-kick-ass-ever 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/3FWSWE/20260115_1442011_ddM73w1.jpg Alizee (Acroconnexion)Flo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3FWSWE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3FWSWE/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-12T21:30:00+02:00 21:30 03:00 Ecstatic Dance is movement, folly, wonder. It's the journey to ourselves, to the magic of this astonishing variety of feelings we are capable of when we dare. I invite you to this little journey, a little exploration of what is inside, in the form of dance. For those of you who don't know what ecstatic dance is, here's some info: https://ecstaticdance.org/about/ There will be a warm-up to help you arrive and settle before we start. acronia-2026-1719-ecstatic-dance 6 Kreis, Events oder Jam Stefan Chaïm en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQP7HC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQP7HC/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Sanfte Yoga-Stunde am Morgen Starte achtsam und weich in den Tag mit einer sanften Yoga-Stunde am Morgen. Durch ruhige Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusstes Atmen wecken wir den Körper, lösen Spannungen und schaffen einen klaren, ruhigen Start in den Tag. Für alle Level geeignet – komm, wie du bist, und nimm dir Zeit für dich 🌿 Gentle Morning Yoga Begin your day gently and mindfully with a soft morning yoga practice. Through slow movements, nourishing stretches, and conscious breathing, we awaken the body, release tension, and create a calm, grounded start to the day. Suitable for all levels—come as you are and take this time for yourself 🌿 acronia-2026-1803-3-morgen-yoga 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Nina Wadl de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EKEREB/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Fliegen und Loslassen. In diesem Workshop möchten wir euch erste Erfahrungen mit Icarians ermöglichen. In einem spielerischen Dialog aus Kraft, Timing und Vertrauen stellen wir einen Basic Icarian Flow zusammen. acronia-2026-2201-icarian-flow 2 Akrobatik: mittel Andre_Mo_AYoKaja de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/88CELF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/88CELF/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We are going to teach you the rewind, a back tuck elevator to F2H The class is advanced and you should be able to do an elevator together. The flyers should feel comfortable in the movement of a backtuck. acronia-2026-2208-rewind-to-f2h 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/D3GDX8/image_6rbtRMy.webp CasparElli en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/D3GDX8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/D3GDX8/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-12T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Das Therapeutische Fliegen vereint die Vorteile des traditionellen Yogas, der Akrobatik und der Thai Yoga Massage. Dabei wird die Schwerkraft genutzt, um den gesamten Körper hängen zu lassen und zu entspannen. Das Vertrauen in sich selbst und andere spielt beim Therapeutischen Fliegen eine wesentliche Rolle. Entspannung für den Flieger und Thai Massage für die Base. Voraussetzung Stabiler Flieger und stabiles folded leaf. acronia-2026-1726-therapeutisch-fliegen-hangout-thai-massage 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/B3DR3A/thearpeutischNitia_s7s1NnK.jpeg Peter TheegSandra Theusner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/B3DR3A/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/B3DR3A/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T08:30:00+02:00 08:30 01:00 This yoga practice is designed to help you with your handstand practice. Through various yoga poses we will strenghten and lengthen and bring awareness to the parts of your body which are responsible for holiding a strong, solid handstands. This practice will help you unlock your body, and help you understand how to gradually build your best handstand ever. acronia-2026-2151-2-yoga-for-handstands 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YXUMFW/20862409_10212506349005098_30279_ztW6S6S.jpg Marta Witecka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YXUMFW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir führen euch ein in die Welt der Icarians! Dabei reden wir über Kommunikation, Spotting und bauen Vertrauen auf. Danach werfen wir Flyer von bird zu chair und wieder zurück. We'll introduce you to the world of Icarians. We talk about communication, spotting and building trust, before throwing flyers from bird to chair and back. Deutsch / Englisch nach Bedarf German / English as needed acronia-2026-1956-introduction-to-icarians 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/RD7QWW/Intro_Icarian_ZePyjwP.jpg AureliaSöhnke de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RD7QWW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RD7QWW/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 advanced flow wird intermediate bis schwer, mit Varianten in beide Richtungen unkonventionelle pops/icarians. Für alle die sich mal wieder fordern wollen! Bitte aufgewärmt kommen! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- acronia-2026-2014-hard-to-learn-harder-to-master 3 Akrobatik: schwer Anna EberhardKilian de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DD3P8W/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DD3P8W/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-12T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Wir laden dich ein nach einem Tag in Verbindung und Kontakt wieder ganz bei dir anzukommen. Zu Beginn öffnen wir den Körper und die Lungen mit gezielten Übungen und gehen dann in eine Kreisatmung (tiefer verbundener Atem) über um den Geist still werden zu lassen. Anschließend geben wir dem Atem einen Ausdruck über Tönen und Singen. Wir begleiten dabei auf verschiedenen Instrumenten. Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen und gehe mit uns auf eine Reise ins Fühlen und der Schwingung. acronia-2026-2322-breathwork-stimme-und-klang-eine-reise-zu-dir 5 Yoga & verschiedene Bewegungen SophieAnnette Stübinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZX3FSP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZX3FSP/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Original Whip pop we came up with last year. The final trick is a full fish with a 90 degree side rotation to log. yes, thats challenging but we break it apart in a lot of pre-exercises which are fun tricks by it self. acronia-2026-2275-varial-whip-whip-pop 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/7WANAF/image_2PhNjUi.webp KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WANAF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WANAF/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Normal whips and pops are getting boring? Time to link Icarians with Whips! We start first with hands free Icarians and then build it up step by step to small whipcarians/zambullidas like from bird to Tarzan. That means the flyer lands directly in the Tarzan without stopping in bird. Depending on time and level we go on to throne -> Tarzan to maybe even whale -> Tarzan. Prereqs: Confidence in whips and spotting dynamic tricks. Experience with basic Icarians like chair->bird. acronia-2026-2156-whipcarians-zambullidas 2 Akrobatik: mittel FabiEsther de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LXAK8D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LXAK8D/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Deinen Körper kräftigen & gleichzeitig deine Mobilität und Koordination stärken? Das können Primal bzw. Animal Movements! Inspiriert aus dem Tierreich werden Bewegungsmuster wie kriechen, krabbeln, laufen oder springen nachgeahmt. Dies fördert insbesondere die Core-Stabilität, welche im Acro sehr hilfreich ist =) Neben Kraft wird ebenso Beweglichkeit und Koordination (Gleichgewicht) gleichzeitig in den Übungen angesprochen. Wir starten mit mobilisierenden vorbereitenden Übungen für den gesamten Körper und gehen allmählich zu kraftvollen und koordinativen Primal Movements über. Eine Entspannung lässt den Workshop ausklingen. acronia-2026-2328-primal-movement-animal-movements 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Jana de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FMMH7X/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FMMH7X/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Come be empowered in your foot 2 hand and walk away with a load of tools that work equally well in general life. We will stay i L-base and explore both mindsets, strategies and communication, to optimize your foot 2 hand partnership. Expect time to experiment, refine technique, and embody both the stealth and power of the shark and the stoic steady resolve of the queen. acronia-2026-1822-walk-like-a-shark-stand-like-a-queen 2 Akrobatik: mittel KasperEva Becker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DBAZQF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DBAZQF/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Never tried a F2h (foot to hand) before or want to Finessen it and I get your wrists pain free? In this workshop we focus on tones of helpful details to really Finetune your experience in this move! acronia-2026-1843-intro-to-first-foot2hand-l-base 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/RQPVAM/IMG_0014_HhBIpoJ.png Juri KussmaulAngelique Poulain en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQPVAM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQPVAM/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-12T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Have you ever felt like creating a show, but didn't know how to start? Have you ever wondered how you can turn your acro into something fun to watch? We will use a method that allows a group to quickly come into creation mode, avoiding endless discussions and overcoming the fear of failure. Come as a group or by yourself. acronia-2026-2146-show-creation-espresso-style 6 Kreis, Events oder Jam Annika Skywalker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QUAEZT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QUAEZT/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T08:00:00+02:00 08:00 01:00 Ashtanga Morning Yoga: Klarheit, Kraft und Atmung. Komm an, atme tief durch, und erinnere dich daran, wie gut es tut, den Tag mit dir selbst zu beginnen – in Bewegung, in Ruhe, im Hier und Jetzt. Wir starten sanft, wecken den Körper behutsam auf und finden dann über klare, bewusst geführte Sequenzen – inspiriert von der Struktur des Ashtanga und der Tiefe des Hatha – in eine kraftvolle Praxis. Der Atem führt, der Körper folgt. Es darf fließen, es darf brennen, es darf still werden. Zwischen den Asanas gibt es Raum – zum Nachspüren, für Stille, für den Moment. Am Ende schließen wir mit einer kleinen Meditation, Atemübungen oder ein paar ruhigen Klängen ab – ganz so, wie es gerade stimmig ist. Für wen: Der Kurs ist für alle, die Lust haben, den Tag wach, klar und zentriert zu beginnen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich – aber wichtiger ist mir deine Neugierde und dein Wunsch, dich auf die Matte zu begeben. acronia-2026-1794-1-ashtanga-morning-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/MHAMPW/DSC_6269_6lQhaDn.JPG Alicia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T09:00:00+02:00 09:00 01:00 In diesem Workshop erforschen wir Elemente aus dem zeitgenössischen Floorwork, Improvisation und Partnering, um mehr Agilität, Bewegungsqualität und Kreativität in unserer Bewegung zu erlangen. Ich möchte einen Raum öffnen, um Bewegungsforschung zu kultivieren und konkrete Techniken mit Improvisation zu mischen. verschiedene Spiele und Ansätze ermöglichen es uns die Fähigkeiten unsere Körpers zu erweitern, egal ob in der Improvisation mit einem selbst, mit dem Boden oder mit einem Partner. Ich bewege mich gerne in dem Übergangsbereich zwischen Floorwork und soft acrobatics, beides lässt sich alleine oder mit einem Partner entdecken, was sich mit Ansätzen der Contact Improvisation überschneiden kann. Der Workshop richtet sich an alle, die sich gerne mit ihrem Körper und Bewegungsausdruck beschäftigen möchten, es gibt kein richtig oder falsch, nur Neugier am Spiel. acronia-2026-2247-2-the-floor-is-your-friend 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YQ8D9M/PICT_20251026_175245_1_PLHdCxk.JPG Lara Schieber de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We would like to teach you an advanced standing dynamic trick: from H2H to F2H. Please bring the following prereqs: H2H and F2H tempo out of lines. acronia-2026-2210-standing-courbette 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/SABL9Y/image_mqJHYQQ.webp CasparAsuka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SABL9Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SABL9Y/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-12T14:30:00+02:00 14:30 01:00 Dieser Workshop dient im allgemeinen dazu, die Teilnehmer*innen auf dem Festival zu vernetzen und sich in Gesprächen über Wünsche, Ideen und Bedürfnisse jeglicher Art auszutauschen. Dazu bilden wir einen inneren und äußeren Sitzkreis in jeder Themen-Gruppe und geben euch die Möglichkeit 3-4 min mit eurer gegenübersitzenden Person bezüglich eurer Wünsche und Ideen in Austausch zu treten. Ist die Zeit abgelaufen, bewegt sich der innere Kreis im Uhrzeigersinn eine Person weiter und das Spiel beginnt von vorn. Nach ca. 5 Personen wird es zu einer kurzen Unterbrechung kommen und es können neue Themen-Vorschläge von den Teilnehmer*innen geäußert werden. So entstehen in der nächsten Runde neue Gruppen, wodurch man im Allgemeinen mit vielen anderen Festival-Teilnehmer*innen in Austausch treten kann. Seid bereit für einen offenen, kreativen und spaßigen Austausch und findet Partner*innen, um eure Träume zu erfüllen. acronia-2026-2162-3-acro-community-speed-dating 6 Kreis, Events oder Jam Annika de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N7DTWV/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We will guide you through the foundations of standing hand to hand and help you building good habits to practice safely. We will focus on the jumping in and on how to safely exit as well as spotting techniques. All while keeping it fun and light. acronia-2026-1979-your-first-standing-hand-to-hand 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/HT3Y39/WhatsApp_Image_2026-01-20_at_9._3Tgv3rv.jpeg Lucie BeyerJay en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HT3Y39/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HT3Y39/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-12T08:30:00+02:00 08:30 01:30 This workshop focuses on the technical and physical foundations of the press to handstand, approached as a progressive and sustainable process. We will break down the movement into key components such as shoulder alignment and scapular control, core compression, hip mobility, and weight transfer. Through specific mobility work, strength preparation, and guided progressions (using the support of a partner and controlled negatives ), participants will explore different press pathways and pre-exercises for perception (straddle and pike) according to their bodies and current level. The workshop emphasizes body awareness, efficiency, and long-term development rather than achieving a quick result. acronia-2026-2163-road-to-press-handstand 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/PTKESQ/RoadToPress_C1eskkN.png Sebastian Quevedo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PTKESQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PTKESQ/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Different entries to banquine, tricks in banquine and callibration