Hallo liebe Acroyogis,

der tanzende Wal ist eine ästhetisch anmutende Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, bei der die fliegende Person mit walartigen Geräuschen durch die Luft gewirbelt wird. Wir, Vanessa und Norbert, werden euch den Flow nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung Stück für Stück näher bringen. Wenn der Wal genug in der Luft getanzt hat und noch etwas Zeit übrig ist, gibt es am Ende des Workshops vielleicht auch noch ein wenig Entspannung.

Prereqs:

• erste Erfahrungen mit Pops
• erste Erfahrungen mit Whips
• stabiler freier Schulterstand auf den Händen der Base (Hände des Fliegenden am Unterarm der Base)
• optional: erste Erfahrungen im Handstand
• optional: Walgeräusche imitieren 🙂