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UID:pretalx-acronia-2026-FMMH7X@workshops.acronia.de
DTSTART;TZID=CET:20260812T090000
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DESCRIPTION:Deinen Körper kräftigen & gleichzeitig deine Mobilität und K
 oordination stärken?\nDas können Primal bzw. Animal Movements!\n\nInspir
 iert aus dem Tierreich werden Bewegungsmuster wie kriechen\, krabbeln\, la
 ufen oder springen nachgeahmt.\nDies fördert insbesondere die Core-Stabil
 ität\, welche im Acro sehr hilfreich ist =)\nNeben Kraft wird ebenso Bewe
 glichkeit und Koordination (Gleichgewicht) gleichzeitig in den Übungen an
 gesprochen.\n\nWir starten mit mobilisierenden vorbereitenden Übungen fü
 r den gesamten Körper und gehen allmählich zu kraftvollen und koordinati
 ven Primal Movements über. Eine Entspannung lässt den Workshop ausklinge
 n.
DTSTAMP:20260824T051842Z
LOCATION:Outlands (L-Base Statics\, H2H\, F2H)
SUMMARY:Primal Movement / Animal Movements - Jana
URL:https://workshops.acronia.de/acronia-2026/talk/FMMH7X/
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