drills to improve your connection. This workshop will try to make this technical, sometimes frustrating journey, a bit more fun and creative. acronia-2026-2218-let-s-do-banquine 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/7KVMXP/IMG_8472_xPxS9OO.JPG Verena en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KVMXP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7KVMXP/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Creative and demokratic play with 2 L-bases and a flyer. This workshop will be less about individual tricks and more about leaving the trodden path. We start with flowy acroyoga transitions and end with simple icarians from base to base. Each little group can decide their ambition and difficulty leven on their own. acronia-2026-1926-pass-the-flyer-l-base 2 Akrobatik: mittel Frieda M. DaveyJannis Wacker en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9R3RXU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9R3RXU/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Der 2. Teil unserer Reihe. Heute zeigen wir (Flo und Tobi) dir, wie du den richtigen Schwung für deine Lieblingselemente aufbaust. Du möchtest zB Flick-Flack oder Rückwärtssalto springen, aber da fehlt der Bumms? Dann komm dringend ran, wir zeigen dir, wie du mit Schmagges glänzen kannst. Falls du gestern schon da warst oder Freitag nochmal wieder kommst, hast du gute Chancen auf Radwende Backflip/Flick-Flack. Das geht bei jeder Gartenparty und kommt immer gut ;) aber natürlich machen wir das nicht für unser Ego sondern nur für den Spaß - unabhängig von der Zuschauerschaft - stimmts? :) acronia-2026-1893-2-rad-radwende-handstand-uberschlag-mittwoch-12-08 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TobiFlo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LQSU83/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LQSU83/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Aufgrund der hohen Nachfrage widme ich einen ganzen Workshop dem erlernen des Macacu! Monkey see. Monkey do! Let’s MACACU! :D acronia-2026-2305-softacro-skills-macacu 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/SBBC3V/Softacrobatics_-_Macacu_1SCLCoo.jpeg Frank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SBBC3V/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SBBC3V/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-12T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Lass deinen Körper erwecken und die Seele schweben! Aerial Yoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Freiheit des Schwebens in einem Tuch. Diese besondere Form des Yoga ermöglicht es dir, dich in die Lüfte zu begeben, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Die sanften Dehnungen und die Unterstützung des Tuches helfen dabei, die Gelenke zu entlasten und Verspannungen zu lösen. Während du in den verschiedenen Positionen schwebst, kannst du und ein Gefühl des tiefen Vertrauens und des Loslassen erleben, das Körper und Geist in Einklang bringt. Der Workshop ist sowohl für beginnende als auch für bereits praktizierende Yogis. Du brauchst nichts weiter mit zubringen. Tücher sind vorhanden. Nur Dich, deinen Körper, Offenheit und Neugierde. Außerdem werde ich auch Specials anbieten, wie einen Partner*innen Worshop bei dem ihr zu zweit am Tuch seid und ein Aerial Dance Workshop, in dem ich euch eine Choreografie mit und im Tuch zur Musik beibringe. Ich freue mich auf Euch! acronia-2026-1748-2-aerial-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/9E9NZ8/IMG_2229_l5UYGKa.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop erkunden wir Duo-Akrobatik am Vertikaltuch. Wir zeigen euch verschiedene Elemente zu zweit am Tuch, die ihr auch zu einer längeren Kombination verbinden könnt. Der Workshop ist auch für gleich große Partner*innen geeignet. In this workshop, we explore duo acrobatics on aerial silks. We'll show different two-person elements on one silk, which can also be linked into a longer combination. This workshop is suitable for same-size partners. acronia-2026-2012-aerial-silk-duo-workshop 2 Akrobatik: mittel LeaLuisa de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RGJLDS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RGJLDS/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 I'm in love with belays! Ich zeige euch drei verschiedene Wege in den Belay am Vertikaltusch. Belay wird mit "Sicherung" übersetzet - und tatsächlich; es ist ein Moment der Sicherheit, des Ausruhens und deins Spielens. Denn im Belay haben wir Zeit, können tanzen, innehalten, weitergehen und zurückkehren. acronia-2026-2295-aerial-silks-belays 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/UUDLJB/2026_Carolin_belay_NTmZkwO.JPG Carolin Brune de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UUDLJB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UUDLJB/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-12T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Der Invert mit gestreckten armen klappt noch nicht ganz, du würdest aber gerne damit durch die Luft wirbeln können? Dann lohnt es sich den Invert mit gestreckten Armen zu lernen! Der Workshop bietet einen Einstieg in erste dynamische Bewegungen am Seil oder auch Vertikaltuch. Über ein paar basic beats arbeiten wir uns daran von invert zu invert sowie von crossed beats in den hipkie zu schwingen. The invert with straight arms isn't quite working yet, but you'd like to be able to twirl through the air with it? Then it's worth learning marumba! The workshop offers an introduction to the first dynamic movements on the rope or vertical silk. Using a few basic beats, we will work our way to beats from invert to invert and from crossed beats to the hipkie. acronia-2026-2053-inverts-beats-and-other-initial-dynamic-moves 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/KDMKYT/signal-2026-01-25-175016_YM7cRSe.jpeg Jumico en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KDMKYT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KDMKYT/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Pole Dance mit Fokus auf Kontrolle, Kraft und eine saubere Ausführung der Bewegungen. Nach einem gründlichen Warm-up und gezielten Kräftigungsübungen stehen das Klettern und der Pole Seat im Mittelpunkt. Wir lernen alles Schritt für Schritt, probieren verschiedene Variationen aus und setzen die Elemente am Ende in einer kleinen Combo zusammen. Der Workshop ist so konzipiert, dass du auf deinem eigenen Level arbeiten kannst – egal, ob du ganz neu startest oder bereits erste Erfahrungen an der Pole gesammelt hast. Ziel ist es, deinen Körper an der Pole bewusst zu kontrollieren und stabile, klare Shapes zu entwickeln. Wichtig – bitte mitbringen: – kurze Hose (Innenseiten der Oberschenkel müssen frei sein) – kleines Handtuch zum Reinigen der Pole – keine Bodylotion oder Sonnencreme vor dem Workshop (für besseren Grip) — In this workshop, you’ll learn the basics of pole dance with a focus on control, strength and clean movement execution. After a thorough warm-up and targeted conditioning exercises, we’ll focus on climbing and the pole seat. We’ll go through everything step by step, try out different variations and put the elements together in a short combo at the end. The workshop is designed so you can work at your own level – whether you’re completely new to pole or already have some first experience. The goal is to build control on the pole and develop stable, clear shapes. Please bring: – shorts, so the inner thighs are free – a small towel to clean the pole – no body lotion or sunscreen before the workshop, for better grip acronia-2026-2347-0-athletic-pole-basics-kontrolle-kraft-klare-linien 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Eva de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PWWQMH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PWWQMH/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Nach einer intensiven Erwärmungs- und Aktivierungsphase werden Übungen und Leghangs an der Pole erlernt, die über Kopf passieren. Dieser Workshop eignet sich für Menschen mit ersten Vorerfahrungen an der Pole und erfordert zwingend geeignete Sportkleidung, um die Haltepunkte am Körper auch nutzen zu können. Die Bauchmuskeln werden hier besonders gefordert. acronia-2026-2359-poledance-mit-lena-leluna-dancer-inverted 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/KXLDS3/image_szUj0b4.jpg Lena Brocker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KXLDS3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KXLDS3/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Heute schauen wir uns weitere Bewegungen für Anfänger an. Darunter sind Variationen der Chi-roll sowie die Vorarmrolle. Ausdem versuchen wir uns mit dem Stab im raum zu bewegen, sodass wir anfangen mit unserem Stab zu tanzen. acronia-2026-1779-how-to-train-your-dragon-teil-2 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Paul MachuiVicky de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LTCLJY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LTCLJY/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ropedart ist eine Martial Arts Praxis aus Japan, die in den letzten Jahren ihren Weg in die Feuer- und Flow-Szene gefunden hat und dort kreativ weiterentwickelt wurde. Mit dem Ropedart bewegen wir uns durch drei Ebenen im Raum: Wall Plane, Wheel Plane und Horizontal Plane. In diesem Workshop widmen wir uns der oft weniger genutzten Horizontal Plane. Die Tricks in dieser Ebene sind leicht zu erlernen, lassen sich wunderbar in einen Flow integrieren und wirken besonders tänzerisch und weich. Zusätzlich zeige ich euch fließende Übergänge aus der Wall- und Wheel-Plane in die Horizontal Plane, sodass ihr die Ebenen harmonisch miteinander verbinden könnt. Workshop Facilitator: Eva Graf - @kalayo.fire acronia-2026-2127-ropedart-horizontal-plane-tricks 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/8ESUWP/68-IMG_3318_N3o7D6h.jpg Eva Graf de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8ESUWP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8ESUWP/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-12T22:00:00+02:00 22:00 03:00 Höhentraining für die Ohren! 🎪🔊 ​Bereit für den ultimativen Flow? Wir bringen die Base zum Beben und die Flyer zum Fliegen. Freut euch auf ein Set aus treibenden Elektro- & Techno-Beats, vollgepackt mit Remixen der letzten Jahrzehnte. Wir holen die Klassiker in den Soda-Wagen und verpassen ihnen ein ordentliches Bass-Update für eure Sessions. ​Hände an die Longen, Füße in den Takt! acronia-2026-2114-1-rhythmische-sportgymnastik-mit-dem-besten-der-80er-90er-und-von-gestern 6 Kreis, Events oder Jam /media/acronia-2026/submissions/WNQWMQ/DJ_Elmo_2D0HloX.jpg Elmo Houseman en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WNQWMQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WNQWMQ/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-12T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Shibari is a very modern art of tying ropes. It has some similarities to ancient Japanese martial art called Hojojutsu, but it has largely evolved into something completely else over hundreds of years with many different interpretations. I searched for something that allowed me to connect to someone emotionally and intimately, but not necessarily sexually. Shibari is what I grew to love, and now I spread my interpretation: empathy and connection through ropes. Join me, bring a partner, and you will learn how to create a safe space, begin and build a Shibari session. This workshop is for people who have already been to a Shibari workshop and already know the fundamentals of safety and basic knots and want to develop their practice. This workshop is for pairs only. You can try to find a partner in front of the tent before the workshop, but be aware that you might have to leave again. Some set of ropes will be provided but please feel free to bring your own ropes if you have. acronia-2026-2373-shibari-pain-intermediate 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/KJQCZM/image_bmGPKVx.webp Leon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KJQCZM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KJQCZM/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Hier bist du eingeladen, deinen Brüsten und denen anderer Menschen liebevoll und achtsam zu begegnen. Ein Raum zum Erzählen, zum Schauen, zum Spüren, zum Tasten - zum Feiern dieser weichen und festen, großen und kleinen Vielfalt. Dabei dürfen deine Brüste so nackt oder angezogen sein, wie sie möchten! Here you are invited to meet your own breasts, and those of others, with love and mindful attention. A space for sharing, for looking, sensing, feeling, and touching—for celebrating the rich diversity of softness and firmness, of small and large. Your breasts are welcome exactly as they wish to be: naked or clothed or in between. acronia-2026-1868-blooming-breasts-a-flinta-worship-space 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/EMVNEL/image_uFc70Ny.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EMVNEL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EMVNEL/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-12T20:00:00+02:00 20:00 01:30 **Ein Einsteiger-Workshop für Neugierige** Shibari ist für uns weit mehr als nur Knoten knüpfen, es geht um Kommunikation, Ästhetik, Nähe und Vertrauen. Wir freuen uns dir unsere Welt in einem geschützten Rahmen etwas näher zu bringen. **Was dich erwartet:** - Material: Wir schauen uns kurz unterschiedliche Materialien und ihre Eigenschaften an. - Sicherheit: Die ersten Grundlagen für ein sicheres Erlebnis lernen. - Grundlagen: Gemeinsam lernen und üben wir die ersten Knoten und Techniken. **Für wen ist der Workshop gedacht?** Dieser Workshop benötigt keinerlei Vorkenntnisse. Du bist richtig, wenn du keinerlei Erfahrung hast, oder bereits einen Basis-Workshop besucht, aber vieles wieder vergessen hast. Lediglich Neugierde solltest du mitbringen. Die Teilnahme ist sowohl als Paar, als auch als Einzelperson möglich. Es wird allerdings Paar-Übungen geben, die alleine schwer umsetzbar sind. Gerne zeigen wir dir alternative Übungen, die auch ohne Partnerperson möglich sind. Wenn du vor Ort einen Mensch für eine gemeinsame Teilnahme finden möchtest, komme bitte etwas früher und sprich aktiv Menschen an. Es gibt jedoch keine Garantie vor Ort eine passende Person zu finden. Jegliche Verpaarung muss konsensuell geschehen. **Bitte bring mit:** - Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohl fühlst. Etwas enger ist auch beim Shibari oftmals hilfreich. - Wenn du eigene Seile hast, bring sie sehr gerne mit! Falls du noch keine besitzt: Gar kein Problem, wir stellen ausreichend Leihseile zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich! acronia-2026-2368-shibari-beginner 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/EBEMNZ/image_icEreKY.webp LaurenzJulia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EBEMNZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EBEMNZ/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-12T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching Sessions für fortgeschrittene Akrobaten. Bring your own topic. Am besten 3x30min Slot für je 2 Paare, aber geht auch anders (z.B. 4 Teams je 45 min) Themen: Standing Dynamics, Statics and Icarian acronia-2026-2350-1-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer Verena de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T09:00:00+02:00 09:00 01:00 We will work on foundations, alignment, entrys and weightshifts for the One Arm Handstand. GER: Wir werden uns sowohl Grundlagen, Positionierung, Eingänge und Gewichtsverlagerungen für den 1 Arm Handstand anschauen. acronia-2026-2315-2-road-to-1-arm 3 Akrobatik: schwer Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 We will start with the most basic ways of climbing up and how to do this without killing your base. If all goes well and we have the lounge we will also work on some faster ways up using banquine and other techniques. acronia-2026-2339-three-high 2 Akrobatik: mittel Acro BartUnnamed speaker en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A7EPYP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A7EPYP/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-13T14:00:00+02:00 14:00 01:00 Du möchtest nicht nur als Teilnehmer*in, sondern auch als Unterstützer*in oder Mitgestalter*in Teil von Acronia werden? