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DTSTART;TZID=CET:20260811T110000
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DESCRIPTION:Nach einer intensiven Erwärmungs- und Aktivierungsphase werden
  erste Übungen an der Pole erlernt. Erste Kontaktpunkte und kleine Haltef
 iguren sowie Spins/ Drehungen an der Stange werden erprobt. Dieser Worksho
 p eignet sich für absolute NeueinsteigerInnen.
DTSTAMP:20260824T052632Z
LOCATION:Pole-Bereich
SUMMARY:POLEDANCE mit Lena / Leluna Dancer\, Beginner - Lena Brocker
URL:https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/TTWGND/
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DTSTART;TZID=CET:20260812T163000
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DESCRIPTION:Nach einer intensiven Erwärmungs- und Aktivierungsphase werden
  Übungen und Leghangs an der Pole erlernt\, die über Kopf passieren. Die
 ser Workshop eignet sich für Menschen mit ersten Vorerfahrungen an der Po
 le und erfordert zwingend geeignete Sportkleidung\, um die Haltepunkte am 
 Körper auch nutzen zu können. Die Bauchmuskeln werden hier besonders gef
 ordert.
DTSTAMP:20260824T052632Z
LOCATION:Pole-Bereich
SUMMARY:POLEDANCE mit Lena / Leluna Dancer\, Inverted - Lena Brocker
URL:https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/KXLDS3/
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DTSTART;TZID=CET:20260813T163000
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DESCRIPTION:In diesem Workshop arbeiten wir mit fließenden Übergängen vo
 n Elementen an und neben der Pole. Auch Floorwork wird in Sequenzen eingeb
 aut. Es entsteht eine kleine Choreo\, in der wir die erlernten Elemente fl
 ießend miteinander verbinden werden.
DTSTAMP:20260824T052632Z
LOCATION:Pole-Bereich
SUMMARY:POLEDANCE mit Lena / Leluna Dancer\, Choreo - Lena Brocker
URL:https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/93AGRC/
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