In diesem Workshop schauen wir uns explizit das Timing an. Timing ist eine der wichtigsten Grundlagen in der Akrobatik. Wir gehen gezielt viele verschiedene Möglichkeiten durch, wie Timing ausgeführt und wahrgenommen werden kann, arbeiten mit Timing-, Partner- und Koordinationsübungen und übertragen das direkt in die Praxis. Es gibt keine Voraussetzungen.

Du hast Schwierigkeiten, Schulter und Schulterblatt zu stabilisieren? Du verlierst bei bestimmten Bewegungen schnell die Kontrolle? Manche Tricks belasten unangenehm deine Schulter?
Insbesondere bei Partner-Akrobatik ist ist eine gute Mind-Muscle-Connection zur Schulter enorm wichtig – für Performance auf der einen und Gesundheit auf der anderen Seite. In diesem Workshop lernst du, Schulterblattmuskulatur gezielt anzusprechen, bewusst zu spüren und sie unter verschiedenen Hebeln kontrolliert einzusetzen. Es gibt keine Vorraussetzungen.
Hinweis: Wenn du ein oder mehrere Widerstandsbänder hast bitte mitbringen - ansonsten gerne eines ausleihen.