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Wir stellen unsere Arbeit als Orga-Team des Festivals vor, geben einen Überblick darüber, wer wir sind und wofür wir stehen, und zeigen dir, wie du uns unterstützen kannst. Wir freuen uns immer über neue Teammitglieder – sei es als Grafikdesigner, der uns bei der Aktualisierung der Website hilft, oder als Programmierer, der unseren Ticketshop optimiert. Wir sind offen für deine Ideen und die ganz besondere „Prise Magie“, die du in unser Team einbringen kannst. You would like to become part of Acronia not only as a participant, but a supporter or a co-creator? Than this is the workshop for you. We will introduce our work as the organization team behind the festival, an overview of who we are, what our values are and how you can support us. We`re always happy to welcome new members to the team but also if you are a graphic designer and want us to support by updating the homepage or you know about coding and upgrade our ticket shop. We are open to your ideas and to your unique sprinkle of magic in our team. acronia-2026-2374-behind-the-scenes-of-acronia-help-support-co-create 6 Kreis, Events oder Jam Kerstin Luftsprung de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BKD3BN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BKD3BN/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We aim to help improve and stabilize your hand-to-hand skills with specific drills we share, in order to built a strong and healthy platform for all other tricks that built upon it. acronia-2026-2269-hand-to-hand-drills 2 Akrobatik: mittel KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FLEXKF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FLEXKF/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-13T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Zur Entspannung und Regeneration bringe ich sanfte Bewegungen und Dehnungen, Atemübungen und Faszientraining mit - Pilates Style. acronia-2026-1739-1-pilates-stretches-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7WDEN7/image_3sQevra.webp AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Same Size Flow - Mit Flyer und Base Wechsel : ) .................................................................................................................................................................................................................... acronia-2026-2159-same-size-flow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau AliciaAmelie de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HSPQJE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HSPQJE/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-13T14:30:00+02:00 14:30 01:30 Every year there is a flashmob at Acronia in the village. We create a nice group performance for this occasions. Any level is welcome to share with the locals some acroyoga, partner acrobatics, movement flow, circus props.... acronia-2026-1917-2-flash-mob-creation 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Alizee (Acroconnexion) en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MLB3XZ/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ein Flow mit einem Handstand-Eingang, tricky Side Star auf den Händen der Base und einem ungewöhnlichen reverse Handbird Pop zum Star. We could also teach in englisch. acronia-2026-1729-opatija-flow 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/UMKXUS/IMG_8846_zKhjUgV.jpeg Frank KroschwaldJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UMKXUS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UMKXUS/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Elemental Flow – Festival Edition. Elemental Flow is an embodied and conscious movement practice that integrates yoga, animal flow, breathing exercises, and somatic awareness. Rooted in Hatha Yoga and enriched by mobility work and fluid transitions, the practice supports strength, stability, mobility, and nervous system regulation, cultivating internal awareness rather than external performance. For the festival, Elemental Flow is offered as a morning practice (8am or 9 am) a grounding and nourishing invitation to start the day with presence and clarity. Each session creates space to connect inward, prepare the body for a day of movement and change, balance energy, and release expectations. It is an opportunity to experience a private moment with oneself within the collective rhythm of the festival. This special edition consists of five sessions, all sharing the intention of supporting physical readiness, mental clarity, and embodied presence throughout the festival. Each class is inspired by a natural element, guiding participants through a progressive journey: Earth – grounding and arrival Fire – activation and inner strength Water – release, fluidity, and openness Air – perspective, balance, and mental clarity Ether – integration, regulation, and closure Elemental Flow offers a daily embodied pause that supports self-awareness, resilience, and connection to the present moment, both on and off the mat. acronia-2026-2283-2-elemental-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/ZXUKTZ/CF1DB37B-11D8-4F89-BA55-E6D880C4_1TVoKTn.png Caminante en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 _A way to bring your whip pops to the next level!_ Do you like whippops and are you wondering what’s next? You are in the right class! We will learn a dynamic flow that links icarians and whip-pops. Some key highlights include whale to tarzan, american chair to double raising and a dynamic entry. _It contains a variation of "Whippy whale"_ acronia-2026-2258-pop-my-flowhip 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/PXCLYY/image_2ymQIUJ.webp RossellaLuca en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PXCLYY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PXCLYY/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 AkroYoga Poppy Flow In diesem Intermediate-Workshop fließen wir gemeinsam durch einen dynamischen AkroYoga-Flow (u.a. Parts aus „Ballerina“ und „Ninja Star“), entdecken kleine Pops und lernen, wie man sie mit Leichtigkeit, Vertrauen und Freude integriert. Ideal für intermediate AkroYogis, die ihre ersten Pop-Erfahrungen machen oder ihre Technik verfeinern möchten. Im Workshop bauen wir zum Übergang flowige Elemente ein – u.a. Parts aus „Ballerina“ und „Ninja Star“. In der Welt der Pops tasten wir uns langsam an "Whale to Bird" und "Bird to (Mono?) Reverse Star" heran. Wir freuen uns auf dich, Katha & Stefan acronia-2026-1791-akroyoga-poppy-flow 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/QKN39J/poppyfloe_Farbig_zn6iVyO.png Stefan ChaïmKatharina Behrendt de false Instagram - Teaser https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QKN39J/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/QKN39J/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T09:00:00+02:00 09:00 01:00 This is a semi-guided meditation workshop. We will begin by moving freely along with music, followed by a little breathwork, getting ready to sit and meditate. Half of the meditation will be guided, half in full silence. Please speak as little as possible and respect each others' space! acronia-2026-1832-move-breathe-meditate 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/T7XQES/image_Gzn0nkP.webp Sophia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/T7XQES/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/T7XQES/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 The Shushunova is a usefull tool giving the flyers more control and extra rotation with many icarians and Standing dynamics. So it's worth spending some time on clean technique and drills before we apply the trick to some real icarians. Depending on your level, we can work with different moves and bring your throne-to-bird, full-handspring, or F2f-to-bird to the next level. acronia-2026-1924-shushunova-practice-for-full-handspring 2 Akrobatik: mittel Jannis WackerAsuka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DAH7XQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DAH7XQ/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wanna get a soft and safe introduction to this icarian family? Or do you already have some experience with logs and seek to make them more safe, higher and, mostly, less painful? This is the workshop for you. We will talk about body posture, how the flyer can actually help to add hight and train how to save ourselves in case of an unplanned exit. Thereby, we will introduce you to the the wonderful world of logs and settle the basics for more advanced tricks...which we will teach in some upcoming workshops. acronia-2026-2041-logs-basics-introduction-and-fun-beginner-tricks 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/VH8HKQ/Nachmittag-AC-SimoneReger-404_we_n6DqLz3.jpg Selina SchramlSteffen Karl en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VH8HKQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VH8HKQ/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:00 Wenn du nach einem langen Acrotag voller körperlicher und mentaler Anspannung Lust hast dich einmal locker zu machen, alles abzuschütteln und emotionale Blockaden zu lösen, dann bis du bei uns genau richtig. In diesem Workshop bieten wir dir an, dich durch Bodywork, Schüttelübungen und freie Tanzimprovisation von Anspannung und emotionalen Blockaden zu lösen. Du wirst angeleitet, den Körper bewusst wahrzunehmen und deine Energie frei fließen zu lassen. Wir, Natalie (Forró und Bachata-Hintergrund) und Masha (Contemporary-Hintergrund), kombinieren Techniken aus Tanz- und Körperarbeit, um einen Raum für Ausdruck, Selbstwahrnehmung und kreatives Loslassen zu schaffen. Musik ist ein zentrales Element unseres Workshops, da sie die Bewegungen unterstützt und den Teilnehmenden ermöglicht, sich vollständig auf den Prozess einzulassen. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich, er richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen. acronia-2026-2091-letting-go-of-tension-bodywork-dance 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau MashaNatalie de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8FXHKJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8FXHKJ/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In unserem Workshop nähern wir uns gemeinsam Schritt für Schritt einem Whippop 360, also einem Whippop bei dem der Flyer eine 360 Grad Drehung um die eigene Achse macht und letztlich wieder im Bird landet. acronia-2026-2279-whippop-360 2 Akrobatik: mittel Frieda M. DaveySeba de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LKMV3Q/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LKMV3Q/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 You've probably heard of Tarzan 360, and the forbidden chair to bird whip, but how about combining them? We will go through forbidden whipop 180 to reverse chair, and for the brave ones continue to the 360! acronia-2026-1886-forbidden-360 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/7BCFVT/DSC076152_rUCmuhz.jpg Noam RonenEden Pelleg en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7BCFVT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7BCFVT/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:00 Zur Entspannung, zum regenerieren für Körper und/oder Geist Finde dich am besten mit einem Partner oder einer Partnerin mit warmer, gemütlicher Bekleidung und vielleicht auch einer Decke und einem Kissen zum Workshop ein. Angeleitet werden je Workshop zwei Runden Thai Yoga Massage mit verschiedenen manuellen Techniken zur Entspannung der Muskulatur, des Körpers und des Geistes, so dass beide Personen in den Genuss des Empfangens kommen. Die Thai Massage kombiniert zum Beispiel das Massieren von Druckpunkten, aktive Dehnungen, aber auch Akupressur. Bei der Thai Massage setzt der Masseur oft sein ganzes Gewicht ein, um eine bestimmte Dehnung zu erreichen. Die Muskulatur wird dabei gelockert und Entspannung tritt in den Körper bis in die Gelenke ein. acronia-2026-1920-thai-yoga-massage 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/CNU7VU/8c6157a5-9300-46e7-8988-0f591b1_zmMF7yg.jpeg Sandra TheusnerPeter Theeg de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNU7VU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CNU7VU/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-4-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Der perfekte und energetische Start in den Tag: Hiit the Beat ist ein Workout, das hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit motivierender Musik und funktionellen Übungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Und das Beste daran: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade haben und keine komplexen Choreografien erfordern. ein Schweißtuch und Trinken mitbringen. acronia-2026-1752-2-hiit-the-beat 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/A9HXGU/IMG_1664_NkOReD8.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Zu Beginn folgt ein Warm-up für mit Schwerpunkt auf die Handgelenke. Anschließend Schritt für Schritt zur Chinese-Roll mit verschiedenen Eingängen und Variationen. Je nach Level der Teilnehmer sowohl normal als auch Reverse F2H. acronia-2026-1765-chinese-roll 3 Akrobatik: schwer GeneCharlotte de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/M8RAL9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/M8RAL9/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 You own the first washing machines like Ninja star and Trap Door, but your reverse star isn't going to happen?! You just struggle to jump & roll into it? Well, there's a few things that bases and flyers can refine here :) We make you master the move so that you can level up your practice! acronia-2026-1755-master-your-reverse-star 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/WMQN8C/DSC05816-01_lTM4X4n.jpeg AnjaFlo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WMQN8C/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WMQN8C/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:00 In dieser Klasse möchte ich dich sanft dazu einladen Spannungen achtsam zu lösen und ganz bei dir im Körper anzukommen. Wir starten mit weichen mobilisierenden Bewegungen und gehen dann in die ruhige Yin Praxis über mit länger gehaltenen Asanas. Ich begleite die auf dem Harmonium und meiner Stimme dabei. Ein Raum für Loslassen, Regeneration und feines Spüren. acronia-2026-1801-yin-yoga-mantra-und-klang 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Annette Stübinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NQQ33P/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NQQ33P/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T08:00:00+02:00 08:00 01:00 Ashtanga Morning Yoga: Klarheit, Kraft und Atmung. Komm an, atme tief durch, und erinnere dich daran, wie gut es tut, den Tag mit dir selbst zu beginnen – in Bewegung, in Ruhe, im Hier und Jetzt. Wir starten sanft, wecken den Körper behutsam auf und finden dann über klare, bewusst geführte Sequenzen – inspiriert von der Struktur des Ashtanga und der Tiefe des Hatha – in eine kraftvolle Praxis. Der Atem führt, der Körper folgt. Es darf fließen, es darf brennen, es darf still werden. Zwischen den Asanas gibt es Raum – zum Nachspüren, für Stille, für den Moment. Am Ende schließen wir mit einer kleinen Meditation, Atemübungen oder ein paar ruhigen