15.08.2024 –, Playground Sprache: English
GER/ENGL
We will mainly work towards OHS on the floor/canes, talk about and try diffrent shifting methods and figure out what method works best for you.
Bring Canes, Blocks, Benches or (if you are crazy or experienced) base :)
You already do OHS? Feel free to join and share your approach on Onearms
Ich bin Simon 31 Jahre,
Und unterrichte seit knapp 10 Jahren, AcroYoga, Tanz, Sportakrobatik, Poledance und Handstände. Nebenbei arbeite ich als Personal Trainer.
Mit meinem Trainingsansatz versuche ich Skill tricks so einfach wie möglich zu machen und Kraftübungen so schwer wie möglich. Nicht anders herum 😂 Für die allerwenigsten Tricks ist die fehlende Kraft das Problem, sondern oft ein Mangel an Zusammenspiel, Tempo und Technik.
Bitte nehmt die Prereqs ernst, da ich sie prüfen werde ;)
- Road to Handstand
- Diffrent Entries to Reverse H2H // (L-Base) // Verschiedene Eingänge in den Gegenhandstand
- Bachata for Everyone :)
- How to structure Workshops & Classes
- 3-4-Person-High +
- Exits from H2H and rH2H standing
- Intro to Icarian
- One Arm H2H + reverse OneArmHand H2H and knots on standing base
- Dance Acro
- Fix your trick