Rabea
Hallo zusammen, ich bin Rabea und finde man sollte das Leben so viel wie möglich kopfüber verbringen. Ich bin als Großstadt-Zirkus-Kind mit regelmäßigem Trapez-Training aufgewachsen, was mir den Einstieg ins Acroyoga sehr erleichtert hat. Am Acroyoga reizt mich neben dem sportlichen Aspekt vor allem das zwischenmenschliche Zusammenspiel und gemeinsame Tüfteln an und Verfeinern von Bewegungsabläufen. Manchmal fühlt sich eine Übung unter üblichen Schwerkraftbedingungen nicht machbar an, dabei ist der Erfolg nur einen guten Tipp entfernt.
Ich freu mich mit euch zu tüfteln, zu fliegen und zu lachen.
Workshop
Hallo ihr lieben Acroyogis,
der tanzende Delfin ist eine vor Freude aus dem Wasser gehüpfte Acroyoga Waschmaschine mit mittlerem Schwierigkeitsgrad. Nach einer zum Teil spielerischen Erwärmung werden wir, Rabea und Norbert, euch den Flow Stück für Stück näher bringen. Je nachdem, wie gut der Delfin dann am Ende schon tanzt gibt es vielleicht auch noch eine kleine Entspannung am Ende des Workshops.
Prereqs:
- stabile Handgelenke der Base
- erste Erfahrungen mit Whips
- stabiler Star (Schulterstand auf den Füßen der Base)
- optional: Delfingeräusche imitieren können 😁