Klängen ab – ganz so, wie es gerade stimmig ist. Für wen: Der Kurs ist für alle, die Lust haben, den Tag wach, klar und zentriert zu beginnen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich – aber wichtiger ist mir deine Neugierde und dein Wunsch, dich auf die Matte zu begeben. acronia-2026-1794-2-ashtanga-morning-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/MHAMPW/DSC_6269_6lQhaDn.JPG Alicia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-13T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Für alle die sich nicht zwischen Kraft und Beweglichkeit entscheiden wollen. Wir machen zusammen ein Beintraining was uns aktiv durch und in hohe Bewegungsreichweiten bringt und damit unsere Kraft und Flexibilität steigert. :) acronia-2026-2303-flexibility-bambus-beine 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/M83ERR/Bambus_Legs_2PPPMOq.jpg Frank de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/M83ERR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/M83ERR/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Prerecs: - pitch to reverse f2h (spotters not touching) - H2H, Base walks in a square - bases bring a base buddy :) flyers bring a base too ;) A nice little sequence with 2 bases and 1 Flyer. Involving H2H, f2h and some twists and turns and a little bit of swing and double pitch. acronia-2026-2145-the-floor-is-lava-pass-the-flyer 3 Akrobatik: schwer Annika SkywalkerPhilippe MeisingerMaximilian Schmiedel de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/P8PLBY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/P8PLBY/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 The "other" cascade, exercises to get our technique clean from a stable exit through the decisive movement in the air all the way to the catch. acronia-2026-2264-reverse-cascade 3 Akrobatik: schwer CasparAsuka en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A7JGEH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A7JGEH/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-13T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Morgenstund mit Gold im Mund: beim Lachyoga kannst du Herz und Seele liebevoll aufwecken und schöne und lustige Begegnungen erleben, die dich vielleicht zum Strahlen bringen.. Für das Lachen sprechen viele Gründe, aber beim Lachyoga brauchst du keinen. Wir werden in spielerischen Übungen und Bewegungen absichtlich lachen. Dabei reicht es völlig aus, Lachen zu wollen. P.S.: Ob du kommst oder nicht, gönn dir doch schon mal ein Warm-Up für Herz und Seele und zieh ganz kurz die Mundwinkel hoch.. ;) acronia-2026-1848-dein-lachen-am-morgen-lachyoga-i-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/DZKK7N/image_WJhOzlZ.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DZKK7N/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DZKK7N/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Sophie and Olivier will be offering a acrodance lift sequence where the masculin and feminin energy come together into a blissful connected movement. acronia-2026-1865-dance-lifts-sequence-shiva-and-shakti-dance 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/HMKYGC/20250914_1454321_CNggaHt.jpg SophieOlivier Cottet en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HMKYGC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HMKYGC/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In this light standing AcroDance workshop, we explore a lively flow with simple partner elements. Perfect for anyone who wants to try AcroDance or shine effortlessly on the dancefloor. No prior experience required. acronia-2026-2077-acrodance-flow-and-glow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TowadeiValentin Schodlok de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MNQJD7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MNQJD7/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Heute geht es darum, Bewegungen zu verknüpfen. Wir schauen gemeinsam, was du schon in deinem Repertoire hast und machen eine volle Mahlzeit mit Vorspeise und Nachtisch draus! Beispiel: Du kannst Frontflip, Backflip und Radwende. Wir machen daraus gemeinsam Frontflip in die Schrittstellung direkt in die Radwende und BOOOM nochn Backflip hinten dran. Als wärs nixxx. Einfach so, auf voll entspannt und easy. WIR BRINGEN DIR HEUTE NIX NEUES VON GRUND AUF BEI. DU MUSST BEREITS WAS AM START HABEN. danke :)) acronia-2026-1894-3-tumbling-fur-fortgeschrittene-und-freaks 2 Akrobatik: mittel TobiFlo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GSKZ77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GSKZ77/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Der Suicide Kickup ist dieser seltene Trick, bei dem alle kurz den Atem anhalten – eine Mischung aus Flick Flack und Kickup. Du lernst, lachst, probierst aus und merkst, wie der Move plötzlich gar nicht mehr so „suicidal“ wirkt, sondern eher wie ein cooler Skill, den du stolz in deine Freestyle‑Kombos einbauen kannst. Du solltest ein Kickup (eventuell geht auch Flick Flack, wird aber schwieriger) für diesen Workshop können. In diesem Workshop wirst du vermutlich am Ende noch keinen Suicide Kickup sofort umsetzten können aber du lernst, wie du mit viel Übung dahin gelangst. acronia-2026-2352-suicide-kickup-tricking-airtrack 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/U7PQMC/WhatsApp_Image_2026-03-28_at_12_vcYrmt3.jpeg Gagan Dharam de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/U7PQMC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/U7PQMC/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop lernt ihr eine komplette Drehsequenz, die am Boden beginnt und auch wieder dort endet. Wir starten mit einem oder mehreren Aufgängen, verschiedenen Aufstiegen und fließenden Übergängen in verschiedene Figurenkombinationen, alles mit möglichst viel Drehgeschwindigkeit. Prereqs: Ihr solltet sicher klettern und aufgrätschen können und die Schere alias "Hip Key" bereits beherrschen. Das Level wird an die Gruppe angepasst. acronia-2026-2281-vertikaltuch-drehsequenzen 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/7TR9X8/_DAN0747_r0pi2wb.JPG Viola Besemer de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TR9X8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TR9X8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 This workshop is for you if you wanna have fun with split shapes on the hoop. We will start with easy ones and work through to a couple of intermediate tricks. acronia-2026-2118-aerial-hoop-splits 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/N8BSQA/efc01d6c-9397-4851-9c6b-e6068ffb_uAXhHOa.JPG Katya Stern en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N8BSQA/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/N8BSQA/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:30 DE: In diesem Workshop konzentrieren wir uns nicht auf isolierte Figuren, sondern auf das Verschmelzen und Ausklingenlassen von euch bekannten Bewegungen zu einer flüssigen Sequenz. Wir arbeiten an Ausdauer, Ästhetik sowie kreativen Zwischenposen und werden „tote Momente“ eliminieren. Unser Ziel ist es, einen ununterbrochenen Flow zu kreieren, bei dem jede Bewegung und jeder Blick achtsam gewählt ist und dem Atem folgt. Voraussetzungen: Leichte Mittelstufe. Du solltest sicher im Klettern, in Fußknoten und Inversionen in der Luft sein. Teilnehmendenzahl: Begrenzt auf 12 Personen. _____________ EN: In this workshop, we won't focus on isolated figures but on the merging and resonating of familiar movements into a fluid sequence. We will work on endurance, aesthetics, and creative in-between poses while eliminating "dead moments." Our goal is to create an uninterrupted flow where every movement and every gaze is mindfully chosen and follows the breath. Prerequisites: Low intermediate. You should be comfortable with climbs, footlocks, and inversions in the air. Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2222-1-aerial-silks-flow-achtsame-sequenzen 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/8W3L8E/image_2LhhsFM.webp Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8W3L8E/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8W3L8E/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Pole Dance mit Fokus auf Kontrolle, Kraft und eine saubere Ausführung der Bewegungen. Nach einem gründlichen Warm-up und gezielten Kräftigungsübungen stehen das Klettern und der Pole Seat im Mittelpunkt. Wir lernen alles Schritt für Schritt, probieren verschiedene Variationen aus und setzen die Elemente am Ende in einer kleinen Combo zusammen. Der Workshop ist so konzipiert, dass du auf deinem eigenen Level arbeiten kannst – egal, ob du ganz neu startest oder bereits erste Erfahrungen an der Pole gesammelt hast. Ziel ist es, deinen Körper an der Pole bewusst zu kontrollieren und stabile, klare Shapes zu entwickeln. Wichtig – bitte mitbringen: – kurze Hose (Innenseiten der Oberschenkel müssen frei sein) – kleines Handtuch zum Reinigen der Pole – keine Bodylotion oder Sonnencreme vor dem Workshop (für besseren Grip) — In this workshop, you’ll learn the basics of pole dance with a focus on control, strength and clean movement execution. After a thorough warm-up and targeted conditioning exercises, we’ll focus on climbing and the pole seat. We’ll go through everything step by step, try out different variations and put the elements together in a short combo at the end. The workshop is designed so you can work at your own level – whether you’re completely new to pole or already have some first experience. The goal is to build control on the pole and develop stable, clear shapes. Please bring: – shorts, so the inner thighs are free – a small towel to clean the pole – no body lotion or sunscreen before the workshop, for better grip acronia-2026-2347-1-athletic-pole-basics-kontrolle-kraft-klare-linien 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Eva de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PWWQMH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PWWQMH/feedback/ Pole-Bereich Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 In diesem Workshop arbeiten wir mit fließenden Übergängen von Elementen an und neben der Pole. Auch Floorwork wird in Sequenzen eingebaut. Es entsteht eine kleine Choreo, in der wir die erlernten Elemente fließend miteinander verbinden werden. acronia-2026-2360-poledance-mit-lena-leluna-dancer-choreo 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/93AGRC/image_3bnDVaL.jpg Lena Brocker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/93AGRC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/93AGRC/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-13T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Handgelenke müde? Kein Problem – in diesem Workshop arbeiten wir mit den Füßen! In dieser Einführung ins Foot-Hooping lernst Du, wie Du den Hoop stabil am Fuß kontrollierst und sicher in Bewegung hältst. Sobald die Basis sitzt, erkunden wir verschiedene Übergänge: von Hand zu Fuß, von Fuß zu Fuß sowie Wechsel zwischen unterschiedlichen Ebenen und Positionen – auf dem Rücken, Bauch, in der Kerze oder im Vierfüßlerstand. Für alle Experimentierfreudigen geht es noch weiter: Die erlernten Prinzipien lassen sich wunderbar ins Acro Yoga übertragen. Ist das Grundkonzept einmal verstanden, öffnen sich viele kreative Möglichkeiten Der Workshop ist offen für Beginner und Intermediate Hooper. Und falls Du im Foot-Hooping schon sehr sicher bist – keine Sorge: Ich habe auch ein paar knackige Variationen und Challenges im Gepäck. acronia-2026-2124-hula-hoop-intro-to-foot-hooping-variations 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/NBCGJ3/Captura_de_pantalla_2026-01-28_1_ZH9hljU.png Eva Graf de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBCGJ3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBCGJ3/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Zu beginn wird es einen Theorie input geben zum Thema Werfen von Poi/ Keulen: Wie kann geworfen werden? Inspin, Antispin, No-Beat, Flats... und welche Muster können damit jongliert werfen? oder wie können fancy Würfe in einen flow integriert werden für Wow-Effekte? All das lernst, oder vertiefst du hier! Materialien werden vor Ort sein, ihr könnt aber natürlich gerne eigene Spielsachen mitbrigen. acronia-2026-2230-teile-schmeien 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Lukas Ohsiek de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AKVSFX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AKVSFX/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Das hier ist ein Firstburn-workshop für alle Anfänger. Wir sprechen durch, worauf beim Feuerspielen geachtet werden muss, wie Tools gedippt werden und welche Sicherheitsmaßnahmen ein zu halten sind. Dieser Workshop ist perfekt für die Teilnehmer*innen der vorherigen Dragonstaffworkshops, die sich nun mit Feuer ausprobieren wollen, aber auch alle anderen die sich noch unsicher fühlen können sich gerne mit ihren verschiedenen Tools beteiligen. Wir bringen die passenden Feuertools mit, die dann auch angezündet werden! Bitte bringt passende Kleidung (Baumwolle und eher anliegend) sowie eine Kopfbedeckung (Kopftuch, Kappe, Hut etc.) mit. acronia-2026-1780-how-to-burn-your-dragon 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/9YYC9D/2024_Juli_11_Feuerkunstler-272_Cwko13y.jpg Paul MachuiVicky de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9YYC9D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9YYC9D/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Willkommen im Yoniverse! - in diesem Raum feiern wir miteinander unsere Wondervulven. Verbinde dich mit der Kraft deiner Vulva, erlaube ihr, zu scheinen, zu strahlen und zu tanzen. Dabei darf deine Vulva so bekleidet oder nackt sein, wie sie mag! Welcome to the Yoniverse! In this space, we come together to celebrate our wonder vulvas. Connect with the power of your vulva, allow it to shine, to radiate, and to dance. Your vulva is welcome to be as clothed or as naked as it wishes. acronia-2026-1847-wondervulva-vulva-celebrating 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/Q3HQX8/image_QSwmBTT.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Q3HQX8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Q3HQX8/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-13T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Du hast erfolgreich bereits einmal einen Shibari Workshop besucht und stehst jetzt vor der Frage, wie es weitergeht? Dieser Workshop soll dir dabei helfen, nicht nur theoretische Knoten zu können, sondern diese auch so einzusetzen, dass ihr als Paar gemeinsam eine gute Zeit habt. **Was dich erwartet:** - Grundlagen: Pattern für Beinfesslungen - Sicherheit: kurze Einführung in die Nerven am Arm - Connection: wie gestalte ich aus technischen Knoten eine spielerische Session **Für wen ist der Workshop gedacht?