Guten Morgen Acronia, guten Morgen Körper, guten Morgen Geist.
Wir starten mit einer sanften, beruhigenden Meditation in den Tag. Komm bei dir an, verbinde dich mit deinem Körper, spüre dich selbst. Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und starte voller Energie, Ruhe und Kraft in diesen Tag.

Nachdem ihr den ganzen Tag mit Partner-Akrobatik verbracht habt, freuen wir uns auf einen gemeinsamen (Partner)-Dehn-Workshop. In verschiedenen Haltungen dehnen wir uns gemeinsam. In anderen unterstützen wir uns gegenseitig tiefer in die Dehnung zu kommen und erlauben unseren Muskeln die Regeneration, die wir brauchen um morgen wieder durchstarten zu können.
Kommt direkt zu zweit oder allein und „verpartnert“ euch hier. Die meisten Dehnübungen könnten aber auch allein gemacht werden. Du bist also auch alleine herzlich willkommen
Wir freuen uns auf den regenerativen Tagesausklang mit euch,
Laura und Jule

Guten Morgen Acronia, guten Morgen Körper, guten Morgen Geist.
Wir starten mit einer sanften, beruhigenden Meditation in den Tag. Komm bei dir an, verbinde dich mit deinem Körper, spüre dich selbst. Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und starte voller Energie, Ruhe und Kraft in diesen Tag.

In diesem Workshop arbeiten wir viel zu dritt: zwei Bases, eine Fliegerin. Wir nehmen uns Zeit für saubere Einstiege, ruhige Übergänge und fließende Transitions, bei denen sich die Rollen immer wieder verändern können.

Der Workshop ist für Menschen gedacht, die schon ein bisschen Erfahrung mitbringen und Lust haben, neue Bewegungswege zu dritt entdecken, zu experimentieren und sich auf ungewohnte Konstellationen einzulassen. Wir arbeiten aufmerksam, mit viel Raum zum Ausprobieren, Scheitern und Neuverbinden.