Gerne mit Vorerfahrung, aber auch ohne möglich. Der Workshop kann zum Einstieg genutzt werden, es ist nicht zwingend notwendig bis in den Handstand kommen zu wollen. Wir starten mit verschiedenen Eingängen in das Schwingen. Danach Orientierungsübungen für den Flieger und das Finden der richtigen Position. Gefolgt von einem Richtungswechsel beim Schwingen/Rückwärtsrolle. Im Anschluss der Canonball in den Handstand/ wahlweise mit voriger Rolle.