** Für diesen Workshop solltest du bereits einmal einen Shibari Basis Workshop besucht haben. Die Teilnahme empfiehlt sich als Paar, vereinzelt sind Übungen auch für Einzelpersonen möglich. Wenn du vor Ort einen Mensch für eine gemeinsame Teilnahme finden möchtest, komme bitte etwas früher und sprich aktiv Menschen an. Es gibt jedoch keine Garantie, vor Ort eine passende Person zu finden. Jegliche Verpaarung muss konsensuell geschehen. **Bitte bring mit:** Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohl fühlst. Etwas enger ist auch beim Shibari oftmals hilfreich. Wenn du eigene Seile hast, bring sie sehr gerne mit! Falls du noch keine besitzt: Gar kein Problem, wir stellen Leihseile zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich! acronia-2026-2369-wie-geht-s-jetzt-weiter-shibari-beginner-intermediate 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/9EP9H3/image_pbMUgta.webp LaurenzJulia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9EP9H3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9EP9H3/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-13T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching Sessions für fortgeschrittene Akrobaten. Bring your own topic. Am besten 3x30min Slot für je 2 Paare, aber geht auch anders (z.B. 4 Teams je 45 min) Themen: Standing Dynamics, Statics and Icarian acronia-2026-2350-2-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer Verena de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Every day we work on basic handstand foundations GER: Jeden Morgen werden wir die Grundlagen fürs handstandtraining uns erarbeiten! acronia-2026-2314-3-road-to-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 *Die* Figur, der man sich der stehenden Akrobatik oft widmet, nachdem man den Hand to Hand gemeistert hat. Es ist nur ein Eingang in den Handstand, aber was für einer! Wir widmen uns in diesem Workshop der Pocecka / "Potetschka" / "Inlocate" / Aufroller, einem sehr schönen und eleganten Aufgang in den stehenden Hand to Hand, und der dazugehörigen Variante in den Reverse Hand to Hand. Wir werden dabei die **Gemeinsamkeiten und Unterschiede** der beiden Aufgänge ausarbeiten und dann an beiden Übungen parallel in Kleingruppen arbeiten. acronia-2026-1829-pocecka-reverse-pocecka 3 Akrobatik: schwer Andor de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJ79NP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJ79NP/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Mono foot to hand and hand to hand is a journey - the longer you keep doing it, the more you learn about details that later might turn out to essentials. we collected the details we picked up on our own journey and share them with you. acronia-2026-2270-monos-in-l-und-s-base 3 Akrobatik: schwer KiljanKat en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NCYZHE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NCYZHE/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T09:00:00+02:00 09:00 01:00 HOLISTIC-FUNCTIONAL-KURS NACH YIN & YANG: DEEPWORK®-TRAINING ist ein ganzheitliches Functional Training für Einsteiger und Fortgeschrittene nach dem Prinzip von Ying und Yang. Das dynamische Programm für Körper und Geist sorgt für neue Kraft sowie mehr Kondition und Power im Alltag. Treibende Musik und Gruppendynamik motivieren zu mehr Leistung. Entwickelt wurde das Konzept von Robert Steinbacher. acronia-2026-1738-2-deepwork-xpress-9-15-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/CWWD7Y/0P8A3116_Zb7oRFc.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/CWWD7Y/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 This workshop focuses on fluid and smooth flow. We’ll explore smooth timing, clear pathways, and responsive partner connection to create effortless movement. Emphasis is placed on communication, safety, and adaptability, allowing the movement to stay light, playful, and connected. acronia-2026-2105-beautiful-but-hard-spinning-flow 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/AH8C3S/image_KwLdGva.webp Mar GonzalezOlivier Cottet en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AH8C3S/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/AH8C3S/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 This acroyoga flow contains basic positions of acroyoga (like shoulder stand, Maria, secretary) and a couple of pops to spice things up a bit! This workshop is perfect if you have already gone through the basics of acroyoga and you feel ready to add something new ;) PRE-REQS: - Side star acronia-2026-1793-my-first-poppy-flow 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau ViolaKatharina Behrendt en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZC3VSL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZC3VSL/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Shoulderstand too easy? Then hold it just with one hand and spin it around to the other side :) We will work on balancing upside-down positions on one hand or one foot and find a way to smooooothly transition from mono to goofy and similar nonsense. See you upside on the mat! acronia-2026-1937-mono-shoulderstand-flow 2 Akrobatik: mittel Frieda M. DaveyJakob Kuntz de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJ7PYU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UJ7PYU/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Unser abwechslungsreicher Icarian-Workshop beinhalted die nachfolgende Sequenz: Jump into Bird Rising whip to straddle Thron Icarian to Bird (Shushunova-style) Transition to rev. Star (Heel drive mit hands connected or Mini-Cascade) Handspring to American Chair Icarian in back Log Log Pop 180 into Belli log Icarian-Exit Pre-requs: rev. Star, Erfahrungen mit rev. H2H & Log-Pops Je nach Niveau der Teilnehmenden können verschiedene Schwierigkeitsabstufungen gezeigt werden. acronia-2026-2330-icarian-whip-flow 3 Akrobatik: schwer TommyMarie Harrandt de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ECBMHH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ECBMHH/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T20:00:00+02:00 20:00 01:00 In diesem Workshop werden wir uns um die Orientierung kopfüber kümmern und verschiedene Beinvariationen lernen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt :) Der Workshop ist so aufgebaut dass du (sofern du im Handstand stehen kannst) die Varianten auch im Handstand umsetzen kannst. Alle Varianten sind aber auch im Kopfstand möglich. acronia-2026-1802-beinvariationen-im-kopf-und-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Annette Stübinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8QEKXP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/8QEKXP/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Hochwerfen, ein mal umdrehen, fangen. Mehr ist's nicht. Wir bringen euch den Icarian Vorwärtssalto bei! Throw, turn frontwards, catch. That's all. We'll teach you the icarian front tuck! acronia-2026-1963-front-tuck 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/DNGG9A/Front_Tuck_rutrBKb.jpg SöhnkeAnna Große de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DNGG9A/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DNGG9A/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 schwieriger icarian flow weniger Hände, mehr fliegen! ------------------------------------------------------------------------------------------------ acronia-2026-2013-herumhangen-und-herumwerfen 3 Akrobatik: schwer KilianJulia 🐒 de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EWLWTT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EWLWTT/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-14T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Thai-Yoga-Massage 4 U Acroyoga als interaktive Praxis – den ganzen Tag verspielt sein! Was gibt es Schöneres? Für mich ehrlich gesagt nicht viel. Einfach traumhaft! Doch genauso wichtig wie die spielerische Praxis ist der Ausgleich: Zeit für sich, Ruhe für die Muskeln, wohltuende Massagen und die Möglichkeit, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Reinspüren: Was brauche ich gerade für mich? In dieser Einheit erwarten dich einige Techniken aus der Thai-Massage, die du sowohl empfängst als auch gibst/üben kannst. Es erwartet dich eine 4-händige Massage. Die Intention: METTA Metta ist Sanskrit und bedeutet so viel wie „liebende Güte“ oder „wohlwollende Freundlichkeit“. Es beschreibt eine Haltung der bedingungslosen, liebevollen und freundlichen Einstellung gegenüber anderen und sich selbst. Metta ist ein zentraler Bestandteil der buddhistischen Praxis und Meditation, bei der man bewusst gute Wünsche für das Wohlergehen anderer Menschen aussendet – von den Liebsten bis hin zu Menschen, zu denen man keine enge Verbindung hat. Die Praxis fördert Mitgefühl und positive, heilende Energien. Es geht darum, in Gedanken Liebe, Frieden und Glück für sich selbst und für andere zu kultivieren, ohne Erwartungen oder Bedingungen. Gönn dir 90 Minuten erforschen und loslassen, fahre einen Moment runter und genieße einen ruhigen und entspannten Abend. Ich freue mich auf euch! :) acronia-2026-1751-thai-yoga-massage-mit-caro-ingrid 7 Lunar CarolinIngrid Quintana de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NMU9MB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NMU9MB/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Still hungry for whips? Then join our workshop for a second serving of delicat whips, this time it is going to be a bit more spicy, so make sure you bring a very clean tarzan and two leggings per flyer. We will cover all the Whips, that we couldn't squeeze into the first "all you can whip"-workshop and create a delicious flow. We will focus more on some advanced Whips and on smoothly connecting them together. To create a flow so fluid, that it is hard to tell when one trick ends and the other begins. The workshop includes: Flyer- an Base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make Whips more safe, timing exercieses, a flow with many different whips without any pops (Backwhipvariations, Reverse Rising, Double Rising) CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1903-all-you-can-whip-2-whipflow 2 Akrobatik: mittel JánosMasha en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KWBVMZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KWBVMZ/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-14T14:00:00+02:00 14:00 01:30 In this workshop, we open the space also for a collective discussion on shared responsibility to support consent culture in our communities and facilitate accountability and repair with a restorative approach. I will share with the group some tools, frameworks and procedures that I have had a chance to use and found transformative & impactful, during my work supporting consent incident resolution & mediation in different festival, burn events and communities. These are rooted in restorative justice, fostering empathy, repair and inclusion as much as possible. We will take some time in collective intelligence to use these tools and try and "resolve" examples of consent incident cases, exploring how they can help us to build better, clearer and more structured processes to support all parties and the collective. I hope we can together develop support and ressources dedicated to support the acro community, which foster more consent & care culture. Depending on the time & interest, I would love to open a discussion power dynamics at play in acro communities and how to hold safer spaces being mindful of how they affect them. **If you are interested about consent in your community (acro or not), please join, and if you have frameworks and processes to share with the group I'd be interested you share them with the group as well.** acronia-2026-2026-consent-incidents-holding-repair-in-communities 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/GVDUPQ/Elsa_Portrait_Louve2_lMsEEQG.jpg Elsa Hermal en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GVDUPQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GVDUPQ/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 If you like whips and icarians, the whale-tarzan-whale whicarian is for you! We will explore how to move seamlessly between these positions, combining grace, timing, and trust. We will start by refining your tarzan and whale throws to set a solid base. Then, we will introduce progressive pop drills to dial in the coordination, rhythm, and catch mechanics that make these drills both fluid and controlled Whether it’s your first time linking these moves or you are perfecting your transitions, this session will help you find that sweet spot between power and flow. _It's a variation of one of the drills contained in "Pop my flowhip"_ acronia-2026-2257-whippy-whale 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/EHDPV3/image_OKgMHkn.webp RossellaLuca en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EHDPV3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EHDPV3/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-5-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Ich möchte dich in dieser Stunde dazu einladen wieder bei dir, in deinem Körper und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Wir werden verschiedene Übungen in Bewegung, mit den Sinnen, in Kontakt und auch in Stille machen. Nehm dir eine kleine Auszeit vom Festival-Gewusel und tanke neue Energie :) acronia-2026-1841-korperachtsamkeit 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Annette Stübinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UNSBRX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UNSBRX/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Du bist hier richtig, wenn du den Hand2Hand in der L-Base lernen möchtest. Wir machen viele nützliche Vorübungen und kümmern uns z.B. um die Position der Hände oder das Öffnen der Schultern, so dass du den L-Base Hand2Hand Schritt für Schritt lernen kannst. Für Flyer: Du kannst keinen freien Handstand am Boden? Kein Problem! Lass einfach eine Base die Balanciererei regeln und sieh dabei cooool aus! Für Bases: Ihr seht auch sehr cool aus! Wir starten aus dem Star, den solltet ihr also gut können. English Language possible! acronia-2026-2217-einstieg-in-den-l-base-hand2hand 2 Akrobatik: mittel Lukas OhsiekTara Helene de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NEL8VP/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NEL8VP/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 You need some input for your F2H? This workshop is jam-packed with tips, exercises, and tons of switching. We build up to standing F2H, running through low F2H variations while constantly switching partners. You will walk out of this workshop with many experiences and maybe with a few new connections. acronia-2026-2142-f2h-party 2 Akrobatik: mittel Annika SkywalkerMaximilian Schmiedel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EVSUZ7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EVSUZ7/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-14T20:00:00+02:00 20:00 03:00 Massage in Movement is my own technique created from my experience as a massage practitioner and contemporary dancer. It will leave you relaxed, floating, with your body and mind fully in the present. Please clean up and put on some fresh clothes, you'll be working in close contact with your partner. You can bring a partner or find one at the beginning of the class. acronia-2026-1720-massage-in-movement 7 Lunar Stefan Chaïm en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PQTGU9/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/PQTGU9/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T08:00:00+02:00 08:00 01:00 Ashtanga Morning Yoga: Klarheit, Kraft und Atmung. Komm an, atme tief durch, und erinnere dich daran, wie gut es tut, den Tag mit dir selbst zu beginnen – in Bewegung, in Ruhe, im Hier und Jetzt. Wir starten sanft, wecken den Körper behutsam auf und finden dann über klare, bewusst geführte Sequenzen – inspiriert von der Struktur des Ashtanga und der Tiefe des Hatha – in eine kraftvolle Praxis. Der Atem führt, der Körper folgt. Es darf fließen, es darf brennen, es darf still werden. Zwischen den Asanas gibt es Raum – zum Nachspüren, für Stille, für den Moment. Am Ende schließen wir mit einer kleinen Meditation, Atemübungen oder ein paar ruhigen Klängen ab – ganz so, wie es gerade stimmig ist. Für wen: Der Kurs ist für alle, die Lust haben, den Tag wach, klar und zentriert zu beginnen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich – aber wichtiger ist mir deine Neugierde und dein Wunsch, dich auf die Matte zu begeben. acronia-2026-1794-3-ashtanga-morning-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/MHAMPW/DSC_6269_6lQhaDn.JPG Alicia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-14T09:00:00+02:00 09:00 01:00 In diesem Workshop erforschen wir Elemente aus dem zeitgenössischen