Ihr lernt in dieser dynamischen Bewegung Schritt für Schritt, wie man ein Aerial schafft.

Es ist ein ziemlich schöner und "einfacher" move, den man in wenigen Tagen erlernen kann.

Ich werde mit euch sehr viele Radschläge üben und darauf aufbauen. Wenn ihr bereits ein schönes Rad könnt, umso besser, wenn nicht ist auch nicht schlimm.

Ihr lernt in dieser dynamischen Bewegung, Schritt für Schritt, von der Rückenlage mit Schwung und Körperspannung in den Stand oder in einer aufrechte Position zu gelangen.

Der akrobatische Bewegungsablauf wird häufig im Parkour, Breakdance sowie in anderen akrobatischen Bewegungskünsten verwendet. Es ist ein ziemlich cooler move, den man selbstständig nach wenigen Trainingseinheiten erlernen kann.
Der Workshop ist auf 20 Personen begrenzt.

Der Suicide Kickup ist dieser seltene Trick, bei dem alle kurz den Atem anhalten – eine Mischung aus Flick Flack und Kickup.
Du lernst, lachst, probierst aus und merkst, wie der Move plötzlich gar nicht mehr so „suicidal“ wirkt, sondern eher wie ein cooler Skill, den du stolz in deine Freestyle‑Kombos einbauen kannst.

Du solltest ein Kickup (eventuell geht auch Flick Flack, wird aber schwieriger) für diesen Workshop können. In diesem Workshop wirst du vermutlich am Ende noch keinen Suicide Kickup sofort umsetzten können aber du lernst, wie du mit viel Übung dahin gelangst.