Vanessa Hahn
Hallo ihr Lieben,
ich bin Vanessa und wohne in Berlin.
Bewusste Berührung und Massage war schon immer eine Leidenschaft von mir. Seit ein paar Jahren beschäftigte ich mich intensiver damit und gebe Fussreflexzonenmassagen und ayurvedische Marmamassage.
In einem weiteren Workshop will ich noch meine zweite Leidenschaft das Malen mit euch teilen: wir bemalen zusammen unsere Körper mit Bodypainting farben. 🎨
Ich freue mich mit euch kreativ zu werden, die Pinsel zu schwingen und massieren:)
Vanessa
Beiträge
In diesem Bodypainting-Workshop wird der Körper zum Ausdrucksraum für Wünsche und Qualitäten, die in unserem Leben mehr Raum finden und "verkörpert" werden wollen. In einem achtsamen, spielerischen Rahmen bemalen wir uns gegenseitig in 3er Gruppen. Du entscheidest jederzeit, was bemalt wird und was nicht.
Der Fokus liegt nicht auf Technik oder „schönen Ergebnissen“, sondern auf Körperwahrnehmung, Verbindung und kreativem Ausdruck.
Auch wenn du glaubst nicht malen zu können, dann ist der Workshop besonders für dich!
Wer möchte kann nach dem Workshop noch Acrobilder machen.
Bring bitte ein Decke/Handtuch als Unterlage mit.
Du kannst deine Gruppe/Partner dann im Workshop finden.
Max 15 Personen.
I would love to share my passion for feet and the deep relaxation that can be experienced through a foot massage.
Foot reflexology basically means that the whole body is mirrored in our feet and by massaging we help the corresponding body parts to heal.
In the workshop I will provide some more knowledge about foot reflexology.
Especially in Acro Yoga, our feet are needed and worked with a lot, so let's give them some loving touch and massage! 👣❤️
In the workshop we will partner up and massage each others feet, please wash your feet and cut your finger nails (especially the thumb) in advance.
Bring a blanket and pillow to be more comfortable.
max. 20 people
In diesem Bodypainting-Workshop wird der Körper zum Ausdrucksraum für Wünsche und Qualitäten, die in unserem Leben mehr Raum finden und "verkörpert" werden wollen. In einem achtsamen, spielerischen Rahmen bemalen wir uns gegenseitig in 3er Gruppen. Du entscheidest jederzeit, was bemalt wird und was nicht.
Der Fokus liegt nicht auf Technik oder „schönen Ergebnissen“, sondern auf Körperwahrnehmung, Verbindung und kreativem Ausdruck.
Auch wenn du glaubst nicht malen zu können, dann ist der Workshop besonders für dich!
Wer möchte kann nach dem Workshop noch Acrobilder machen.
Bring bitte ein Decke/Handtuch als Unterlage mit.
Du kannst deine Gruppe/Partner dann im Workshop finden.
Max 15 Personen.
In this workshop I will lead you through a full-body self massage journey (seated and lying down).
Using a blindfold can help us to connect deeper with our body. Through guided touch and awareness, you are invited to explore sensations and listen what your body needs.
If you want to connect back to yourself this is the workshop for you:)
Important:
Please bring a scarf, eye mask or something similar which can be tied behind your head.
We will be dressed the whole session, bring socks and warm enough clothes.