Floorwork, Improvisation und Partnering, um mehr Agilität, Bewegungsqualität und Kreativität in unserer Bewegung zu erlangen. Ich möchte einen Raum öffnen, um Bewegungsforschung zu kultivieren und konkrete Techniken mit Improvisation zu mischen. verschiedene Spiele und Ansätze ermöglichen es uns die Fähigkeiten unsere Körpers zu erweitern, egal ob in der Improvisation mit einem selbst, mit dem Boden oder mit einem Partner. Ich bewege mich gerne in dem Übergangsbereich zwischen Floorwork und soft acrobatics, beides lässt sich alleine oder mit einem Partner entdecken, was sich mit Ansätzen der Contact Improvisation überschneiden kann. Der Workshop richtet sich an alle, die sich gerne mit ihrem Körper und Bewegungsausdruck beschäftigen möchten, es gibt kein richtig oder falsch, nur Neugier am Spiel. acronia-2026-2247-3-the-floor-is-your-friend 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YQ8D9M/PICT_20251026_175245_1_PLHdCxk.JPG Lara Schieber de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 • A big selection of standing in hands • Chinees rol, Ukrain rol.. The Ostrich and many more........... acronia-2026-2335-all-the-foot-to-hands 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S8JKE8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S8JKE8/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 We want to explore some unusual standing practices to expand your repertoire with camel throws (dynamic moves thrown through a high-Z) and forearm jumps (flyers jump of S-base forearms). Our Goals will be Handstand on Shoulders, Rev. H2H, and F2H, but feel free to let your creativity go wild. acronia-2026-1923-camel-throws-and-forearm-jumps 2 Akrobatik: mittel Jannis WackerAsuka de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/H8GVD3/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/H8GVD3/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir werden uns mit Vorübungen gutem Spotting, Tips und Tricks dem Clocklift, verschiedenen Variationen davon und ähnlichen Dancelifts nähern und zu einem Flow im connecten. Dir sagt der Name von dem Trick nichts? Kein Problem, solange du Lust hast dich im Uhrzeigersinn zu drehen:D We will approach the clock lift, various variations of it, and similar dance lifts with preparation exercises, good spotting, tips and tricks. In the end we´ll try to connect them into a flow. The name of the trick doesn't mean anything to you? No problem, as long as you feel like turning clockwise :D acronia-2026-2134-acrodance-around-the-clock 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TowadeiMomoJumico en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DXSHGE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/DXSHGE/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 This is a relaxed, playful workshop in which we will explore different acro poses with at least 3 participants: a "base", a "mid", and a "flyer". There will also be figures with more bases or more than one mid or flyer, suitable for groups of 4, 5, or 6 persons, depending on the level and the number of participants. We will have easier options for people with little experience and more complex variations for those with more experience ;-) acronia-2026-2221-group-acro 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/EMHBUN/image_XBzu9vh.webp IvanRachel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EMHBUN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EMHBUN/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-14T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Bring deine Lieblings-Base oder deinen Lieblings-Flyer mit und tut euch etwas Gutes. In diesem Workshop zeige ich physiotherapeutische und osteopathische Techniken, um deinen Körper gezielt bei der Regeneration zu unterstützen. Du erhältst ein besseres Verständnis für körperliche Zusammenhänge und lernst, wie du Spannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern kannst. Gerne kannst du auch deine Fragen mitbringen – ob zu aktuellen Symptomen, Beschwerden oder allgemeinen Themen rund um deinen Körper :) acronia-2026-1978-regenerations-workshop-zeit-fur-deinen-korper 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/LRLTVB/23667_kc9afx0.JPEG Sophie de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LRLTVB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LRLTVB/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Von den Füßen - nach hinten auf die Hände in den Handstand - weiter durch die Luft wieder auf die Füße... Klingt kompliziert... und ist es auch irgendwo, da gebe ich dir Recht. Aber wir schaffen das gemeinsam. Mit einer großen Menge an Mut aufbauenden Vorübungen und einem relativ sicheren Spotting führen wir deinen Körper durch den Flick-Flack. Flick-Flack ist voll baba um damit von der Radwende in den Rückwärtssalto die Zeit zu überbrücken. Komm rum und gucks dir an. Wir werden auf jeden Fall da sein. acronia-2026-1896-4-flick-flack 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TobiFlo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GWKE9C/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GWKE9C/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 The kick up is the move cool people in actionmovies do when they fell to the ground and want to stand up with style. Outside of movies it is used in Parkour, Brakedance and other movement disciplins. In this workshop we will work on detailed progressions and concepts to learn the kickup. It is quite a technical move but it ist possible to break it down in several pieces that are easier to practise. In the end of the workshop you might be able to do your first kickups but at least you will have a wide toolbox to keep practising it. The kickup is not a move most people learn in their first session. Prereq: there is no fixed prereq, because you can achieve the move with either flexibility, strength or skill. Things that will benifit the learningprogress are being able to do: some pushups, a backbridge, jumps starting in a deep squat position, sissysquats acronia-2026-2248-movement-snacks-kick-up 5 Yoga & verschiedene Bewegungen János en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SAYDKV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SAYDKV/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-14T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Lass deinen Körper erwecken und die Seele schweben! Aerial Yoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Freiheit des Schwebens in einem Tuch. Diese besondere Form des Yoga ermöglicht es dir, dich in die Lüfte zu begeben, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Die sanften Dehnungen und die Unterstützung des Tuches helfen dabei, die Gelenke zu entlasten und Verspannungen zu lösen. Während du in den verschiedenen Positionen schwebst, kannst du und ein Gefühl des tiefen Vertrauens und des Loslassen erleben, das Körper und Geist in Einklang bringt. Der Workshop ist sowohl für beginnende als auch für bereits praktizierende Yogis. Du brauchst nichts weiter mit zubringen. Tücher sind vorhanden. Nur Dich, deinen Körper, Offenheit und Neugierde. Außerdem werde ich auch Specials anbieten, wie einen Partner*innen Worshop bei dem ihr zu zweit am Tuch seid und ein Aerial Dance Workshop, in dem ich euch eine Choreografie mit und im Tuch zur Musik beibringe. Ich freue mich auf Euch! acronia-2026-1748-3-aerial-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/9E9NZ8/IMG_2229_l5UYGKa.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop zeige ich euch schöne Shapes, Drops und Kombinationen rund um den Spagat im Tuch. Außerdem arbeiten wir an der Progression zur Spagat-Balance. In this workshop, I will show you beautiful split shapes, drops, and combinations on aerial silks. We will also work through the progression towards split balance in the silks. acronia-2026-1993-splits-for-claps-aerial-silk-workshop 2 Akrobatik: mittel Luisa de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZUUTXV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZUUTXV/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wenn ihr sicher klettern könnt, keine Höhenangst am Vertikaltuch (mehr) habt und den Invert beherrscht, dann könnt ihr euch an diesen Workshop wagen - in luftiger Höhe lernen wir das Rückenkreuz aus dem Invert, aus dem man einige mutige Faller entwickeln kann. Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen! The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list. acronia-2026-2249-der-tiefe-fall-teil-1 2 Akrobatik: mittel Die Vertikaltuch-Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/X3PCTF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/X3PCTF/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Wer genug vom frustrierenden 'Alleine-jonglieren-üben' hat, ist in diesem Workshop bestens aufgehoben. Auf spielerische Art zeigen wir euch unsere liebsten Partnerjonglage-Tricks. Zu zweit zu jonglieren geht nämlich nicht nur beim Passing... Bringt gerne eure Bälle, Keulen oder was immer ihr schmeißen mögt mit, wir haben aber auch etwas Material dabei! acronia-2026-1810-1-partnerjonglage 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/GBQ3PE/WhatsApp_Image_2026-01-04_at_14_nQGpKkg.jpeg Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GBQ3PE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/GBQ3PE/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-14T22:30:00+02:00 22:30 03:00 Ein Dancefloor für den Abend – treibender, melodischer Techno mit Einflüssen aus Trance und Psy. Ich bin Eva, lege als Chayah auf, spiele international in Clubs und auf Festivals und bin Resident bei Bavarian Fetish. Gerade habe ich auch Hard Bounce für mich wiederentdeckt, also lasst euch überraschen – es wird auf jeden Fall eine musikalische Journey :D — A dancefloor for the night – driving, melodic techno with influences from trance and psy. I’m Eva, playing as Chayah, a Munich-based DJ playing internationally in clubs and at festivals, and resident at Bavarian Fetish. I’ve also recently rediscovered Hard Bounce for myself, so expect a few surprises – it’s definitely going to be a musical journey :D acronia-2026-2346-sodawagen-night-ride 6 Kreis, Events oder Jam Eva de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TC9Z7F/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TC9Z7F/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-14T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Ein Workshop, in dem wir gemeinsam Berührungen in allen Farben erkunden, die wir wollen - sanft, neugierig, spielerisch, vorsichtig, mutig, intensiv. Verschiedene Übungen laden dich ein, Fingerfarben auf deinem Körper zu sammeln und an andere zu verschenken. A workshop where we explore touch in all the colors we choose—gentle, curious, playful, careful, brave, intense. Different exercises invite you to gather finger paint on your own body and share it with others. acronia-2026-1869-the-colors-of-your-touch 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/SNKJSM/image_OhbypiC.webp Inga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SNKJSM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/SNKJSM/feedback/ Love Garden Workshop 90min 2026-08-14T16:30:00+02:00 16:30 02:00 Wir tauchen gemeinsam in die Grundlagen des figürlichen Zeichnens/Gestalten ein. Der Workshop richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die Lust haben, sich mit dem menschlichem Körper als Motiv vertraut zu machen - Schritt für Schritt. Ziel ist es, ein Gefühl für Proportionen, Haltung und Bewegung zu entwickeln, dabei stehen Ausdruck und Experimentierfreude im Vordergrund. Wir lassen uns von den Acro Yoginis um uns inspirieren. Highlight wird zum Abschluss das Aktzeichnen mit Modellen sein. acronia-2026-2323-be-creative-figur-und-akt-als-motiv 7 Lunar Anja de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/K3SKFT/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/K3SKFT/feedback/ Love Garden Lunar (Massagen, Sensual...) 180min 2026-08-14T20:00:00+02:00 20:00 01:30 Willkommen in der Kuschel-Muschel! Kuscheln meint hier, mit anderen in leichten oder engeren Körperkontakt zu gehen, sich aneinander zu schmiegen, vielleicht zu Kraulen oder zu Streicheln. Es geht um nährende, aber nicht-sexuelle Berührungen. Nach einem angeleiteten Teil geht der Workshop über in einen Freeflow. Mit Consent- und Begegnungsübungen erschaffen wir uns Stück für Stück ein kleines sicheres Nest, in das sich alle Tiere einkuscheln können: Ein Raum für zufrieden versinkende Hunde, wählerisch wandernde Katzen und flinke scheue Schmetterlinge. ;) **Bring gern Kuscheldecke und -kissen mit!** acronia-2026-2343-die-kuschel-muschel-cuddle-paddle 7 Lunar /media/acronia-2026/submissions/HSE9ZQ/image_OBlRLU9.webp Erik HartlInga de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HSE9ZQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/HSE9ZQ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T09:00:00+02:00 09:00 01:00 We will work on foundations, alignment, entrys and weightshifts for the One Arm Handstand. GER: Wir werden uns sowohl Grundlagen, Positionierung, Eingänge und Gewichtsverlagerungen für den 1 Arm Handstand anschauen. acronia-2026-2315-3-road-to-1-arm 3 Akrobatik: schwer Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LFMR7D/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Building up corbet - working on the flyer and the base's movements and have a better understanding of the principles behind this skill. acronia-2026-2220-corbet-standing-base-not-icarian 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/XFPUW7/WhatsApp_Image_2026-01-31_at_13_VPVU8ri.jpeg Sarah Kramer en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XFPUW7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XFPUW7/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Bei dieser Trainingsform nach Joseph Pilates liegt der Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte. Präzise und kontrollierte Bewegungen, mit bewusster Atmung ausgeführt. Der perfekte Start in einen Tag voller Akrobatik. acronia-2026-1737-2-pilates-fur-akrobaten-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7TRWYB/0P8A3192_SvDK5t2.jpg AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7TRWYB/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Hallo ihr lieben Acroyogis, der tanzende Delfin ist eine vor Freude aus dem Wasser gehüpfte Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad. Nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung werden wir, Rabea und Norbert, euch den Flow Stück für Stück näher bringen. Je nachdem, wie gut der Delfin dann am Ende schon tanzt gibt es vielleicht auch noch eine kleine Entspannung am Ende des Workshops. Prereqs: - stabile Handgelenke der Base - erste Erfahrungen mit Whips - stabiler Star (Schulterstand auf den Füßen der Base) - optional: Delfingeräusche imitieren können 😁 acronia-2026-2005-dancing-dolphin 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/WUBLHR/Dancing_Dolphin_mOV72mV.jpg NorbertRabea de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WUBLHR/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/WUBLHR/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Spielerischer Same-Size-Flow mit kreativen Flieger-Base-Wechseln und Counterbalance-Figuren. Ideal, um beide Rollen kennenzulernen und die nötige Achtsamkeit für Same-Size Acro zu entwickeln. (Mit Jini und Jessi) acronia-2026-1895-same-size-synergy 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/Y88ATJ/SameSize_JiniJessi1_ax1qGso.jpg JiniJessica Allmendinger de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Y88ATJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/Y88ATJ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Elemental Flow – Festival Edition. Elemental Flow is an embodied and conscious movement practice that integrates yoga, animal flow, breathing exercises, and somatic awareness. Rooted in Hatha Yoga