Sophie and Olivier will be offering a icarian flow combining catapult, secretary and H2H.

This workshop will focus on technical foundations such as timing, pops, catches, and efficient body mechanics, while linking skills into smooth, continuous sequences. Expect a fun and supportive environment where technique and creativity go hand in hand. Movements will be broken down into progressive drills to build confidence, control, and connection between partners. Safety, communication, and spotting are emphasized throughout. Ideal for intermediate to advanced acro practitioners looking to refine their Icarian technique, improve flow quality, and enjoy dynamic movement with precision and playfulness.

In einem heiligen Raum trinken wir gemeinsam zeremoniellen Kakao, um uns mit unserem Ursprung zu verbinden und tiefer ins Fühlen zu kommen.
Die Zeremonie beginnt mit sanften Körperübungen und einer geführten Meditation, die uns im Hier und Jetzt ankommen lässt.
Anschließend trinken wir den Kakao achtsam, öffnen unser Herz und singen heilige Mantren.
So tauchen wir ein in eine tiefe Verbindung mit uns selbst, unserem Körper und unserem inneren Wesen.

Wie wollen euch die wichtigsten Schritte zum H2H am die Hand geben, um euer eigenes Training zu verbessern und stabiler und präziser zu werden.

Wir laden dich ein nach einem Tag in Verbindung und Kontakt wieder ganz bei dir anzukommen.
Zu Beginn öffnen wir den Körper und die Lungen mit gezielten Übungen und gehen dann in eine Kreisatmung (tiefer verbundener Atem) über um den Geist still werden zu lassen.
Anschließend geben wir dem Atem einen Ausdruck über Tönen und Singen. Wir begleiten dabei auf verschiedenen Instrumenten.
Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen und gehe mit uns auf eine Reise ins Fühlen und der Schwingung.

Sophie and Olivier will be offering a acrodance lift sequence where the masculin and feminin energy come together into a blissful connected movement.

Bring deine Lieblings-Base oder deinen Lieblings-Flyer mit und tut euch etwas Gutes.
In diesem Workshop zeige ich physiotherapeutische und osteopathische Techniken, um deinen Körper gezielt bei der Regeneration zu unterstützen.
Du erhältst ein besseres Verständnis für körperliche Zusammenhänge und lernst, wie du Spannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern kannst.
Gerne kannst du auch deine Fragen mitbringen – ob zu aktuellen Symptomen, Beschwerden oder allgemeinen Themen rund um deinen Körper :)