and enriched by mobility work and fluid transitions, the practice supports strength, stability, mobility, and nervous system regulation, cultivating internal awareness rather than external performance. For the festival, Elemental Flow is offered as a morning practice (8am or 9 am) a grounding and nourishing invitation to start the day with presence and clarity. Each session creates space to connect inward, prepare the body for a day of movement and change, balance energy, and release expectations. It is an opportunity to experience a private moment with oneself within the collective rhythm of the festival. This special edition consists of five sessions, all sharing the intention of supporting physical readiness, mental clarity, and embodied presence throughout the festival. Each class is inspired by a natural element, guiding participants through a progressive journey: Earth – grounding and arrival Fire – activation and inner strength Water – release, fluidity, and openness Air – perspective, balance, and mental clarity Ether – integration, regulation, and closure Elemental Flow offers a daily embodied pause that supports self-awareness, resilience, and connection to the present moment, both on and off the mat. acronia-2026-2283-3-elemental-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/ZXUKTZ/CF1DB37B-11D8-4F89-BA55-E6D880C4_1TVoKTn.png Caminante en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ZXUKTZ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Eine tricky washingmachine mit beetle pop 180 Grad, die es in sich hat. Komm vorbei für die perfekte Kombination aus Flow und Pop. We could also teach in englisch. acronia-2026-1736-magical-things 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/YZ88XE/IMG_8845_WV6h4s4.jpeg Frank KroschwaldJule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YZ88XE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YZ88XE/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Ingrid und Lore unterrichten seit vielen Jahren gemeinsam und veranstalten jedes Jahr ein wunderschönes Acroyoga-Retreat im inspirierenden Ökodorf Sieben Linden. Sie bringen immer neue Perspektiven, kreative Übergänge und besonders spielerische Flows in ihren Unterricht. Ihre Workshops sind ideal für alle, die die Grundlagen bereits kennen, bei denen sich die nächsten Schritte jedoch noch wie ein zu großer Sprung anfühlen. Mit Ingrid und Lore erlebst du einen fließenden, freudvollen und unterstützenden Übergang in die nächste Stufe deiner Praxis — mit mehr Vertrauen, Klarheit und Leichtigkeit in deiner Bewegung. -- Ingrid and Lore have been teaching together for several years and every year they co-host a beautiful AcroYoga retreat in the inspiring eco-village of Sieben Linden. They are known for bringing fresh perspectives, creative transitions, and super fun flows into their classes. Their workshops are perfect for practitioners who already know the basics, but feel that the next steps still seem a bit too big or intimidating. With Ingrid and Lore, you will experience a smooth, playful, and supportive bridge into the next level of your practice — building confidence, clarity, and joy in your movement journey. acronia-2026-1998-latin-flow-mit-lore-and-ingrid 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/KFCDDZ/08b_Funky_Backbird_fgrV2MP.jpeg Ingrid QuintanaLorena de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KFCDDZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KFCDDZ/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 During this workshop the flyer will either start or land into "Maria" (Shin-to-Foot). We will identify the peculiarities of this position and understand how to change a connection that usually feels "shaky" into a solid starting/landing position for icarians 🦵🦵 acronia-2026-1997-maria-icarians-1-shin-to-foot 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/V9MZZZ/image_AO67BaY.webp IvanRachel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/V9MZZZ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/V9MZZZ/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Join us to learn some slightly more challenging variations of the "Cascade" Icarian Pop. We will have different starting postions: - Foot-to-Shin (the flyer stands on the shins of the base) - Shin-to-Foot (aka "Maria": the base holds the shins of the flyer with their feet) And we will land in Reverse Star, obviously with suitable progressions and steps! ;-) Flyers: Please, do not wear earrings, necklaces, or big facial piercing! (This is a general advice for acro or icarians,.. but it's particulary important for Cascades! ) Check the prereqs, please! Additional tip: It´s recommended to have already tried some other Cascade (or mini Cascade) variations acronia-2026-2063-cascade-variations-2 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/BEDN3D/image_ANaMI3h.webp IvanRachel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BEDN3D/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BEDN3D/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T08:00:00+02:00 08:00 01:00 Ashtanga Morning Yoga: Klarheit, Kraft und Atmung. Komm an, atme tief durch, und erinnere dich daran, wie gut es tut, den Tag mit dir selbst zu beginnen – in Bewegung, in Ruhe, im Hier und Jetzt. Wir starten sanft, wecken den Körper behutsam auf und finden dann über klare, bewusst geführte Sequenzen – inspiriert von der Struktur des Ashtanga und der Tiefe des Hatha – in eine kraftvolle Praxis. Der Atem führt, der Körper folgt. Es darf fließen, es darf brennen, es darf still werden. Zwischen den Asanas gibt es Raum – zum Nachspüren, für Stille, für den Moment. Am Ende schließen wir mit einer kleinen Meditation, Atemübungen oder ein paar ruhigen Klängen ab – ganz so, wie es gerade stimmig ist. Für wen: Der Kurs ist für alle, die Lust haben, den Tag wach, klar und zentriert zu beginnen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich – aber wichtiger ist mir deine Neugierde und dein Wunsch, dich auf die Matte zu begeben. acronia-2026-1794-4-ashtanga-morning-flow 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/MHAMPW/DSC_6269_6lQhaDn.JPG Alicia de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/MHAMPW/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 A playful yet powerful combination of a whip-pop, and precision landing in reverse american chair. We will begin by refining your reverse tarzan, by getting it higher. Once that’s solid, we will move on to progressive drills for finding the right pop rhythm together and the pop-and-catch mechanics that make the reverse mortalito feel smooth and effortless. This session will challenge your coordination and reward you with flowy satisfaction acronia-2026-2255-reverse-mortalito 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/UFQBSN/PXL_20260128_195029786_exported__im5kZCT.jpg RossellaLuca en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UFQBSN/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/UFQBSN/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Whips are fun, and the Jäger is fun, why not combine them. We will work on two moves in this workshop: First: The clasical Jäger to Tarzan (optionaly to mortalito) Second: A new creation, starting like a Jäger but countering the rotation and landing in a backwhip (optionaly Backwhip Pop) The workshop includes: flyer- and base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make whips more safe, timing exercises, step by step progressions to build trust for scary moves. The Jäger is not a prereq. If you are able to do it you will probably achieve both tricks, if not you will still learn a lot in this Workshop. The other Prereqs are mandatory!! CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1879-jager-whips-building-bridges-between-handstands-an-whips 3 Akrobatik: schwer JánosMasha en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQHQLM/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQHQLM/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T07:30:00+02:00 07:30 01:00 Gyrokinesis® ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die Yoga oder Pilates ähnelt. Ein ideales Warm-up für einen Acro-Tag und wunderbar wohltuend, um Verspannungen vom Vortag zu lösen. Eine tolle Methode für Bewegungsbegeisterte und alle, die mehr über den eigenen Körper und gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe lernen wollen! Die Bewegungen sprechen den gesamten Körper an, stimulieren Wirbelsäule und Nervensystem, erhöhen die Beweglichkeit und erzeugen durch rhythmische, fließende Abläufe Kraft und Wohlbefinden. Originell und einzigartig wird Bewegung, Atem und mentale Konzentration koordiniert.
Wir bewegen uns auf einer Bierbank, auf der Matte und im Stehen. Dabei erhaltet ihr exakte Erklärungen und individuelles Feedback. Übungen können durch Hands-on korrigiert werden, um in neue „korrektere“ Positionen zu kommen. Berührung ist aber kein muss und wird optional in Form von Zweierarbeit oder von der Dozierenden angeboten. acronia-2026-2120-6-gyrokinesis-fur-eine-aufrechte-haltung-ganzheitliche-starke-und-wohlbefinden 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Kathi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/EGHL77/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Der perfekte und energetische Start in den Tag: Hiit the Beat ist ein Workout, das hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit motivierender Musik und funktionellen Übungen kombiniert, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Und das Beste daran: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade haben und keine komplexen Choreografien erfordern. ein Schweißtuch und Trinken mitbringen. acronia-2026-1752-3-hiit-the-beat 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/A9HXGU/IMG_1664_NkOReD8.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/A9HXGU/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir werden sehr kleinschrittig den Elbow to Handstand einführen. Über ein kleines aber spezifisches aufwären, geht es weiter zu Kräftigungsubungen und Drills für Base und Fliegende. Mit einigen Vorübungen die gut auf den Elbow-to-Handstand vorbereiten und sicherem Spotting werden Fliegende auf den Kopf gestellt :) acronia-2026-2231-elbow-to-handstand-einsteiger 2 Akrobatik: mittel Lukas OhsiekTara Helene de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FTZKGV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FTZKGV/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Acroyoga is not just about shapes—it’s a conversation in motion. In this class, we explore leading and following as a dynamic dance, where direction emerges from touch, timing, and attention rather than force or instruction. Through guided exercises and short flows, you’ll experience how clarity, listening, and responsiveness create ease in partnership. We’ll work with: - Learning the necesseary tools to communicate without word - Transitioning between leading and following without stopping the flow - Staying connected while taking responsibility for our own role. You’ll be invited to play in all roles—base, flyer, and spotter—discovering how leadership can be supportive and how following can be active and creative. The emphasis is on presence over precision and relationship over result. Expect moments of stillness, improvisation, and laughter, as well as clear structures that make the exploration safe and accessible. Come dance. acronia-2026-1820-leading-and-following-in-the-dance-of-acroyoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/FXFXAF/Kasper_og_Ester_floating_square_Ve5oKoP.jpg KasperEva Becker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FXFXAF/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FXFXAF/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Acroyoga als interaktive Praxis – den ganzen Tag verspielt sein! Was gibt es Schöneres? Für mich ehrlich gesagt nicht viel. Einfach traumhaft! Doch genauso wichtig wie die spielerische Praxis ist der Ausgleich: Zeit für sich, Ruhe für die Muskeln, wohltuende Dehnungen (yummy stretches!), und die Möglichkeit, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Reinspüren: Was brauche ich gerade für mich? In dieser Einheit erwarten dich ausgleichende und erholsame Posen, die nach deiner Acroyoga-Praxis besonders angenehm sein werden. Gleichzeitig bereitet dich die sanfte Aktivierung auch auf noch mehr Acro vor. Gönn dir 60 Minuten nur für dich, fahre einen Moment runter und starte erfrischt in einen neuen Festivaltag. Ich freue mich auf euch! :) acronia-2026-1750-1-yummy-yoga-fur-acroyogis 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/RVMPPK/WhatsApp_Image_2025-12-17_at_15_l4h2iFX.jpeg Carolin de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RVMPPK/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RVMPPK/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir unterrichten unsere Trainingsroutine für F2H Tempos, startend im Liegen und endend im Stehen. Der Workshop ist sehr technisch. acronia-2026-2143-f2h-tempo-routine 2 Akrobatik: mittel Annika SkywalkerMaximilian Schmiedel de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YVAJC7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YVAJC7/feedback/ Red Peaks (Standing) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 going from various positions on a base to a h2h on a Standing base. we will focus on the different positions and the gentle transitions in between. acronia-2026-2334-enties-to-mono-h2h-on-a-standing-base 3 Akrobatik: schwer Acro BartUnnamed speaker de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LTXN3V/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LTXN3V/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-15T08:30:00+02:00 08:30 01:30 A Sound Bath is a deeply restorative experience in which you “take a bath” in the healing vibrations of instruments such as monochord, chimes, and voice. Since the human body is fundamentally made of energy and frequency, these vibrations can have a gentle yet profound impact on your physical, emotional, and mental state such as: * calming the nervous system * releasing tensions held in the body * shifting brainwaves into states where healing and emotional processing naturally occur * dissolving stagnant or blocked energies * lowering stress and anxiety * increasing focus and clarity * improving sleep * …and much more. As such, SoundBaths offer a gentle yet profound way to connection with your true nature. Bring pillows, blankets - anything to make yourself comfortable acronia-2026-2238-1-restorative-soundbath 7 Lunar Carina en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XCGDG7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XCGDG7/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Inlocate is a basic skill in standing acro, yet it can be frustrating to master it also for experienced acrobats. It involves all the 'must have' principles of partner acrobatics - tempo, rolling, using legs and arms properly and more. acronia-2026-2219-inlocate-podcheska 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/REBQZW/WhatsApp_Image_2026-01-31_at_13_95La71u.jpeg Verena en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/REBQZW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/REBQZW/feedback/ Double Cloud (Special/Dance/Counterbalance) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 You need some input for your H2H? This workshop is jam-packed with tips, exercises, and tons of switching. We build up to standing H2H, running through low H2H variations and standing H2H exercises, all while constantly switching partners. You will walk out of this workshop with many experiences and maybe with a few new connections. acronia-2026-2141-h2h-party 2 Akrobatik: mittel Annika SkywalkerMaximilian Schmiedel en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQJR3P/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RQJR3P/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Du kennst schon Freundschaft Plus? So ähnlich aber mit Vorwärtssalto. Jedes Level ist willkommen, wir finden spätestens bei dem "Plus" etwas um dich aus der Reserve zu locken. Beginnies lernen Vorwärtssalto - kontrolliert und sicher. Intermedies lernen in der Schrittstellung zu landen und danach direkt weiter zu tumblen. Advancies lernen Schrauben, Rückenlandungen und Cat-Twists (kein Frontflip, aber cool) acronia-2026-1897-5-frontflip-plus 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau TobiFlo de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7Z3R8A/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7Z3R8A/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In luftiger Höhe lernt ihr weitere Faller und Fallerverbindungen aus dem Rückenkreuz. Wickelt euch ein, lasst euch fallen und vom Vertikaltuch wieder auffangen! Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen! The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list. acronia-2026-2282-der-tiefe-fall-teil-2 2 Akrobatik: mittel Die Vertikaltuch-Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBUKHH/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/NBUKHH/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 DE: Erforsche das Zusammenspiel von Körper und Emotionen mit Luftgerät und Klang. In diesem Workshop untersuchen wir, wie Bewegungen an Vertikaltuch, Seil, Trapez und Luftring hörbar werden – vom Rauschen des Stoffes bis zur Resonanz des Metalls. Wir verfeinern unsere Technik und schärfen die Wahrnehmung für den Moment, in dem Bewegung zu Klang und Stille zu Ausdruck wird. Im Fokus der Erkundung: Klang & Emotion: Wir nutzen den Sound von Körper und Gerät als unmittelbaren künstlerischen Ausdruck unserer Emotionen. Mikrobewegungen: Wir tauchen tief in die Details ein und entdecken die Kraft kleinster Nuancen. Stille & Stillstand: Als bewussten Kontrast zur Dynamik erforschen wir die Intensität des Innehaltens und die Qualität der Stille. Voraussetzungen: Leichte Mittelstufe. Du solltest sicher im Klettern, in Fußknoten und Inversionen in der Luft sein. Teilnehmendenanzahl: Begrenzt auf 12 Personen. _________ EN: Explore the interplay of body and emotion with aerial apparatus and sound. In this workshop, we investigate how movements on the silks, rope, trapeze, and aerial hoop become audible – from the rustle of the fabric to the resonance of the metal. We refine our technique and sharpen our perception for the moment when movement becomes sound and silence becomes expression. Focus of exploration: Sound & Emotion: Using the sound of the body and the apparatus as a direct artistic expression of our emotions. Micro-movements: Diving deep into the details to discover the power of the smallest nuances. Silence & Stillness: Exploring the intensity of pausing and the quality of silence as a conscious contrast to dynamics. Prerequisites: Low intermediate. You should be comfortable with climbs, footlocks, and inversions in the air. Capacity: Limited to 12 participants. acronia-2026-2183-1-aerial-soundscapes-body-emotion-apparatus-sound 2 Akrobatik: mittel /media/acronia-2026/submissions/9CKVSB/image_sSDjv0m.webp Anna-Maria Renner de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9CKVSB/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9CKVSB/feedback/ Firespace/Soda-Wagen (Jonglage/DJs) Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Poi, das sind die Bälle mit den Schnüren dran! Wolltest du das schon immer mal ausprobieren? Dann bist du hier richtig. In diesem Workshop wird dir dein erstes paar Poi mit der ein oder anderen Anleitung in die Hand gedrückt, damit du deine Poireise starten kannst. Wie halte ich Poi? Welche Drehrichtungen und Ebenen gibt es? Schmecken Pop nach paniertem Tofu? Diese und weitere Infos bekommst du hier in Schmackhaften Häppchen serviert! Ob du hier auch Tricks lernst die du mit nach Hause nehmen kannst um damit vor deinen Muggelfreunden anzugeben? Na Klaro! Hier gibt es Beispielsweise: Weaves Butterfly Wir bringen eine Menge Poi mit, die wahrscheinlich für alle reicht. Aber zur Sicherheit wäre es toll, wenn du deine eigenen Poi mitbringst, falls du welche hast. Oder: Paar lange Socken + zwei Jonglagebälle = Top-Poi. English Language possible! acronia-2026-2215-erste-schritte-auf-deiner-poi-reise 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Lukas OhsiekTara Helene de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9RJLAX/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9RJLAX/feedback/ Love Garden Movement und Yoga 60 min 2026-08-15T11:00:00+02:00 11:00 01:00 In this workshop I will lead you through a full-body self massage journey (seated and lying down). Using a blindfold can help us to connect deeper with our body. Through guided touch and awareness, you are invited to explore sensations and listen what your body needs. If you want to connect back to yourself this is the workshop for you:) Important: Please bring a scarf, eye mask or something similar which can be tied behind your head. We will be dressed the whole session, bring socks and warm enough clothes. acronia-2026-1855-blindfolded-self-massage-journey 7 Lunar Vanessa Hahn en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3BQDL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3BQDL/feedback/ Longe-Area Workshop 90min 2026-08-15T16:30:00+02:00 16:30 01:30 Coaching Sessions für fortgeschrittene Akrobaten. Bring your own topic. Am besten 3x30min Slot für je 2 Paare, aber geht auch anders (z.B. 4 Teams je 45 min) Themen: Standing Dynamics, Statics and Icarian acronia-2026-2350-3-longe-coaching 3 Akrobatik: schwer Verena de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/BG3JJQ/feedback/ Blue Temple (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-16T09:00:00+02:00 09:00 01:00 Every day we work on basic handstand foundations GER: Jeden Morgen werden wir die Grundlagen fürs handstandtraining uns erarbeiten! acronia-2026-2314-4-road-to-handstand 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau Acro_Simon en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/ANZLNY/feedback/ Blue Temple (Standing) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir zeigen euch verschiedene Variationen vom Pitchen. Dabei steigern wir langsam das Niveau. Ziel kann der Pitch mit Drehung ins Hand to Foot sein. Außerdem bieten wir verschiedene Pitch-Catches (kleiner Release) und Vorübungen an. acronia-2026-1813-pitch-1-2turn 3 Akrobatik: schwer /media/acronia-2026/submissions/7GGJPV/WhatsApp_Image_2026-01-04_at_14_Xtc2Key.jpeg Nele BuchholzBenni Brettreich de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7GGJPV/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7GGJPV/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-16T09:00:00+02:00 09:00 01:30 Zur Entspannung und Regeneration bringe ich sanfte Bewegungen und Dehnungen, Atemübungen und Faszientraining mit - Pilates Style. acronia-2026-1739-2-pilates-stretches-9-00-10-00 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/7WDEN7/image_3sQevra.webp AnYeah Fitness (Anja) de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7WDEN7/feedback/ Wood Stage (beg. / interm. Flows) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Ingrid & Caro unterrichten seit fast fünf Jahren gemeinsam, hauptsächlich in Leipzig im Be Light Leipzig. Auf der Acronia haben sie zum ersten Mal zusammen Acroyoga unterrichtet, und diese Tradition führen wir in diesem Jahr weiter. Euch erwartet ein kreativer Flow mit originellen Übergängen sowie leichteren Alternativen, falls du noch neu in der Acroyoga-Praxis bist. Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Anfänger:innen. Lass dein inneres Kind raus und lass dich von erfahrenen Lehrerinnen sicher begleiten. Ingrid & Caro have been teaching together for almost five years, mainly in Leipzig at Be Light Leipzig. They first taught Acroyoga together at Acronia, and we are continuing this tradition this year. You can expect a creative flow with original transitions, as well as easier alternatives if you are new to the Acroyoga practice. This workshop is aimed at advanced beginners. Let your inner child out and be safely guided by experienced teachers. acronia-2026-1830-acroyoga-mit-ingrid-caro 2 Akrobatik: mittel CarolinIngrid Quintana de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VTQSZJ/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/VTQSZJ/feedback/ Grassland (adv. Flows/Icarien Flows) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Wir starten den Flow in dem wir in den Bird rein whipen, haben einen Jäger, einen Rising und einen coolen Ausgang mit eingebaut. Lasst uns zusammen whipen ;-) acronia-2026-1769-whip-flow 2 Akrobatik: mittel JuleLaurenz de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RMUCNE/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/RMUCNE/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-16T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Yoga Warm up - finding handstands variations for 2 people - from simple headstands to harder handstand variations acronia-2026-1914-1-handstand-2-poeple-variation 5 Yoga & verschiedene Bewegungen Alizee (Acroconnexion)Flo en false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FQTBSD/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FQTBSD/feedback/ Grand Cloud (Ikarian/Pops) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Willkommen in der Welt der Pops und vielleicht auch ersten Ikarien. Wir haben funky pops dabei und wollen einige davon am Ende des Workshops als popfröhliche Sequenz zusammenführen. Die Idee hinter diesem Workshop ist es, nicht nur ein einfachen Intro Workshop zu geben, sondern auch die Möglichkeit zu haben, daraus eine Sequenz zu basteln. **************************************** Prereqs: Sicher in Star, rev Star, Sidestar, Bird und Buddha stehen, gerne schon mal einen „Intro pops“ besucht haben. acronia-2026-1838-pop-n-roll-funky-nice-pops 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau MichaEva de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LXY9UW/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/LXY9UW/feedback/ Black Forest (Whips/Whipcarien/Whip-Flows) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In this Workshop we will teach you our favorite advanced Whipentrie and reverse it afterwards to make it a Whipexit. (check out the videoclip of it to understand the idea of the trick(s)). The workshop includes: Flyer- an Base-specific warmup and technique exercises, tips and tricks to make Whips more safe, advanced spotting and a lot of preexercises that are cool tricks themselfs. CAUTION! Whips can be dangerous, if you don't put enough time in bulding your foundations, the calibration and trust in your partner. In our workshops we want to enable everybody to work on these. If we see people who endanger others by overestimating their level we are going to ask them to leave at the beginning of the workshop. acronia-2026-1902-advanced-whippop-entry-and-exit-handstand-to-tarzan-to-throne-pop-and-same-thing-reverse 3 Akrobatik: schwer JánosMasha de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3EHL9P/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/3EHL9P/feedback/ Outlands (L-Base Statics, H2H, F2H) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Erik und ich erklären euch einen Samesize-Flow mit vielen Rollenwechseln von Base zu Flyer und andersrum. acronia-2026-2313-lasercat-samesize-flow 2 Akrobatik: mittel WielandLeonie Ahrens de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7NBHAC/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/7NBHAC/feedback/ Red Peaks (Standing) Movement und Yoga 60 min 2026-08-16T09:00:00+02:00 09:00 01:00 In diesem Workshop erforschen wir Elemente aus dem zeitgenössischen Floorwork, Improvisation und Partnering, um mehr Agilität, Bewegungsqualität und Kreativität in unserer Bewegung zu erlangen. Ich möchte einen Raum öffnen, um Bewegungsforschung zu kultivieren und konkrete Techniken mit Improvisation zu mischen. verschiedene Spiele und Ansätze ermöglichen es uns die Fähigkeiten unsere Körpers zu erweitern, egal ob in der Improvisation mit einem selbst, mit dem Boden oder mit einem Partner. Ich bewege mich gerne in dem Übergangsbereich zwischen Floorwork und soft acrobatics, beides lässt sich alleine oder mit einem Partner entdecken, was sich mit Ansätzen der Contact Improvisation überschneiden kann. Der Workshop richtet sich an alle, die sich gerne mit ihrem Körper und Bewegungsausdruck beschäftigen möchten, es gibt kein richtig oder falsch, nur Neugier am Spiel. acronia-2026-2247-4-the-floor-is-your-friend 5 Yoga & verschiedene Bewegungen /media/acronia-2026/submissions/YQ8D9M/PICT_20251026_175245_1_PLHdCxk.JPG Lara Schieber de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/YQ8D9M/feedback/ Double Cloud (Airtrack) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 Du warst schon bei uns oder kannst allgemein schon einiges auf der Airtrack? Komm vorbei, lass uns BALLERN. Wir zeigen uns gegenseitig die alten und neuen Styles, rocken coole Moves ohne Bodenkontakt und lächeln dabei in die Kamera (ja, da wird es eine geben, die dicht filmt, wenn du magst). Natürlich sind Flo und Tobi wieder am Start um dir Hilfe zu geben. Zeig dir und uns und der gesamten Acronia wie toll du hüpfen kannst. DIES IST KEIN ANFÄNGER WORKSHOP. Wir helfen beim Verbinden von Elementen, nicht beim Lernen von grundlegenden Bewegungen. acronia-2026-1898-6-advanced-tumbling 3 Akrobatik: schwer Tobi de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3ZSSS/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/S3ZSSS/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-16T08:30:00+02:00 08:30 01:30 Lass deinen Körper erwecken und die Seele schweben! Aerial Yoga kombiniert die wohltuende Praxis des Yoga mit der Freiheit des Schwebens in einem Tuch. Diese besondere Form des Yoga ermöglicht es dir, dich in die Lüfte zu begeben, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Die sanften Dehnungen und die Unterstützung des Tuches helfen dabei, die Gelenke zu entlasten und Verspannungen zu lösen. Während du in den verschiedenen Positionen schwebst, kannst du und ein Gefühl des tiefen Vertrauens und des Loslassen erleben, das Körper und Geist in Einklang bringt. Der Workshop ist sowohl für beginnende als auch für bereits praktizierende Yogis. Du brauchst nichts weiter mit zubringen. Tücher sind vorhanden. Nur Dich, deinen Körper, Offenheit und Neugierde. Außerdem werde ich auch Specials anbieten, wie einen Partner*innen Worshop bei dem ihr zu zweit am Tuch seid und ein Aerial Dance Workshop, in dem ich euch eine Choreografie mit und im Tuch zur Musik beibringe. Ich freue mich auf Euch! acronia-2026-1748-4-aerial-yoga 1 Akrobatik: leicht / offenes Niveau /media/acronia-2026/submissions/9E9NZ8/IMG_2229_l5UYGKa.jpeg Theresa Ludewig de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/9E9NZ8/feedback/ Skyland (Aerial) Workshop 90min 2026-08-16T11:00:00+02:00 11:00 01:30 In diesem Workshop kannst du zunächst schön abhängen: du lernst verschiedene Eingänge in die Fledermaus (cross-back-straddle) und u.a. einen Ausgang in den Belay. Diese Schlaufe erinnert zwar an einen Galgen, aber wir versuchen uns mal nicht daran aufzuhängen, sondern schöpfen genau im Gegensatz dazu jede Menge Lebensmut und entwickeln lieber strahlende (Partner-)Posen. Teilnehmeranzahl auf 12 Teilnehmer begrenzt! Bitte in die Teilnehmerliste eintragen! The number of participants is limited to 12! Please subscribe in the participant list. acronia-2026-2291-fledermaus-und-galgen-cross-back-straddle-wird-zu-belay 2 Akrobatik: mittel Die Vertikaltuch-Jule de false https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XPGANL/ https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/XPGANL/feedback/